Chá verde (Camellia sinensis) e suas propriedades funcionais nas doenças crônicas não transmissíveis / Green tea (Camellia sinensis) and its functionals properties on transmissible chronic diseases

RESUMO

Objetivos: fazer uma revisão sobre as principais propriedades do chá verde para a saúde humana.Fonte de dados artigos científicos das bases de dados Medline/Pubmed e SciELO.Síntese dos dados o chá é a bebida mais consumida no mundo depois da água. Devido ao seu processo de produção, o chá verde contém mais catequinas do que o chá preto ou chá oolong. Existem evidências científicas de que as catequinas são in vitro e in vivo potentes antioxidantes. Recentes estudos em humanos sugerem que o chá verde pode contribuir para a redução do risco de doenças cardiovasculares e algumas formas de câncer, bem como promover outros benefícios à saúde, tais como efeito hipoglicemiante, controle do peso corporal, proteção contra os raios ultravioleta e manutenção da densidade mineral óssea. O crescente interesse em seus benefícios levou à inclusão do chá verde no grupo de bebidas com propriedades funcionais. Entretanto, é muito importante ressaltar que o chá verde também pode apresentar efeitos adversos.Conclusões: apesar de todas as evidências promissoras sobre as propriedades funcionais do chá verde nas doenças crônicas não transmissíveis, investigações adicionais são necessárias para a compreensão da sua real contribuição para a saúde humana.

ABSTRACT

Aims: To review the main properties of green tea to human health. Source of data Articles from Medline/Pubmed and SciELO databases. Summary of findings: Tea is the most consumed beverage in the world after water. Due to its production process, green tea contains more catechins than black tea or oolong tea. There is scientific evidence that the catechins are in vitro and in vivo potent antioxidants. Recent human studies suggest that green tea can help reduce the risk of cardiovascular disease and some forms of cancer, as well as promote other health benefits such as hypoglycemic effect, body weight control, protection against ultraviolet rays and maintenance of bone mineral density. The growing interest in their benefits led to the inclusion of green tea in the group of beverages with functional properties. However, it is very important to note that green tea can also present adverse effects. Conclusions: Despite all the promising evidence about functionals properties of green tea on non-transmissible chronic diseases, further investigations are necessary to fully understand its real contribution to human health.