Consciência Corporal
Christovão Paiva; Marcela Morato; Rafael Figueiredo; Elizabeth Dantas; Simone Americano.
Recursos Educacionais Abertos
em Português
| CVSP - Brasil | ID: cfc-324232
Vídeoaula sobre consciência corporal. Estar consciente dos próprios movimentos e postura é algo que ajuda a ter mais qualidade de vida. Significa tomar consciência do próprio corpo. É conhecer, entender e saber como ele funciona. Reconhecer os sinais que ele emite. Quando somos capazes de identificar as reações do corpo, economizamos energia ao realizarmos movimentos e evitamos lesões e dores.O Ligado em Saúde vai falar sobre como despertar essa consciência e cuidar melhor do próprio corpo. A apresentadora Marcela Morato conversa sobre o assunto com a fisioterapeuta Elizabeth Dantas. Participações Simone Americano, fisioterapeuta.
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