Fatores influenciadores para adoção de prática de atividades físicas percebidos por pessoas longevas / Influencing factors for the adoption of the practice of physical activities perceived by the oldest old

Este estudo objetivou identificar os fatores influenciadores para adoção de prática de atividades físicas percebidos por pessoas longevas. Esta pesquisa qualitativa envolveu 69 mulheres com 80 anos ou mais de idade participantes de grupos de convivência. Os dados foram obtidos pela técnica de grupos focais e interpretados pela análise de conteúdo. Os fatores influenciadores identificados pelos longevos inativos fisicamente foram: a família e suas atribuições, atividade física e sua metodologia, atitudes positivas perante a prática de atividades físicas, estar com o outro e forma positiva de vivenciar o envelhecimento. Os ativos fisicamente além de destacarem os mesmos influenciadores relataram: atividade física de preferência e indicações para a prática de atividades físicas. Conhecer esses influenciadores para a prática é essencial para o desenvolvimento de estratégias e planejamento de ações dos profissionais de Educação Física a serem aplicadas antes, durante e após as aulas, visando adoção e continuidade dos longevos nessas atividades.

This study aimed to identify the influencing factors for adoption of the practice of physical activities perceived by oldest old. This qualitative research involved 69 women with 80 years or older participants of social groups. The data were obtained for focus groups technique and interpreted by content analysis. The influencing factors identified for the physically inactive oldest old were: the family and its tasks, physical activity and its methodology, positive attitudes towards the practice of physical activities, to be with each other and positive way to experience the aging. The physically active beyond to deployment of the same influencing reported: activity of the preference and indications for physical activity practice. Knowing this factors for the practice is essential for the develop of the strategies and plan actions for the Physical Education professionals the were applied before, during and after the classes, seeking the adoption and continuity of the oldest old in these activities.

Valores normativos de aptidão funcional em mulheres de 70 a 79 anos / Normative values of functional fitness in 70-to-79 year-old women

O objetivo deste estudo foi desenvolver valores normativos de componentes específi cos (fl exibilidade; coordenação; agilidade e equilíbrio dinâmico; força; e capacidade aeróbia) e global de aptidão funcional (IAFG) para mulheres de 70 a 79 anos. Foram avaliados, por meio da bateria de testes da AAHPERD, 175 idosas residentes em Florianópolis/SC e Rio Claro/SP, que realizavamatividade física sistematizada há pelo menos 6 meses. A bateria de testes é composta por cinco testes para avaliar fl exibilidade, coordenação, equilíbrio e agilidade, força e capacidade aeróbia. Os percentis foram calculados para os escores originais em cada teste, e a soma dos percentis foi usada como o IAFG. Foram utilizados como pontos de corte os percentis 20, 40, 60 e 80 para gerar as classificaçães: muito fraco, fraco, regular, bom e muito bom, respectivamente. Os resultados dos testes para cada componente deaptidão funcional variaram dentro dos limites das faixas de percentis calculadas e adotadas para as classifi caçães. Escores maiores que 14,5 ou menores que 10,1 segundos para coordenação; menores que 17 ou maiores que 25 repetiçães para força; menores que 49 ou maiores que 71 centímetros para flexibilidade; maiores que 28,9 ou menores que 22,7 segundos para agilidade e equilíbrio dinâmico; e maiores que 601 ou menores que 504 segundos para capacidade aeróbia foram classificados como muito fracos oumuito bons, respectivamente. Da mesma maneira, a soma dos percentis de todos os cinco testes menor que 100 ou maior que 399 foi classifi cada como aptidão funcional global muito fraca ou muito boa, respectivamente. O desenvolvimento de valores normativospode servir como referência aos profi ssionais, para que possam melhor avaliar, orientar e prescrever atividade física...

The aim of this study was to develop reference values for normality for specifi c components (fl exibility; coordination; agility and balance; strength; and aerobic capacity) and overall functional fi tness (OFF), in 70 to 79-year-old women. The sample comprised 175 older women resident in either Florianópolis, SC or Rio Claro, SP, both in Brazil. Subjects had all been participating in structured and supervised physical activities on a regular basis for the previous six months. Specifi c components were assessed by means of the AAHPERD battery of tests. This battery comprises fi ve motor tests designed to measure the six elements of functional fi tness described previously. Percentilescoreswere calculated from raw scores for each of the tests and the sum of percentiles was used as the OFF index. The 20th, 40th, 60th and 80th percentiles were taken as limits for classifying both the components and the OFF as very weak; weak; fair; good or very good, respectively. Tests results for each of the components of functional fi tness varied within the calculated range of percentiles adopted forclassifi cation. Scores above 14.5 or below 10.1 seconds for coordination; less than 17 or more than 25 repetitions for strength; less than 49 or more than 71 centimeters for fl exibility; above 28.9 or below 22.7 seconds for agility and dynamic balance; and above 601 or below 504 seconds for aerobic capacity were classifi ed as very weak or very good, respectively. Similarly, the sum of percentiles of all tests lower than 100 or higher than 399 were classifi ed as very weak or very good overall functional fi tness, respectively. The reference values developed by this study should help professionals to better evaluate, prescribe and supervise physical activities for the elderly...