Es confiable la fórmula 220-edad para determinar la frecuencia cardíaca máxima que puede alcanzar un individuo? / Is 220-age a true formula to estimate maximal exercise heart rate?

La fórmula 220-edad es utilizada para estimar la frecuencia cardiaca máxima (FCM) teórica que puede alcanzar un individuo al realizar un ejercicio máximo. Objetivos: comparar la FCM alcanzada en ergometría (PEG con la ecuación 220-edad ± 5 %; calcular coeficiente de regresión lineal (F) entre edad y FCM en PEG (FCMP). Evaluar si este coeficiente estima FCMP.

The formula 220-age is frequently used to estimate maximal heart rate. Aims: To compare the maximal heart rate in exercise testing (MHREx) with the heart rate obtained by 220-age ± 5 %. To estimate the lineal regression coefficient (F) between age and MHREx (F). To compare F ± 5 % with 220-age to estimate MHREx.

Aporte de la frecuencia cardíaca en futbolistas durante el período de competencia / Heart Rate Contribution in Soccer Players During the Competence Period

Objetivos Evaluar el comportamiento de los componentes de la curva dinámica de la frecuencia cardíaca basal, intraesfuerzo y de recuperación de acuerdo con el tiempo, la distancia y la intensidad de pruebas aeróbicas en cinta ergométrica y de campo como indicador de entrenamiento y adaptación física durante el período de competencia en jugadores de fútbol. Material y métodos Se evaluaron 108 jugadores de fútbol juvenil, masculinos y de 17 ± 2 años, con prueba aeróbica ergométrica y de campo durante el ciclo competitivo. Se realizó prueba de 2.400 metros en cinta ergométrica y Yo-Yo Test en campo (Endurance nivel 2). Resultados El registro continuo de frecuencia cardíaca permitió observar: 1) un registro más detallado de las modificaciones de la frecuencia cardíaca submáxima (89,4 ± 7,6 versus 83,0 ± 7,7; p < 0,05) en cinta ergométrica, 2) diferentes respuestas de frecuencia cardíaca submáxima en prueba ergométrica y de campo al primer minuto (164,0 versus 116,6; p < 0,05) y al segundo minuto (176,3 versus 123,5; p < 0,05) en relación con la frecuencia cardíaca máxima (198,6 versus 194,0; p = ns), 3) en pruebas de campo se observó un intervalo mayor de reserva de frecuencia cardíaca en relación con la capacidad de resistencia a partir del segundo minuto (25,9 versus 19,1; p < 0,05). Conclusiones El registro comparativo de la frecuencia cardíaca durante el ciclo competitivo en jugadores de fútbol en pruebas aeróbicas ergométricas y en prueba de campo permite el análisis de indicadores de entrenamiento y adaptación física. Los indicadores de frecuencia cardíaca basal, submáxima, máxima, de recuperación e intervalo de reserva de frecuencia cardíaca permiten información de rendimiento y entrenamiento en la resistencia a diferente velocidad de desplazamiento, tiempo de permanencia y distancia en pruebas de cinta ergométrica y de campo, de gran utilidad para las pautas de entrenamiento durante el período de competencia.

Objectives To assess the performance of the components of heart rate dynamic curve throughout baseline, exercise, and recovery period, according to the duration, the distance, and the intensity of aerobic tests on treadmill and in-field, as an indicator of training and physical adaptation during the competence period, in soccer players. Material and Methods A total of 108 male players from youth soccer, aged 17±2, were assessed with ergometric test, aerobic and in-field, during the competence period. A 2,400 m test on treadmill and a Yo-Yo Test in-field were performed (Endurance level 2). Results The constant heart rate register allowed for these data: 1) a more detailed register of the changes in submaximal heart rate (89.4±7.6 versus 83.0±7.7; p<0.05) on treadmill; 2) different subaximal heart rate responses in ergometric test and in-field after the first minute (164.0 versus 116.6; p<0.05) and after the second minute (176.3 versus 123.5; p<0.05) in connection with the maximum heart rate (198.6 versus 194.0; p=ns); 3) during in-field tests, a greater interval of heart rate reserve in relation to the resistance capacity after the second minute (25.9 versus 19.1; p<0.05) was observed. Conclusions The heart rate comparative register for soccer players during the competitive cycle in aerobic ergometric tests and infield tests allows for the analysis of training and physical adaptation indicators. The baseline, submaximal, maximal, and recovery heart rate indicators, as well as the indicator of the interval of heart rate reserve, allow for information about rendering and training in resistance at different displacement speeds, resistance times and distances, in ergometric tests on treadmills and in-field, which are very useful for the training guidelines during the competence period.

Hallazgos cardiológicos y de capacidad física en futbolistas argentinos de alto rendimiento / Cardiovascular and fitness changes in high perfomance soccer players

Las modificaciones generadas por el deporte de alto rendimiento en el aparato cardiovascular se han descripto en numerosos estudios. Sin embargo, son escasos los datos específicos en jugadores de fútbol profesionales. En el presente estudio se describen hallazgos en electrocardiogramas y ecocardiogramas, electrocardiogramas de señal promediada, monitoreos Holter de 24 horas con estudio de variabilidad de frecuencia cardíaca (que implican respuestas del sistema nervioso autónomo) y capacidades funcionales en diferentes grupos de futbolistas de alto rendimiento pertenecientes a instituciones deportivas profesionales de la Asociación de Fútbol Argentino. El presente trabajo incluyó jugadores de fútbol con niveles de entrenamiento uniforme y en el mismo período del año competitivo. De esta forma, se muestran resultados que pertenecen a poblaciones homogéneas. Se describen las frecuentes modificaciones electrocardiográficas, entre las cuales la bradicardia sinusal y los cambios en la repolarización ventricular son las más llamativas. No se detectaron potenciales ventriculares tardíos y los índices de variabilidad de frecuencia cardíaca son superiores a los hallados en sedentarios. Las dimensiones cavitarias y la masa ventricular izquierda fueron mayores que en los controles. Se estudiaron variables de potencia aeróbica y su relación con parámetros de composición corporal y se encontró una relación positiva entre el consumo de oxígeno máximo y al umbral anaeróbico y el índice de masa corporal. Las estimaciones de consumo de oxígeno máximo en pruebas de campo resultaron inferiores a las halladas en pruebas de laboratorio con medición directa de este parámetro.