ABSTRACT
Introdução: A pressão arterial é produto do débito cardíaco pela resistência vascular periférica. A elevação de um ou ambos ocasiona hipertensão arterial sistêmica (HAS), sendo fator de risco para doenças cardiovasculares, principalmente em idosos. O exercício físico parece ser estratégico na redução dos níveis tensionais em hipertensos. Objetivo: Nosso objetivo foi verificar o efeito do treinamento aeróbico em hipertensos participantes do PSF-AP. Método: Dois grupos foram selecionados: Grupo Experimental (GTA) que realizou atividade física aeróbica e Grupo Controle (GC) que não realizou nenhuma atividade; o GTA era composto por 17 idosos com média de idade 66,9±7,5 e peso 64,3±5,4, o GC também possuía 17 idosos com média de idade 61,2±8,2 e peso 64.1±8,1, portadores de HAS e em uso de anti-hipertensivos. O grupo GTA foi submetido a um tratamento 3 vezes na semana por 10 semanas, com duração de 25 minutos cada sessão. A pressão arterial foi aferida ao início e ao final de cada sessão e após 10 minutos do término. Resultados: Os resultados para o GTA foram estatisticamente significativos no que diz respeito ao efeito agudo, obtendo redução da pressão arterial pós-teste (PAS 131,3±11,1 e PAD 86, 9±13,2) quando comparado à medida pré-teste (PAS 140,2±20,9 PAD 88,1±7,5). Na aferição tardia, tanto o GTA como o GC obtiveram resultados significantes. Conclusão: O protocolo reduziu os níveis pressóricos de hipertensos na amostra estudada. Sugerimos que esta medida seja adotada como parte do tratamento não-farmacológico.
Introduction: Arterial pressure is product of cardiac debit and peripheral vascular resistance. The rise of one or both causes arterial hypertension, being a factor of risk for cardiovascular diseases mainly in elderly people. The physical exercise seems to be a strategy for the reduction of the tensional levels in hypertense population. Objective: Ourobjective was to verify the effect of the aerobic training in hypertenses participants of PSF-AP. Method: Two groups were selected: Experimental group (GTA) which underwent aerobic physical activity and Control group (GC) who did not perform any activity; there were 17 subjects in the GTA, with a mean age of 66,9±7,5 years-old and mean weight of 64.3±5,4 kg and also 17 subjects in the GC, with a mean age of 61,2±8,2 years-old and mean weight of 64.1±8,1 kg, with arterial hypertension and in use of antihypertensive. The GTA group underwent a treatment program 3 times per week for 10 weeks with 25 minutes each session. The arterial pressure was measured at the beginning and at the endof each session and after 10 minutes of the end. Results: The results for GTA had been statistical significant regardingto the acute effect, obtaining a reduction of the post-test blood pressure (SBP 131,3±11,1 and DBP 86, 9±13,2) whencompared to the pre-test blood pressure (SBP 40,2±20,9 DBP 88,1±7,5). In the delayed measurement GTA and GCgroups obtained significant results. Conclusion: The protocol reduced the pressure levels of hypertense subjects in the studied sample. We suggest that this measure can be adopted as part of the non-pharmacologic treatment.