ABSTRACT
A prática regular de atividades físicas na terceira idade tem se revelado como um fator determinante no que diz respeito à manutenção da qualidade de vida e do bem estar dos idosos. Este estudo foi elaborado com o intuito de verificar a influência da prática regular de atividades físicas nos níveis de autonomia para o desempenho nas AVDs (atividades da vida diária) e AIVDs (atividades instrumentais da vida diária) em idosos. Para realizar esta investigação, foram comparados os resultados obtidos nas escalas de Katz (1963) e Lawton (1969), por um grupo de 24 idosos praticantes de atividades físicas e um grupo de 24 idosos sedentários. Os resultados do estudo indicaram que os idosos que apresentavam bons níveis de autonomia para o desempenho de suas atividades cotidianas enquanto os idosos sedentários apresentavam maior dificuldade e até mesmo dependência.
The practice of regular physical activity on aging has been revealed as a determining factor with regarding the maintenance of quality of life and well being on the elderly. This study had the purpose to verify the influence of the regular practice of physical activities on the levels of autonomy for performance in ADLs (activities of daily living) and IADLs (instrumental activities of daily living) on the elderly. This research was developed comparing the results in the Katz (1963) and Lawton (1969) scales, by a group of 24 elderly practitioners of physical activities and a group of 24 sedentary elderly. The results of the study indicated that the elderly who practiced physical activity regularly maintained good levels of autonomy for the performance of their daily life activities while the sedentary elderly people had greater difficulty and less autonomy.