ABSTRACT
Embora testes de uma repetição máxima (1-RM) sejam freqüentemente utilizados para a avaliação da força muscular, acredita-se que os resultados obtidos possam ser afetados pela falta de familiarização prévia, até mesmo em sujeitos com experiência em exercícios com pesos. Assim, o objetivo deste estudo foi investigar o impacto do processo de familiarização para avaliação da força muscular em testes de 1-RM. Para tanto, 21 homens (24,5 ± 3,8 anos), aparentemente saudáveis, com experiência prévia de pelo menos seis meses em treinamento com pesos, foram submetidos a testes repetitivos de 1-RM nos exercícios supino em banco horizontal, agachamento e rosca direta de bíceps. Os testes foram executados em quatro sessões, intervaladas a cada 48-72 horas. Um número máximo de três tentativas, com intervalo de três a cinco minutos para recuperação, foi utilizado em cada exercício, nas quatro sessões de testagem. ANOVA para medidas repetidas, seguida pelo teste post hoc de Tukey, quando p < 0,05, foi utilizada para o tratamento dos dados. Aumentos significantes na força muscular (p < 0,01) foram encontrados nos três exercícios analisados entre a primeira e a quarta sessão de familiarização (2,4 por cento no supino em banco horizontal, 3,4 por cento no agachamento e 5,4 por cento na rosca direta de bíceps). Todavia, nenhuma diferença estatisticamente significante foi encontrada entre a segunda e a quarta sessão de familiarização na rosca direta de bíceps (p > 0,05), bem como entre a terceira e a quarta sessão no supino em banco horizontal e no agachamento (p > 0,05). Os resultados indicam que a falta de familiarização prévia com testes de 1-RM pode comprometer a avaliação da força muscular. Portanto, sugere-se, para avaliação mais acurada da força muscular mediante testes de 1-RM, a execução de duas a três sessões de familiarização em homens adultos com experiência em exercícios com pesos.
ABSTRACT
With the advances in the studies of body composition, it has been observed that several factors can interfere with the estimates of relative body fat using the skinfold thicknesses method. Therefore, the purpose of this study was to investigate the impact of the use of different skinfold calipers for the analysis of body composition by skinfold thicknesses measurements. Two hundred and fifty nine male subjects (23.3 ± 2.9 years) took part of the study. Nine skinfold thicknesses were measured (abdominal, subscapular, suprailiac, triceps, biceps, midaxillary, chest, medial calf, and thigh) using the Lange (USA) and the Cescorf (Brazil) calipers with accuracy of 1.0 and 0.1 mm, respectively. Significant differences were found in the comparison between the two calipers on all the investigated skinfold thicknesses (1.8 to 31.0 percent) with highest values obtained by the Lange caliper (p < 0.01). When these values were applied to four different predictive equations, developed by different researchers, the body fat estimate was significantly modified (p < 0.01), resulting in differences of 5.2 to 6.9 percent. Results indicate that the use of different skinfold calipers may maximize the errors of estimation produced by different predictive equations used for the analysis of body composition