Brincando e aprendendo: aprimorando o desempenho escolar e comportamento de crianças através de aulas de reforço de educação física escolar integradas ao conteúdo escolar / Playing and learning: improving the scholar achievement and children´s behavior through physical education classes integrating basic school contents

A motricidade e a ludicidade são elementos essenciais no desenvolvimento integral de crianças. Este estudo investigou a influência de aulas lúdicas de educação física integradas ao conteúdo escolar sobre o desempenho escolar e a percepção (relato) dos pais e professoras sobre o comportamento de crianças. Durante três meses, crianças com baixo desempenho escolar receberam aulas de reforço com jogos e brincadeiras integrando o conteudo básico das disciplinas escolares. Foi observado melhora na leitura e no desempenho escolar geral, assim como, pais e professores relataram que as crianças se tornaram mais comunicativas, atentas e prestativas.

It is well know that motricity and ludicity are essential elements to promote whole child development. This study investigated the influence of ludic classes of physical education integrated to school subjects on the school achievement and self reports from parents and teachers from children´s behavior. During three months, children with low academic records received extra classes with fun activities and games integrating the regular school subjects. We have found an improvement in both reading and total academic achievement, as well as children became more communicative and cooperative with higher attention.

Reprodutibilidade e validade de um questionário de avaliação do nível de atividade física e comportamento sedentário de escolares de 10 a 13 anos de idade, Distrito Federal, Brasil, 2012 / Reproducibility and validity of a physical activity level and sedentary behavior evaluation questionnaire for school students aged 10 to 13 years, Federal District, Brazil, 2012

Objetivo: investigar a reprodutibilidade e validade de um questionário para avaliação do nível de atividade física em escolares de 10 a 13 anos de idade. Método: foi realizado estudo de avaliação e validação do questionário, aplicado a 112 escolares matriculados em uma escola pública do Distrito Federal, Brasil, em 2012; a reprodutibilidade foi determinada por procedimento de medidas repetidas – teste-reteste –; e a validade, por concordância do nível da atividade física do questionário com o volume máximo de oxigênio obtido por meio do teste Shuttle Run. Resultados: o coeficiente alfa de Cronbach apresentou valores entre 0,75 e 1,0 e o coeficiente de correlação intraclasse, entre 0,61 a 0,84; a correlação de Spearman, entre nível de atividade física e volume máximo de oxigênio, foi aceitável (r = 0,37; p<0,05). Conclusão: o questionário apresenta reprodutibilidade e validade satisfatórias para aferição do nível de atividade física entre escolares de 10 a 13 anos de idade.

Objective: to evaluate reproducibility and validity of a physical activity frequency and sedentary behavior questionnaire for students aged 10 to 13 years. Method: a test-retest reliability study was used to evaluate reproducibility of the questionnaire applied to 112 students from a state school in Brazil’s Federal District in 2012. Its validity was evaluated based on agreement between physical activity level stated in answer to the questionnaire and maximum volume oxygen uptake using the Shuttle Run test. Results: Good reproducibility: Cronbach’s alpha coefficient between 0.75 and 1.0 and intraclass correlation coefficient between 0.61 and 0.84. Validity: Spearman correlations between physical activity level and maximum oxygen uptake was acceptable (r=0.37, p<0.05). Conclusion: the instrument showed good reproducibility and satisfactory validity for measuring physical activity level in students aged 10 to 13 years old.

Polynomial adjustment as a new technique for determination of lactate minimum velocity with blood sampling reduction

The purpose of this study was to analyze the possibility of identifying the lactate minimum velocity (LM) andestimating the maximal lactate steady state intensity (MLSS) by applying a polynomial function to just three stages of the LM test. Seventeen physically active males (24.1 ± 4.0 years; 23.8 ±2.2kg.m2(-1) BMI; 11.7 ± 3.8% body fat) performed: 1) a 1600mtime trial (1600mV); 2) a 150m sprint to induce hyperlactatemia, and then an incremental test (InT) consisting of 6 x 800m at intensities of 78, 81, 84, 87, 90 and 93% of 1600mV; 3) 2 to 3 sessions of constant 30 min running tests to identify MLSS. Blood lactate [lac] was determined by an electrochemical method (YSI - 2700 SELECT). The LM was identifi ed visually (LMv) as well by applying polynomial function to the [lac] responses at all 6 stages (LMp), to the 1st, 3rd and 5th stages (LMp135), to the 1st, 3rd and 6th stages (LMp136) and to the 1st, 4th and 6th stages (LMp146) of InT. The ANOVA detected no differencesbetween the velocities (m.min-1) identifi ed by LMv (196.0 ± 17.8) LMp (198.0 ± 17.6), LMp135 (197.7 ± 17.6), LMp136 (200.0 ±17.2), LMp146 (199,7 ± 18,1) and MLSS (198.7 ±16.6) (p>0.05), with a high correlation among each other (p<0.01). The polynomial function identifi ed LM even when applied to just 3 stages of the incremental test, enabling for prediction of MLSS intensity with a reduced number of blood samples being collected during testing.

O propósito do estudo foi analisar a possibilidade de identifi cação da velocidade de lactato mínimo (LM) e dese estimar a máxima fase estável de lactato (MFEL), aplicando a função polinomial de segunda ordem a partir de apenas três estágios do teste do LM. Participaram do estudo 17 homens fi sicamente ativos (24,1 ± 4.0 anos; 23,8 ± 2,2kg.m2(-1) IMC; 11,7 ± 3,8% gordura corporal) realizaram: 1) corrida de 1600m no menor tempo possível para cálculo da velocidademédia (1600mV); 2) ôsprintõ de 150m para indução de hiperlactatemia e um teste incremental (Tin) consistindo de 6x800m a intensidades de 78, 81, 84, 87, 90 e 93% do 1600mV; 3) 2 a 3 sessões de 30 min de corrida em intensidade constante para determinação da MFEL. O lactato sanguíneo [lac] foi determinado pelo método eletroenzimático (YSI - 2700 SELECT). O LM foi identifi cado visualmente (LMv) bem como aplicando ajuste polinomial usando todos os 6 estágios (LMp), o 1°, 3°e 5° estágios (LMp135), o 1°, 3° e 6° estágios (LMp136) e o 1°, 4° e 6° estágios (LMp146) do test incremental. A ANOVA evidenciou não haver diferenças entre as velocidades (m.min-1) identifi cadas pelo LMv (196,0 ± 17,8), LMp (198,0 ± 17,6),LMp135 (197,7 ± 17,6), LMp136 (200,0 ±17,2), LMp146 (199,7 ±18,1) e MFEL (198,7 ± 16,6) (p>0,05), e alta correlação entre os métodos estudados (p<0,01). A identifi cação do LM aplicando a função polinomial em apenas 3 estágios, demonstrouser válida em estimar a MFEL e útil por possibilitar redução no número de coletas de [lac] durante o teste...

Hipotensão pós-exercício: comparação entre diferentes intensidades de exercício em esteira ergométrica e cicloergômetro / Post-Exercise Hypotension: Comparison between different intensities of exercise on a treadmill and a cycle ergometer

O estudo teve como objetivo comparar os efeitos hipotensores de sessões de exercícios realizados em esteira ergométrica e cicloergômetro e verificar a influência da intensidade dessas sessões sobre a hipotensão pós-exercício (HPE). Participaram do estudo 10 indivíduos normotensos do sexo masculino (24,9 ± 3,9 anos; 78,3 ± 9,2 kg; 176,9 ± 4,9 cm) executaram 4 sessões de exercícios em dias distintos: dois testes incrementais em cicloergômetro e corrida em esteira ergométrica até a exaustão voluntária, e duas sessões de exercício contínuo (20 min) em cicloergômetro e esteira à 85%da freqüência cardíaca máxima (FC máx.) atingida nos testes incrementais. A pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) foram mensuradas em repouso pré-exercício, ao final dos exercícios e durante 90 min de recuperação pós-exercício. Em relação aos valores de repouso pré-exercício, após as sessões de exercício incremental e contínuo em esteira aPAS se apresentou significativamente reduzida (p < 0,05) aos 45 e 90 min, enquanto a PAD se apresentou diminuída (p< 0,05) durante todo o período de recuperação pós-exercício. Após as sessões de exercício incremental e contínuo em ciclo ergômetro, observou-se HPE de PAS aos 90 min de recuperação, enquanto que HPE de PAD foi observada aos 90 min de recuperação apenas após sessão contínua submáxima (p < 0,05). Concluiu-se que o exercício realizado em esteira foi mais eficaz que o exercício em cicloergômetro em induzir HPE. As intensidades de exercício empregadas nesse estudo parecem não exercer infl uência na HPE realizado em esteira e em cicloergômetro.

To compare the hypotensive effects of exercise sessions performed on treadmill and cycle ergometer and toverify the infl uence of the intensity of such exercise sessions on post-exercise hypotension (PEH). Ten normotensive male subjects (24.9 ± 3.9 years; 78.3 ± 9.2 kg; 176.9 ± 4.9 cm) performed 4 exercise sessions on different days: two incremental exercise sessions on a cycle ergometer and a treadmill running until volitional exhaustion, and two continuous exercise sessions (20 min) on a cycle ergometer and a treadmill at intensities corresponding to 85% of maximal heart rate (max HR)reached during the incremental tests. Systolic (SBP) and diastolic blood pressure (DBP) were measured on resting, at the end of exercises and during the 90 minute post-exercise recovery period. After the incremental and continuous sessions onthe treadmill SBP presented a signifi cant reduction at the 45th and 90th minutes and DBP was reduced throughout the entire post-exercise recovery period (P < 0.05). Post-exercise SBP hypotension was observed at the 90th min of recovery from theincremental and continuous exercise sessions performed on the cycle ergometer, whereas post-exercise DBP hypotension was only observed at the 90th minute of recovery from the continuous submaximal session (p < 0.05). Exercise in the form ofrunning on the treadmill was more effective for inducing PEH than exercise performed on the cycle ergometer. The exercise intensities studied did not appear to influence PEH either after treadmill running or cycle ergometer sessions.

Efeitos de variações metodológicas sobre a identificação do lactato mínimo / Effects of methodological variations on lactate minimum identification

O objetivo do presente estudo foi analisar a influência de diferentes intensidades e durações de estágios incrementais sobre a determinação do lactato mínimo (LM). Fizeram parte deste estudo oito homens fisicamente ativos [22,4 mais ou menos 1,9 anos; 177,0 mais ou menos 4,2 cm; 73,6 mais ou menos 5,4 kg; 23,4 mais ou menos 1,3 kg(m2)-1] que realizaram, em dias diferentes, dois testes incrementais em cicloergômetro após hiperlactacidemia induzida por um teste de Wingate de 30 segundos. Teste 1- carga inicial de 1,75 kp e incrementos de 0,25 kp a cada estágio de três minutos até exaustão voluntária para determinar a intensidade correspondente ao LM (LM1). Teste 2- alternando-se as cargas entre 0,5 kp abaixo, 0,5 kp acima e na intensidade do LM1, o teste 2 foi composto por duas partes sequenciais (2a - estágios de três minutos e 2b - estágios de seis minutos). As concentrações de lactato sanguíneo ([lac]), frequência cardíaca (FC) e intensidades (int)correspondentes ao LM dos testes 2a (LM2a) e 2b (LM2b) foram comparadas com o LM1. Foram observadas diferenças entre as [lac] correspondentes ao LM1 e LM2a (4,9 mais ou menos 2,4 vs 6,2 mais ou menos 1,9 mM) bem como entre a FC correspondente ao LM2b (167 mais ou menos 14 bpm) e os valores de FC correspondentes ao LM1 (159 mais ou menos 17 bpm) e LM2a (158 mais ou menos 12 bpm) (p < 0,05). Contudo, não foram observadas diferenças entre as intcorrespondentes ao LM1, LM2a e LM2b (2,6 mais ou menos 0,3 vs 2,6 mais ou menos 0,5 vs 2,6 mais ou menos 0,3 kp, respectivamente). Concluímos que as variáveis metodológicas empregadas não resultaram em alterações na intensidade de exercício correspondente ao LM.