Motivação em praticantes de exercício resistido / Motivation in resistance exercise practitioners / Motivación em practicantes de ejercicios de resistance

Introdução: A importância da prática de exercícios físicos pela população tem se tornado objeto de estudo de diversas áreas, tendo se comprovado os benefícios oriundos da realização constante dos exercícios físicos. Para incorporar essa prática na rotina, se faz importante saber a motivação das pessoas pela busca de um local para a prática de exercícios físicos. Objetivo: avaliar os níveis motivacionais de praticantes de exercícios resistidos. Método: 94 adultos, praticantes de exercícios resistidos, responderam a dois questionários, sendo um sóciodemográfico e o Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire­Version3 (BREQ-3). Resultados: 54,3% dos participantes buscavam saúde ao praticar o exercício resistido, e em relação aos domínios do BREQ-3, a média para a motivação intrínseca foi a mais alta. Conclusão: os participantes do estudo buscam por saúde e, de uma forma geral, eles se encontram motivados intrinsecamente na prática de exercícios resistidos.

Introduction: The importance of the practice of physical exercise by the population has become the object of study in several areas, with benefits arising from the constant performance of physical exercises. To incorporate this practice into the routine, it is important to know people's motivation for finding a place to practice physical exercises. Objective: assess the motivational levels of resistance exercise practitioners. Method: 94 adults, practitioners of resistance exercise, answered two questionnaires, one sociodemographic and the Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire ­Version3 (BREQ-3). Results: 54,3% of the participants sough health when practicing resistance exercise, and in relation to the BREQ-3 domains, the mean for intrinsic motivation was thehighest. Conclusion: participants seek health and, in general, they find themselves intrinsically motivated in the practice of resistance exercises.

Introducción: La importância de la práctica de ejercicios físicos por pare de la población se há convertido em objeto de estúdio em diversas áreas, siendo los benefícios derivados de la realización constante de ejercicios físicos. Para incorporar esta práctica a la rutina, es importante conocer la motivación de las personas para encontrar un lugar donde practicar ejercicios físicos. Objetivo: evaluar los niveles de motivación de los practiacntes de ejercicios de resistance. Método: 94 adultos, practicantes de ejercicioresistance, respondieron dos cuestionarios, uno sociodemográfico y el Cuestionario de Regulación Conductual en el Ejercicio -Versión 3 (BREQ-3). Resultados54,3% de los participantes buscaba la salud al practicar ejercicio de resistência, y em relación alos domínios BREQ-3, la media de motivación intrínseca fu ela más alta. Conclusion: los participantes de estúdio buscan la salud y, em general, se encuentran intrinsecamente motivados em la práctica de ejercicios de resistência.