ABSTRACT
Objetivo: Analisar e comparar o efeito hipotensivo da pressão arterial sistólica (PAS) e da pressão arterial diastólica (PAD) pós-exercícios resistidos (40 minutos) entre duas sessões de exercícios com o mesmo volume, porém em diferentes intervalos de recuperação. métodos: Foram estudados 15 jovens voluntários do sexo masculino (idade 22,67 mais ou menos 3,2 anos, massa corporal 70,29 mais ou menos 7,34kg, estatura 172 mais ou menos 6,6cm, IMC 23,52 mais ou menos 1,97 kg/m quadrado) com prévia experiência no treinamento contra resistência (TCR). Antes da coleta de dados foi realizado o teste de 5 repetições máximas (5-RM) nos seguintes exercícios: supino horizontal, leg press 45 graus, remada baixa, mesa flexora, desenvolvimento com halteres e flexão plantar. Após 48 h dos testes de 5RM foi realizada a sessão de treinamento em dois dias não consecutivos (totalizando 3 dias de coleta de dados): 1 dia - execução dos exercícios do protocolo com 3 séries de 10 repetições com 70 por cento de 5RM com 1 minuto de intervalo entre as séries e os exercícios (Grupo 1), 2 dia - o mesmo procedimento do 1 dia, porém utilizando 2 minutos de intervalo entre as séries e os exercícios (Grupo 2). A PA foi aferida em repouso, ao esforço, aos 10 min, 20 min, 30 min e aos 40 min após o esforço, através do método auscultatório. Foi utilizado uma ANOVA para análises intragrupos e o teste t de Student para as análises...