ABSTRACT
A fim de integrar a prática da atividade física à educação nutricional, foi realizado um estudo de intervenção com usuários hipertensos praticantes de Lian Gong de uma Unidade Básica de Saúde de Belo Horizonte, Minas Gerais. A intervenção contemplou seis encontros, em três meses, com duração de trinta minutos cada. Dos encontros, quatro foram destinados à abordagem educativa no tocante à alimentação, à atividade física e à hipertensão arterial. Já o restante (1º e o último encontro) abrangeu avaliação antropométrica (peso, estatura e circunferências) e alimentar (questionário) dos participantes. Adicionalmente, aplicou-se, ao final da intervenção, um questionário para averiguar mudanças nos modos de vida dos usuários. Quinze usuários participaram do estudo, 73,3% do sexo feminino, com média de idade de 53,3± 10,3 anos. Os participantes adultos (n=11) e 83,2% dos participantes idosos apresentavam excesso de peso. Após intervenção, verificou-se redução de circunferência de cintura (90,38 ± 8,15cm; 89,00 ± 8,26cm; p= 0,001) e da Relação Cintura Quadril (0,89 ± 0,04; 0,87 ± 0,04; p= 0,001) entre os participantes. Observou-se, ainda, aumento significativo do consumo de verduras e legumes (p=0,04) e redução do hábito de trocar almoço/jantar por lanches (p= 0,049). A maioria dos participantes (83,3 %) informou ter realizado alguma alteração no hábito alimentar e apresentado melhoria da qualidade de vida após intervenção. Os achados demonstram que, apesar do curto período, a intervenção nutricional favoreceu a modificação da alimentação e da qualidade de vida dos integrantes do grupo estudado, denotando a importância de ações educativas na atenção primária à saúde.
To integrate physical activity practices with nutritional education, an intervention study was conducted among hypertensive users of a primary healthcare unit in Belo Horizonte, Minas Gerais, who were Lian Gong practitioners. The intervention envisaged six meetings over three months, lasting 30 minutes each. Among these, four provided an educational approach towards diet, physical activity, and arterial hypertension. The other two (first and last meetings) covered anthropometric evaluation (weight, height, and circumferences) and dietary assessment (questionnaire) among the participants. In addition, at the end of the intervention, a questionnaire was applied to check on changes to users? lifestyles. Fifteen users participated in the study: 73.3% were female and the mean age was 53.3 ± 10.3 years. The adult participants (n = 11) and 83.2% of the elderly participants were overweight. After the intervention, reductions in waist circumference (90.38 ± 8.15 cm; 89.00 ± 8.26 cm; p = 0.001) and waist/hip ratio (0.89 ± 0.04; 0.87 ± 0.04; p = 0.001) were seen among the participants. Significantly increased consumption of greens and vegetables (p = 0.04) and reduction in the habit of replacing lunch/dinner with snacks (p = 0.049) were also observed. Most participants (83.3%) said that they had made changes in dietary habits and showed improved quality of life after the intervention. The findings demonstrate that despite its short duration, the nutritional intervention promoted the modification of diet and quality of life among the study group?s members, thus indicating the importance of educational actions within primary healthcare.