Análise do equilíbrio no processo de envelhecimento / Analysis of the balance in the aging process

INTRODUÇÃO: Durante o processo de envelhecimento, nota-se uma diminuição das reservas funcionais e fisiológicas do organismo. Essas alterações favorecem a diminuição das habilidades dos idosos em executarem algumas tarefas, em que muitas vezes o simples ato de equilibrar-se se torna um desafio. OBJETIVOS: Avaliar o equilíbrio funcional no processo de envelhecimento. MATERIAIS E MÉTODOS: Foram avaliadas 48 pessoas com idade entre 10 e 85 anos, de ambos os sexos, divididas em 4 grupos de acordo com a idade (contendo em cada grupo 12 indivíduos, sendo 6 homens e 6 mulheres), sendo: grupo 1 (GI) 10-18; grupo 2 (GII) 20-35; grupo 3 (GIII) 45-60; grupo 4 (GIV) 65-85. Os instrumentos de avaliação utilizados envolveram a escala de equilíbrio de Berg (EEB), a avaliação da marcha e equilíbrio orientada pelo desempenho (POMA), o teste de apoio unipodal, o teste de alcance funcional e o teste de Romberg. RESULTADOS: Mostrou-se que pelo menos um grupo (G4) se difere, ao nível de 5 por cento de significância, em todas as variáveis estudadas. CONCLUSÃO: Sugere-se que o processo de envelhecimento altera o equilíbrio funcional com maior intensidade a partir dos 62 anos de idade.

INTRODUCTION: While growing elder, it is possible to notice a dicrease in the functional and fisiological reserves in the organism witch impairs the decrease of the elderly abilities doing some tasks. A simple balance becomes a challenge. OBJECTIVES: evaluate the functional balance in the aging process. MATERIALS AND METHODS: Were evaluated 48 people from 10 to 85 years old, os both sexes. Divided in 4 groups acoording to the age (each group with 12 individuals, being 6 men and 6 women), being: group 1 (GI) 10-18; group 2 (GII) 20-35; group 3 (GIII) 45-60; group 4 (GIV) 65-85. The evaluation instruments are the Berg balance scale (BBS), the performance oriented mobility assessment (POMA), the unipodal support test, the functional reach test and the Romberg's test. RESULTS: Show that al least one group (G4) difers 5 percent in every variable studied. CONCLUSION: The conclusion suggests that the aging process modifies the functional balance with bigger intensity from the 62 years of age.

Sarcopenia e envelhecimento / Sarcopenia and aging

INTRODUÇÃO: O envelhecimento está ligado ao grupo de alterações do desenvolvimento que ocorrem nos últimos anos de vida e está associado a alterações profundas na composição corporal. Essa perda relacionada à idade foi denominada "sarcopenia". OBJETIVOS: Avaliar a força muscular no processo de envelhecimento e identificar as variações entre os músculos do abdômen, membros superiores e inferiores. MATERIAIS E MÉTODOS: Participaram deste estudo 48 indivíduos, que foram divididos em quatro grupos de acordo com a faixa etária: (G1) 11 a 18 anos, (G2) 20 a 26 anos, (G3) 45 a 60 anos e (G4) 66-82 anos. Os instrumentos de avaliação utilizados foram: 1) esfigmomanômetro (EM) - para análise da força de flexores e extensores da articulação do joelho; 2) flexão de tronco em decúbito dorsal - para avaliação da força dos músculos abdominais (graus 0 a 5); 3) dinamômetro Jamar - para avaliação da força de preensão palmar; e 4) dinamômetro Preston Pinch Gauge - para avaliação da força na pinça dos dedos (polegar e indicador). RESULTADOS: Foi observado crescente incremento da força muscular de membros inferiores e superiores com o avançar da idade (G1, G2 e G3) e significativa diminuição da força muscular em todos os segmentos avaliados no G4 quando comparado com o G3. Foi observada importante variação entre a força muscular dos segmentos avaliados e a idade. O trabalho sugere que a diminuição da força muscular torna-se evidente a partir da sexta década de vida, e que esta apresenta variações entre os músculos do abdômen, membros superiores e inferiores.

INTRODUCTION: The aging process refers to a group of developmental disorders that occur in recent years and is associated with profound changes in body composition. This age-related loss has been termed "sarcopenia". OBJECTIVES: Evaluate the muscular strength in the ageing process and identify the changes between the abdominal muscles, upper and louver edges. MATERIALS AND METHODS: 48 individuals participated in this study, being divided into four groups according to the age: (G1) 11 to 18 years old, (G2) 20 to 26 years old, (G3) 45 to 60 years old and (G4) 66-82 years old. The evaluation instruments used were: 1) sphygmomanometer (MS) - to analyze the strength of flexors and extensors of the knee joint; 2) trunk flexion in the supine position - to evaluate the strength of the abdominal muscles (grades 0-5); 3) Jamar dynamometer - for evaluation of grip strengthand; 4) Preston Pinch Gauge dynamometer - to evaluate the strength of the gripperfingers (thumb and forefinger). RESULTS: We have observed increasing development of the muscular strength of the upper and louver members with the ageing process (G1, G2 and G3) and significant decrease of the muscular strength of all segments tested in G4 when comparing with G3. We also observed an important variation between the muscular force of the tests segments and the age. The work suggests that the decrease of the muscular force becomes evident from the life sixth decade and that there are variations of strength among the abdominal muscles, upper and louver members.