Mindfulness para la reducción de síntomas de estrés, ansiedad y depresión en estudiantes universitarios de Yhú, Paraguay / Mindfulness for the reduction of stress, anxiety and depression in university students in Yhú, Paraguay

Introducción. El estrés, la ansiedad y la depresión son síntomas emergentes en estudiantes universitarios, por esto es vital para controlarlos identificar programas basados en evidencia, de bajo costo, y factibles de ser implementados y replicados en contextos naturalescomo las universidades. Objetivo.Evaluar el efecto de un taller introductorio a la práctica de mindfulness para la reducción de síntomas del estrés, ansiedad y depresión en estudiantes universitarios de la ciudad de Yhú en el periodo lectivo 2022. Materiales y métodos.Estudio cuasi-experimental en el que participaron en los talleres de mindfulness 20 estudiantes por ocho semanas. La escala estandarizada DASS21 se utilizó para la medición de estrés, la ansiedad y la depresión antes y después de la intervención; y la prueba de rangos con signo de Wilcoxon para muestras pareadas para determinar si había una diferencia en los datos previos y posteriores a la intervención en depresión, ansiedad y estrés. Resultados.Hubo diferencia significativa (p <0.001) en los puntajes pre-post de depresión, ansiedady estrés. Conclusión.Este estudio ha demostrado que las técnicas del mindfulness tienen una efectividad significativa en la reducción de síntomas de ansiedad, estrés y depresión en estudiantes universitarios. Serecomienda seguir evaluando el efecto del mindfulness con estudiantes universitarios, y la utilización de ensayos clínicos más complejos, y considerar además medir la validez social de las intervenciones a través de entrevistas o grupos focales con los participantes. Palabras Clave:ansiedad; depresión; mindfulness; estudiantes.

Introduction.Stress, anxiety and depression are emerging symptoms in university students; therefore,inorder to control them it is vital to identify programs based on evidence, at low cost, and feasible of being implemented and replicated in natural contexts such as universities. Objective.To evaluate the effect of an introductory workshop on the practiceof mindfulness for the reduction of symptoms of stress, anxiety and depression in university students from the city of Yhú in the 2022 academic year. Materials and methods.Quasi-experimental study in which 20 students participated in mindfulness workshops for eight weeks. The DASS21 standardized scale was used to measure stress, anxiety and depression before and after the intervention; and the Wilcoxon signed-rank test for paired samples to determine if there was a difference in pre-and post-interventiondata on depression, anxiety, and stress. Results.There was a significant difference (p < 0.001) in the pre-post scores of depression, anxiety and stress. Conclusion.This study has shown that mindfulness techniques are significantly effective in reducingsymptoms of anxiety, stress, and depression in university students. It is recommended to continue evaluating the effect of mindfulness with university students, and the use of more complex clinical trials, and also consider measuring the social validity of the interventions through interviews or focus groups with the participants.Key Words:anxiety; depression; mindfulness; students.

Um olhar pedagógico sobre a educação médica

Centrado no estudo do currículo da escola médica, este trabalho situa a crise no ensino, a partir de uma crise social, se propondo a demonstrar que o afastamento da escola médica dessa realidade social, somada à resistência dos professores em mudar um padrãõ de conduta já estabelecido, dificulta a promoção de mudanças. Traça um balanço dos principais movimentos teóricos que influenciaram o ensino médico nos últimos cinqüenta anos, a partir das grandes transformações ocorridas na década de cinqüenta e da influência do Relatório Flexner, em direção a um movimento entre inovação/tradição e à busca de um novo paradigma para a formação m.édica. Busca suportes explicativos na Sociologia da Educação, onde a NSE é interpretada como um espaço de denúncia que permite que se continue perguntando como estabelecer conexões para interpretar a sociedade via escola e vlce-versa. Salienta que a escola médica precIsa superar a visão de conhecimento como saberes prontos e acabados, à medida que o avanço de novas descobertas se dá de uma forma tão acelerada que a escola não consegue alcançar. Situa a integração interdisciplinar como uma forma de lidar com o nível de obsolescência do conhecimento nesta área e como forma de romper com um tradicionalismo pedagógico, superando a simples transmissão do conhecimento, em busca de uma relação mais questionadora, problematizadora, ~m qUê ã cíênclã é vista como um lnstrumentp eficaz em estreita relação com as formas de pensar, refletir, as relações entre escola e os poderes social, político e econômico, denlonstrando que qualquer mudança no ensino médico implica mudar primeiramente a concepção de saúde/doença. Ao analisar as dificuldades que a escola médica enfrenta na passagem do nível de propostas de mudanças à realidade concreta, penetra profundamente na cotidianidade da instituição objeto de estudo, através de uma disciplina, primeiramente para conceituá-Ia teórica e historicamente, depois para interpretá-Ia à luz dos fatores que dificultam a mudança rumo a práticas inovadoras, tentando uma interpretação que integre fatores macro e micro estruturais

Based on the study of the curriculum of the Medical School, this paper places the crisis of education concerning a social crisis and showing the great distance between the Medical School and social reality, the resistance of teachers to changes of conduct and, as a consequence, the difficulties to establish these changes. A sketch of the mam theoretical proposals that influenced medican education in the past fifty years, from the great changes occured in the 50's and Flexner's study to today's search for a new model of medical education. Searching for explanations in education sociology, the "NSE" is interpreted as an opportunity for denunciation and inquiry into the establishment of connections for interpretation of society via school and vice-versa. This study enhances the importance of the medical school in modifying the view of knowledge as "ready-made" lessons, as new discoveries and advances surpass the school's capability of keeping it's community updated. It suggests the interdisciplinary integration as a way to deal with the degree of obsolescence of knowledge in this field, and a form of rupturing the pedagogical traditions, in a constant search for questioning and problem-solving instead of simple knowledge transference. Science should be an efficient instrument for keeping straight relationship with thinking, social, political and econimic power and the school itself: and any changes in the medical education would have to start by changes of the conception healt/disease first