ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: Exercise is an important part of osteoporosis treatment. A moderate amount of exercise can improve bone metabolism, improve bone biomechanics and increase bone density. Objective: To study the effects of different sports on adult bone mineral density. Methods: We selected volunteers to perform different exercises and used quantitative ultrasound and bioelectrical impedance methods to test the volunteers. Results: Exercise can increase the content of lean body mass in body composition and reduce body fat percentage. The calcaneal bone mineral density of physical education students is positively correlated with low body weight. Conclusion: Exercise can promote the bone mineral density of young adults. Stronger weight-bearing exercises can better promote the increase of bone density. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.
RESUMO Introdução: Atividades físicas são uma parte importante do tratamento de osteoporose. Uma quantidade moderada de exercícios pode melhorar a biomecânica, o metabolismo, e a densidade ósseos. Objetivo: Estudar os efeitos de diferentes esportes na densidade mineral óssea de adultos. Métodos: Selecionou-se voluntários para realizarem diferentes atividades físicas e utilizou-se ultrassom quantitativo e bioimpedância elétrica como métodos para testar os voluntários. Resultados: A atividade física pode aumentar o conteúdo de massa magra na composição corporal e reduzir a porcentagem de gordura no corpo. A densidade mineral do calcâneo de estudantes de educação física mostrou uma relação positiva com peso baixo. Conclusão: A atividade física melhorou a densidade mineral óssea de jovens. Exercícios mais intensos de suporte de carga podem promover o aumento da densidade óssea. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação de resultados de tratamento.
RESUMEN Introducción: Actividades físicas son una parte importante del tratamiento de osteoporosis. Una cantidad moderada de ejercicios puede mejorar la biomecánica, el metabolismo y la densidad óseos. Objetivo: Estudiar los efectos de diferentes deportes en la densidad mineral ósea de adultos. Métodos: Se seleccionaron voluntarios para realizar diferentes actividades físicas y se utilizó el ultrasonido cuantitativo y la bioimpedancia eléctrica como métodos para testear a los voluntarios. Resultados: La actividad física puede aumentar el contenido de masa muscular en la composición corporal y reducir el porcentaje de grasa en el cuerpo. La densidad mineral del calcáneo de estudiantes de educación física mostró una relación positiva con peso bajo. Conclusión: La actividad física mejoró la densidad mineral ósea de jóvenes. Ejercicios más intensos de soporte de peso pueden favorecer el aumento de la densidad ósea. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de resultados de tratamiento.
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: Physical exercise is an important factor in regulating energy balance and body composition. Exercise itself is a kind of body stress. It involves the central nervous system, cardiovascular, respiratory, endocrine, and other systems. Sports have various effects on the hormones in adolescent height development. Objective: This article analyzes the effects of different time and load exercise training on the levels of serum testosterone, free testosterone, and cortisol in young athletes. Methods: The athletes' blood samples were collected at the quiet time in the morning before each experiment, immediately after exercise, and at three time intervals the next morning. Then blood testosterone (T), free testosterone (FT), and corticosteroids (C) were measured. Results: One-time and one-day high-volume training can cause a decrease in serum testosterone and free testosterone levels and an increase in cortisol hormones in young athletes. The testosterone level of young athletes rises immediately after exercise. Conclusion: Hormonal changes after physical exercise provide a scientific basis for athlete exercise load prediction and exercise plan formulation. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.
RESUMO Introdução: O exercício físico é um fator importante na regulação do equilíbrio energético e da composição corporal. O exercício em si é um tipo de estresse corporal. Envolve os sistemas nervoso central, cardiovascular, respiratório, endócrino e outros. O esporte tem vários efeitos sobre os hormônios no desenvolvimento da altura do adolescente. Objetivo: Este artigo analisa os efeitos de diferentes tempos e cargas de treinamento sobre os níveis de testosterona sérica, testosterona livre e cortisol em jovens atletas. Métodos: Foram coletadas amostras de sangue dos atletas pela manhã antes de cada experimento, imediatamente depois de exercício e em três intervalos de tempo na manhã seguinte. Em seguida, foram medidos testosterona sérica (T), testosterona livre (FT) e corticosteroides (C). Resultados: O treinamento de alto volume uma vez por dia pode causar diminuição dos níveis de testosterona sérica e livre e aumento do cortisol em jovens atletas. O nível de testosterona de jovens atletas aumenta imediatamente depois do exercício. Conclusões: As mudanças hormonais depois de exercício físico fornecem uma base científica para a previsão da carga dos exercícios e para a formulação do plano de treinamento. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El ejercicio físico es un factor importante en la regulación del equilibrio energético y la composición corporal. El propio ejercicio es un tipo de estrés corporal. Afecta a los sistemas nervioso central, cardiovascular, respiratorio y endocrino, entre otros. El deporte tiene varios efectos sobre las hormonas en el desarrollo de la estatura de los adolescentes. Objetivo: Este artículo analiza los efectos de diferentes tiempos y cargas de entrenamiento sobre los niveles de testosterona sérica, testosterona libre y cortisol en jóvenes atletas. Métodos: Se tomaron muestras de sangre de los atletas por la mañana antes de cada experimento, inmediatamente después del ejercicio, y en tres intervalos de tiempo a la mañana siguiente. Luego se midieron la testosterona sérica (T), la testosterona libre (FT) y los corticosteroides (C). Resultados: El entrenamiento de alto volumen una vez al día puede causar una disminución de los niveles de testosterona sérica y libre y un aumento del cortisol en los atletas. El nivel de testosterona de los jóvenes atletas aumenta inmediatamente después del ejercicio. Conclusión: Los cambios hormonales después del ejercicio físico proporcionan una base científica para predecir la carga de ejercicios y formular el plan de entrenamiento. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.
ABSTRACT
@#The drafting of Zhejiang Mental Health Regulation has started since the promulgation of the Mental Health Law of the People's Republic of China in the year of 2013. Based on the preliminary investigation and the practice of mental health work in Zhejiang Province,this paper introduces the contents and characteristics of the regulation from six aspects,which are the legislative purpose and scope of application, the responsibilities of the government and departments, the construction of mental health service system,management of mental health services and consulting institutions,prevention,treatment and rehabilitation of mental disorders, and measures necessary to implement the regulation.