Conhecimento cronobiológico de acadêmicos do curso de educação física da Faculdade Assis Gurgacz e sua relação com a aprendizagem / The chronobiological knowledge of physical education students at the assis gurgacz college and its relation to learning

O ser humano possui períodos do dia em que se encontra mais ativo, com maior facilidade para o aprendizado. Se um indivíduo conhecer seu cronotipo e os horários pertinentes e mais adequados para estudar, poderá distribuir tarefas diárias em favor da produtividadee qualidade de vida. Este trabalho teve por objetivo verificar o perfil cronobiológico dos acadêmicos do 3° período matutino e noturno do curso de Educação Física da FAG e compará-los com suas médias aritméticas. Para identificação dos cronotipos, aplicou-se questionário proposto por HORNE e OSTBERG (1976), adaptado por CARDINALI (1992). Constatou-se que dos 25 acadêmicos do período matutino,8 (32 por cento) têm seu cronotipo classificado como moderadamente matutino, 12 (48 por cento) intermediário, 5 (20 por cento) moderadamente vespertino, ouseja, estes últimos têm seu cronotipo em desacordo com o horário de estudo. Dos 46 acadêmicos do período noturno, 22 (47,83 por cento) têm seu cronotipo classificado como intermediário, 8 (17,39 por cento) moderadamente vespertino, 16 (34,78 por cento) moderadamente matutino e estudam em desacordo ao seu cronotipo. Analisando-se as médias aritméticas dos 25 alunos do período matutino 5 (20 por cento) tinham notas abaixo da media, sendo 1 deles moderadamente matutino, 2 intermediários e 2 moderadamente vespertinos. Dos 46 acadêmicos do período noturno, 5 (10,86 por cento) apresentam notas abaixo da média, sendo 2 moderadamente matutino e 3 intermediários. Através dos dados, concluiu-se que os indivíduos que freqüentam as aulas em horários condizentes com o seu cronotipo podem apresentar uma maior produtividade, fato que contribuirá para uma melhor aprendizagem e qualidade de vida.

Human beings have periods in which they are more active and are prone to learn easily. If one knows its own chronotype and the suitable period to study, one could distribute the daily tasks in favor of productivity and life quality. This study aimed to verify thechronobiological profile of college students in the 3rd period of the Physical Education course at FAG and compare them to their arithmetic means. In order to identify the chronotype, a questionnaire proposed by HORNE and OSTBERG (1976) adapted by CARDINALI (1992) was used. It was evidenced that among the 25 students in the matutine period, 8 (32) percent had their chronotype classified as moderatelymatutine, 12 (48 percent) intermediate, 5 (20 percent) moderately vespertine, which means that the latter are in disagreement with their period of study.From the 46 students studying at night, 22 (47.83 percent) had their chronotype classified as intermediate, 8 (17.39) moderately vespertine, 16 (34.78) moderately matutine and they study in the least suitable period for their chronotype. Analyzing the arithmetic means of the 25 students of the matutine period, 5 (20 percent) had grades lower than the average: one was moderately matutine, 2 intermediate, and 2 moderately vespertine. Among the 46 students who studied at night, 5 (10.86 percent) had grades lower than the average: 2 moderately matutine and 3intermediate. Through the obtained data, it was possible to conclude that individuals attending classes in the period appropriated for theirchronotype may present higher productivity – what will contribute for better learning and life quality.