Exercise training improves mean arterial pressure in breast cancer survivors / O exercício físico melhora a pressão arterial média em sobreviventes de câncer de mama / El ejercicio físico mejora la presión arterial media en los sobrevivientes de cáncer de mama

Currently, many breast cancer survivors worldwide live with treatment-related side effects, including cardiovascular health problems. This study examined effects of a 5-month exercise intervention on non-invasive markers of cardiovascular health in breast cancer survivors. Relationships between these markers and commonly used markers of overall health were also explored. Fifty-two survivors completed the exercise training at a rehabilitation center at the University of North Carolina at Chapel Hill between 2008-2011. A combined aerobic and resistance exercise intervention (3 times/week for 1h) at intensities progressing from low (40%) to moderate (65-70% of VO2max) for aerobic and 8-12 repetitions max for the resistance exercise were implemented. Significant reduction in mean arterial pressure (MAP) was observed from baseline to final assessment. A significant correlation was found between MAP and Body Mass Index (BMI). In conclusion, 5-months combined aerobic and resistance exercise intervention positively improved MAP which was, in part, attributed to changes in BMI...

"O exercício físico melhora a pressão arterial média em sobreviventes de câncer de mama."Atualmente, muitos sobreviventes de câncer de mama em todo o mundo vivem com os efeitos secundários relacionados com o tratamento, incluindo problemas de saúde cardiovascular. Este estudo examinou os efeitos de uma intervenção de exercício de 5 meses com marcadores não-invasivos de saúde cardiovascular em sobreviventes de câncer de mama. As relações entre esses marcadores e os marcadores mais utilizados de saúde em geral também foram exploradas. Cinquenta e duas sobreviventes completaram o treinamento em um centro de reabilitação da Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill entre 2008-2011. Foram implementadas intervenção combinando exercício aeróbio e resistido (3 vezes / semana durante 1h) em intensidades progredindo de baixo (40%) a moderada (65-70% do VO2max) para exercícios aeróbios, e 8-12 repetições máxima para o exercício de resistência. Redução significativa da pressão arterial média (PAM) foi observada a partir da linha de base para avaliação final. Foi encontrada uma correlação significativa entre o MAPA e Índice de Massa Corporal (IMC). Em conclusão, 5 meses de intervenção com exercícios combinados de resistência e aeróbio melhorou positivamente o MAP, que foi, em parte, atribuída a mudanças no IMC...

"El ejercicio físico mejora la presión arterial media en los sobrevivientes de cáncer de mama."Actualmente, muchos de los sobrevivientes de cáncer de mama en todo el mundo viven con los efectos secundarios relacionados con el tratamiento, incluyendo problemas de salud cardiovascular. Este estudio examinó los efectos de una intervención de ejercicio durante cinco meses con marcadores no invasivos de la salud cardiovascular en sobrevivientes de cáncer de seno. También se exploraron las relaciones entre estos marcadores y los marcadores más utilizados de la salud general. Cincuenta y dos sobrevivientes completaron la formación en un centro de rehabilitación en la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill de 2008 a 2011. Intervención se implementara la combinación de ejercicio aeróbico y de resistencia (3 veces / semana durante 1 h) a intensidades que van de la baja (40%) o moderada (65-70% VO2max) para el ejercicio aeróbico, y 8-12 repeticiones máximas para el ejercicio de resistencia. Se observó una reducción significativa de la presión arterial media (MAP) desde el inicio hasta la evaluación final. Se encontró una correlación significativa entre el MAPA y el Índice de Masa Corporal (IMC). En conclusión, a cinco meses de intervención con ejercicio aeróbico y de resistencia combinado mejoraron positivamente el MAP, que se atribuye en parte a los cambios en el IMC...

Comparison of the hormonal responses to exhaustive incremental exercise in adolescent and young adult males / Comparação das respostas hormonais ao exercício incremental até exaustão em adolescentes e adultos jovens do sexo masculino

OBJECTIVE: Evaluate hormonal responses to incremental-stage exercise (EX) test to exhaustion in adolescents. SUBJECTS AND METHODS: Adolescents were tested at 16 years of age in Tanner Stage 4 (TS4) and at 17 years of age in Tanner Stage 5 (TS5) (n = 6). Adults were tested at 21 ± 1 y. (X ± SD) (n = 4) and served as controls. Blood samples were taken at rest, at the end of each EX stage. RESULTS: Main effects for EX in cortisol (p < 0.01, increasing with each EX stage) and for subject group for testosterone (T) occurred (p < 0.01; TS4 < TS5, adults). Interaction effect of group by EX stage occurred for GH (p < 0.05). GH increased in response to EX in all groups, however, the magnitude of increase was significantly less for TS5 and adults than TS4. CONCLUSIONS: Differences in T and GH responses for TS4 than those for TS5 and adults reflect the differing maturation levels of the endocrine system between Tanner Stages. TS5 adolescents are more similar to young adults in hormonal responses to EX than are TS4 adolescents.

OBJETIVO: Avaliar as respostas hormonais ao teste de exercício em estágios incrementais (EX) até exaustão. SUJEITOS E MÉTODOS: Foram examinados adolescentes com 16 anos de idade e índice Tanner 4 (TS4) e com 17 anos de idade e índice Tanner Stage 5 (TS5) (n = 6), e adultos com 21 ± 1 anos de idade. (X ± SD) (n = 4), estes últimos compondo o grupo controle. As amostras de sangue foram retiradas no repouso e ao final de cada estágio EX. RESULTADOS: Os principais efeitos observados no EX ocorreram no cortisol (p < 0,01, aumentou com a elevação do estágio EX) e no grupo de testosterona (p < 0,01; TS4 < TS5, adultos). Houve efeito de interação entre grupos e por estágio de EX no grupo de hormônio de crescimento (p < 0,05). O hormônio de crescimento aumentou em todos os grupos em resposta ao EX, no entanto, a magnitude dos aumentos observados foi significativamente menor em TS5 e nos adultos do que em TS4. CONCLUSÕES: As diferenças verificadas nas respostas dos grupos de testosterona e hormônio de crescimento em TS4 em relação ao TS5 e adultos refletem os diferentes níveis de maturação do sistema endócrino entre os estágios do índice de Tanner. Os adolescentes no TS5 se assimilam mais aos jovens adultos do que aos adolescentes TS4, quanto a suas respostas hormonais ao EX.

Creatine supplementation: effects on blood creatine kinase activity responses to resistance exercise and creatine kinase activity measurement / A suplementação de creatina: efeitos sobre o sangue de creatina quinase respostas ao exercício de resistência e de medida da atividade da creatina quinase

The purpose of this study was to determine the effects of creatine supplementation and exercise on the integrity of muscle fiber, as well as the effect of the supplementation on the creatine kinase (CK) assay measurement. Forty-nine sedentary individuals participated in a double-blind study and were divided into two groups: C (n=26) received 4x5-day packages of 0.6 g.kg-1 of body weight contained 50 percent of creatine + 50 percent of dextrose, and P (n=23) received packages containing only dextrose. On the first day the groups performed a 1RM test for bench press, seated row, leg extension, leg curl and leg press. On D7 they received the supplements. On the fourteenth day, they performed a training session of five exercises, each in three sets of ten repetitions at 75 percent of 1RM. Blood was collected before (D14) and after the exercise session (D15). Differing levels of blood creatine were tested to determine the influence on the assay measurements of CK. ANOVA and Tukey's post-hoc tests were used to compare groups and different times of study protocol (P<0.05). No changes were observed in CK activity of the groups from D0, D7 and D14. On D15 CK activity increases 140 percent (women) and 200 percent (men). There was no difference in CK activity between groups. Blood creatine levels up to 5mM produced no significant effect on CK assay results. CK activity increased after resistance exercise, while creatine supplementation produced no difference in the muscle cellular integrity nor compromised assay methodology.

O objetivo do presente estudo foi determinar o efeito da suplementação de creatina e do exercício na integridade das fibras musculares e, também, o efeito da suplementação na técnica de mensuração da atividade da creatina kinase (CK). Quarenta e nove sedentários participaram de um estudo duplo-cego e foram divididos em dois grupos: C (n=26) que receberam 4x5 dias embalagens com 0,6 g.kg-1 de massa corporal com 50 por cento de creatina + 50 por cento de dextrose, e P (n=23) que receberam embalagens contendo apenas dextrose. No primeiro dia, eles realizaram o teste de 1RM para os exercícios supino reto, remada sentada, cadeira extensora, mesa flexora, e leg press. No D7 receberam os suplementos. No décimo quarto dia eles realizaram uma sessão de treinos com os cinco exercícios, cada um com 3x10 repetições a 75 por cento de 1RM. Sangue foi coletado antes (D14) e depois da sessão de exercícios (D15). Diferentes concentrações de creatina no sangue foram testadas para determinar a influência nos métodos de medida da atividade de CK. ANOVA e o teste post-hoc de Tukey foram usados para comparar os grupos e as diferentes coletas (P<0,05). Não foram observadas mudanças significativas na atividade de CK nos grupos em D0, D7 e D14. Em D15 a atividade de CK aumentou 140 por cento (mulheres) e 200 por cento (homens). Não houve diferenças na atividade de CK entre os grupos. Concentrações sanguíneas de creatina até 5 mM não produziram efeitos significativos nos resultados de CK. A atividade de CK aumenta após o exercício, mas a creatina não tem influência na integridade da fibra muscular ou compromete o método de análise da CK.

The effects of an individualized exercise intervention on body composition in breast cancer patients undergoing treatment

CONTEXT AND OBJECTIVE: Changes in metabolism have been reported in the majority of patients undergoing cancer treatment, and these are usually characterized by progressive change in body composition. The effects of aerobic exercise programs to combat the cancer and cancer treatment-related side effects, which include the negative changes in body composition, have been extensively reported in the literature. However, few resistance exercise intervention studies have hypothesized that breast cancer patients might benefit from this type of exercise. The purpose of this study was to determine whether exercise protocols that emphasize resistance training would change body composition and strength in breast cancer patients undergoing treatment. DESIGN AND SETTING: Randomized controlled trial, at the Campus Recreation Center and Rocky Mountain Cancer Rehabilitation Institute of the University of Northern Colorado, and the North Colorado Medical Center. METHODS: Twenty inactive breast cancer patients were randomly assigned to a 21-week exercise group (n = 10) or a control group (n = 10). The exercise group trained at low to moderate intensity for 60 minutes on two days/week. The primary outcome measurements included body composition (skinfold method) and muscle strength (one repetition maximum). RESULTS: Significant differences in lean body mass, body fat and strength (p = 0.004, p = 0.004, p = 0.025, respectively) were observed between the groups at the end of the study. CONCLUSION: The results suggest that exercise emphasizing resistance training promotes positive changes in body composition and strength in breast cancer patients undergoing treatment.

CONTEXTO E OBJETIVO: Alterações no metabolismo têm sido apresentadas pela literatura e são comumente caracterizadas pela mudança progressiva da composição corporal observada na maioria de pacientes de câncer em tratamento. A literatura reporta os efeitos de programas de exercícios aeróbicos para combater o câncer e seus efeitos colaterais, porém, poucos estudos relacionados à intervenção por meio de exercícios de resistência em pacientes com câncer de mama e seus efeitos na composição corporal foram reportados na literatura. O objetivo foi determinar se um protocolo de exercícios de resistência traz alterações na composição corporal e força de pacientes com câncer de mama. TIPO DE ESTUDO E LOCAL: Estudo randomizado com um grupo de controle da University of Northern Colorado, Campus Recreation and Rocky Mountain Cancer Rehabilitation Institute e North Colorado Medical Center. MÉTODOS: 20 pacientes portadoras de câncer de mama foram divididas aleatoriamente em um grupo que realizou 21 semanas de exercícios (n = 10) e um grupo de controle (n = 10). O grupo experimental realizou exercícios de intensidade baixa e moderada durante 60 minutos duas vezes por semana. A composição corporal foi avaliada pelo método de dobras cutâneas e a força msucular pelo teste de uma repetição máxima (1 RM). RESULTADOS: Foram encontradas diferenças significativas na massa magra, gordura corporal e força (p = 0,004, p = 0,004, p = 0,025, respectivamente) entre os grupos ao final do estudo. CONCLUSÃO: Os resultados deste estudo sugerem que exercícios com treinamento de força promovem mudanças na composição corporal e força em pacientes portadoras de câncer de mama sob tratamento médico.