ABSTRACT
A hipertensão arterial é uma doença com alta prevalência na população brasileira adulta. A adoção de exercícios físicos é recomendada como tratamento não farmacológico, entretanto há poucos estudos utilizando a hidroginástica no tratamento. O objetivo desse trabalho é avaliar os efeitos do treinamento de hidroginástica na capacidade aeróbia e nas variáveis hemodinâmicas de mulheres hipertensas. Participaram da amostra 9 mulheres, idade média de 57,1 + 9,1 anos, medicadas e com a pressão arterial controlada. O tempo de treinamento foi de 8 semanas, freqüência de 2 dias por semana e duração de 45 minutos cada sessão. Antes e após o período de treinamento, as voluntárias realizaram antropometria (peso, estatura e IMC) e avaliação da capacidade aeróbia por meio do teste submáximo indireto em esteira rolante descrito por MAHAR et al. (1985). Aferiu-se a freqüência cardíaca e a pressão arterial, antes e ao final do teste. Comparou-se as variáveis que apresentaram distribuição normal pelo teste t de Student e, para as que não apresentaram normalidade, pelo teste de Wilcoxon. Houve um aumento significante do consumo máximo de oxigênio (p<0,01) e uma redução significante da freqüência cardíaca e da pressão arterial diastólica após o esforço (p<0,05). Os resultados indicam que o treinamento de hidroginástica melhorou a capacidade aeróbia das mulheres hipertensas e sugerem uma diminuição no comportamento hipertensivo durante o esforço.
The hypertension is a disease with high incidence in adult brazilian population. Physical training is one of a nonpharmacological treatment recommended to control it, but there are few studies applying hidrogymnastic as sort of exercise. This study aim to evaluate the effects of exercises made inside the water on the aerobic capacity and cardiovascular variables of hypertension women. Nine women average age 57,1 + 9,1 years, on drug control and blood pressure balanced, underwent a 8 weeks hidrogymnastic training with frequency of two sessions of 45 minutes per week. Before and after 8 weeks training, volunteers carried out antropometric measures (weight, height and BMI) and aerobic capacity indirect test in treadmill like outlined by Mahar et al. (1985). Cardiac frequency and blood pressure were checked in rest and after effort at the test. Statistic analyses of variables were done with t Student test for normal variables distribution and Wilcoxon test for non-normal ones. After training period maximal oxygen uptake raised statistically significant (p<0,01) and cardiac frequency and sistolic blood pressure reduced statistically significant (p<0,05). The outcomes show that hidrogymnastic training was efficacious to improve hypertension women?s aerobic capacity and suggest a lower hypertensive reply during an effort.