ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: Childhood obesity is increasing and, as a consequence, it generates health complications resulting from sedentary behavior and low levels of physical fitness. There are few studies involving children, metabolic and cardiorespiratory profiles, and soccer. Objective: The purpose was to measure the effects of a 12-week recreational small-sided soccer program on cardiometabolic risk and individual responses to cardiometabolic risk factors in overweight or obese boys. Methods: Thirteen boys aged 8-12 years (34.9±11.6% body fat) participated in a 12-week recreational small-sided soccer training program with two 80-minute sessions per week at intensities over 80% of the maximal heart rate. Anthropometric characteristics, cardiorespiratory fitness, metabolic profile, individual responses to peak oxygen uptake (VO2peak), maximal workload (Wmax), fasting blood glucose, insulin, HOMA-IR, LDL-C, HDL-C, TC, and TG were measured both pre- and post-training. Results: Considering the individual responses of the participants, recreational soccer training was effective in improving variations in maximum power and exhaustion time, as well as promoting at least one beneficial change in cardiometabolic risk factors in 84% of the overweight or obese children. There were no differences between pre- and post-program anthropometric characteristics, metabolic profiles, or VO2peak values. Conclusion: Twelve-week recreational small-sided soccer programs were able to improve maximal power and anaerobic capacity and maintain cardiometabolic risk factor levels in overweight and obese boys. Level of evidence I; High-quality prospective study (all patients were enrolled at the same stage of disease, with >80% of patients enrolled) .
RESUMEN Introdução: La obesidad infantil está aumentando y, como consecuencia, genera complicaciones de salud derivadas del comportamiento sedentario y de los bajos niveles de aptitud física. Existen pocos estudios sobre niños, perfiles metabólicos, cardiorrespiratorios y fútbol. Objetivo: El objetivo fue medir los efectos de un programa de fútbol recreativo reducido de 12 semanas sobre el riesgo cardiometabólico y respuestas individuales en niños con sobrepeso u obesos. Métodos: Trece niños de 8 a 12 años (34,9 ± 11,6% de grasa corporal) participaron en un programa de entrenamiento de fútbol recreativo reducido de 12 semanas con dos sesiones de 80 minutos por semana a intensidades superiores al 80% de la frecuencia cardíaca máxima. Se midieron las características antropométricas, la aptitud cardiorrespiratoria, el perfil metabólico y las respuestas individuales del consumo máximo de oxígeno (VO2pico), la carga de trabajo máxima (Wmax), la glucemia y la insulina en ayunas, HOMA-IR, LDL-C, HDL-C, CT y TG antes y después del entrenamiento. Resultados: Teniendo en cuenta las respuestas individuales, el entrenamiento de fútbol recreativo fue eficaz para mejorar las variaciones de potencia máxima y el tiempo hasta el agotamiento, así como para promover al menos un cambio beneficioso en los factores de riesgo cardiometabólico en el 84% de los niños con sobrepeso u obesidad. No hubo diferencias entre las características antropométricas, los perfiles metabólicos o el pico de VO2 antes y después del programa. Conclusões: Doce semanas de programas de fútbol recreativo reducido fueron capaces de mejorar la potencia máxima y la capacidad anaeróbica, así como de mantener los niveles de factores de riesgo cardiometabólicos en niños con sobrepeso y obesidad. Nível de evidência I; Estudo prospectivo de alta qualidade (todos os pacientes foram inscritos no mesmo estágio da doença, com > 80% dos pacientes inscritos) .
RESUMO Introdução: A obesidade infantil está aumentando e, como consequência, gera complicações de saúde decorrentes do comportamento sedentário e baixos níveis de aptidão física. Existem poucos estudos que envolvem crianças, perfis metabólicos e cardiorrespiratórios e futebol. Objetivo: O objetivo foi medir os efeitos de um programa de futebol recreativo reduzido de 12 semanas sobre o risco cardiometabólico e respostas individuais em meninos com sobrepeso ou obesos. Métodos: Treze meninos de 8 a 12 anos (34,9 ± 11,6% de gordura corporal) participaram de um programa de treinamento de futebol recreativo reduzido de 12 semanas com duas sessões de 80 minutos por semana em intensidades acima de 80% da frequência cardíaca máxima. As características antropométricas, a aptidão cardiorrespiratória, o perfil metabólico e as respostas individuais do pico de consumo de oxigênio (VO2pico), carga máxima de trabalho (Wmáx), glicemia e insulina em jejum, HOMA-IR, LDL-C, HDL-C, CT e TG foram medidos pré e pós-treinamento. Resultados: considerando as respostas individuais dos participantes, o treinamento recreativo de futebol foi eficaz para melhorar as variações da potência máxima e do tempo até a exaustão, bem como promover pelo menos uma alteração benéfica nos fatores de risco cardiometabólico em 84% das crianças com sobrepeso ou obesidade. Não houve diferenças entre as características antropométricas pré e pós-programa, perfis metabólicos ou VO2pico. Conclusões: Doze semanas de programas de futebol recreativo reduzido foram capazes de melhorar a potência máxima e a capacidade anaeróbica, bem como manter os níveis de fatores de risco cardiometabólicos em meninos com sobrepeso e obesos. Nível de evidência I; Estudo prospectivo de alta qualidade (todos os pacientes foram inscritos no mesmo estágio da doença, com > 80% dos pacientes inscritos) .
ABSTRACT
The aim of the present study was to analyze acute glycemic effects in different moments of an aerobic training, as well as to analyze the chronic effect of training, in patients with type 2 diabetes mellitus (T2D). The participants performed 16 weeks of interval aerobic training with three weekly sessions. The main part of each session consisted of nine blocks of five minutes, in which four minutes consist-ed of stimulus between 85% and 95% of the anaerobic threshold heart rate (ATHR) and one minute consisted of recovery below 85% of the ATHR, totalizing 45 minutes. Capillary glucose was assessed before, immediately after and 30 minutes after the first and the last training sessions. Glycated hemoglobin (HbA1c) was assessed before and after the intervention. Paired t-test and Generalized Estimating Equations were performed for the analyses; α = 5%. The participants were seven individ-uals (four women) aged 59.60 ± 6.69 years. In the first session, glucose values immediately after and 30 minutes after exercise were lower than pre-exercise values. On the other hand, in the last training session, only the glucose values immediately after exercise were lower than pre-exercise values. Ana-lyzing the glycemic reductions, the first session presented a greater reduction immediately after (p = 0.042) and 30 minutes after exercise (p = 0.010). Regarding chronic glycemic effects, an increase (p = 0.010) in HbA1c levels was observed after training. It is concluded that, after 16 weeks of training without progression of duration and intensity, the exercise loses its acute glycemic effect, and may be even insufficient to reduce HbA1c levels
O objetivo do estudo foi analisar os efeitos glicêmicos agudos em diferentes momentos de um treinamento aeróbio, bem como o efeito glicêmico crônico deste treinamento, em pacientes com diabetes tipo 2 (DM2). Os participantes realizaram16 semanas de treinamento aeróbio intervalado, com três sessões semanais, sendo a parte principal de cada sessão composta de nove blocos de cinco minutos, tendo cada bloco quatro minutos de estímulo a 85% a 90% da frequência cardíaca referente ao limiar anaeróbio (FCLAN) e um minuto de recu-peração abaixo de 85% da FCLAN, totalizando 45 minutos. A glicemia capilar foi avaliada antes, imediata-mente e 30 minutos após a primeira e a última sessão de treinamento. A hemoglobina glicada (HbA1c) foi avaliada antes e após a intervenção. Teste t pareado e Equações de Estimativas Generalizadas foram usados para as análises; α = 5%. Participaram sete indivíduos (59,60 ± 6,69 anos; quatro mulheres). Na primeira sessão, os valores glicêmicos imediatamente e 30 minutos após o exercício foram menores que os valores pré--exercício. Já na última sessão de treinamento, somente os valores glicêmicos imediatamente após o exercício foram menores que os valores pré-exercício. Analisando as reduções glicêmicas, a primeira sessão apresentou maior redução tanto imediatamente após (p = 0,042) como 30 minutos após o exercício (p = 0,027). Em relação ao efeito glicêmico crônico, observou-se aumento (p = 0,010) dos níveis de HbA1c após o treinamento. Conclui-se que após 16 semanas de treinamento sem progressão de duração e intensidade, o exercício perde efeito glicêmico agudo, podendo inclusive ser ineficiente na redução dos níveis de HbA1c
Subject(s)
Humans , Male , Female , Blood Glucose , Exercise , Diabetes Mellitus , Motor ActivityABSTRACT
Áreas abrangidas pela moda utilizam-se da buscapela perfeição para exaltar modelos, impondo assim um padrãocorpóreo a ser seguido. Modelos de passarela devem seguiras seguintes medidas: estatura acima de 1,74 m, perímetrode cintura até 60 cm, de quadril até 90 cm e massa corporalpróxima de 20 kg do que o proposto para tal estatura(exemplo: modelo de estatura 1,80m e massa corporal de 60kg). Com o propósito de uma aparência magra, modelosseguem seus próprios conceitos de cuidados, tornando-asmais vulneráveis em aspectos como a aptidão físicarelacionada à saúde, fundamental na prevenção das doençasmais prevalentes na atualidade. Objetivo: Revisar a literaturasobre padrões de beleza e aptidão física relacionada à saúdeem modelos de passarela. Material e Métodos: Foi realizadauma revisão narrativa, sendo os artigos buscados nas basesde dados Scielo, Pubmed e Google Acadêmico, nas línguasportuguesa, inglesa e espanhola. Resultados: A falta deestudos que avaliem a aptidão física relacionada à saúde emmodelos não permite afirmações consistentes. No entanto,percebe-se um movimento importante na busca de saúdepara o público investigado, com recentes campanhas e leisque favorecerão uma atenção especial com modelos emtodos os aspectos referentes à saúde e qualidade de vida.Conclusão: Apesar da falta de estudos com essa temática,percebe-se uma preocupação latente em relação às medidascorporais e à qualidade de vida de modelos de passarela, oque não ocorre acerca das capacidades físicas...
Fashion-related areas lead a pursuit ofperfection to exalt models, thus imposing a corporeal patternto be followed. Runway models must fit into the followingmeasurements: height of 1.74 m or above, waistcircumference up to 60 cm, hip up to 90 cm, and body weightaround 20 kg of the proposed value for such height (example:height of 1.80 m and body weight of 60 kg). In order toachieve a lean look, models follow their own concepts ofcare, which makes them more vulnerable to things like physicalfitness related to health, fundamental in preventing the mostprevalent diseases nowadays. Objective: To review theliterature on standards of beauty and physical fitness relatedto health in runway models. Material and Methods: A narrativereview was carried out based on searches in the databasesScielo, PubMed and Google Scholar, in Portuguese, Englishand Spanish. Results: The lack of studies approaching healthrelatedphysical fitness in models does not allow raisingconsistent statements. However, we could see a significantmovement in the pursuit of health to this population group,with recent campaigns and laws that might favor specialattention to models in all aspects relating to health and qualityof life. Conclusion: Despite the lack of studies on this topic,we perceived a latent concern about body measurementsand quality of life of runway models, but not about theirphysical capabilities...