Effects of karate-dŌ training in older adults cognition: randomized controlled trial / Efeitos do treinamento de karate-dŌ na cognição de idosos: ensaio clínico randomizado e controlado

ABSTRACT The aim of this study was to verify the effectiveness of a Karate-Dō training, Wadō-ryū style, on cognition in healthy older adults. We conducted a single-blind randomized controlled trial with 33 older adults divided into Karate Group (KG) and Control Group (CG). In the pre and post-intervention, participants answered a sociodemographic questionnaire, a battery of neuropsychological tests, scales of subjective cognitive complaints, depressive and anxiety symptoms. The intervention was conducted twice per week for 12 weeks (lasting 60 minutes). The CG did not perform any physical activity or cognitive stimulation during the intervention period. Data analysis was performed using descriptive and inferences statistics. Performance comparisons in neuropsychological tests and scales of subjective cognitive complaints, within and between groups, pre and post-intervention, was performed by Mann-Whitney and Wilcoxon tests. KG shows better results than CG in visual memory tasks, executive functions and memory complaints in post-intervention analysis. The results suggest that 3 months of Karate-Dō practice is related to a significant improvement of the cognitive functions in healthy older adults.

RESUMO O objetivos deste estudo foi verificar a eficácia do treinamento de Karate-Dō, estilo Wadō-ryū, sobre a cognição em idosos saudáveis. Quanto ao método, realizou-se um estudo randomizado controlado com 33 adultos idosos, divididos em Grupo de Karate (GK) e Grupo de Controle (GC). Na pré e pós-intervenção os participantes responderam a um questionário sociodemográfico, uma bateria de testes neuropsicológicos, escalas de queixas cognitivas subjetivas, sintomas depressivos e de ansiedade. A intervenção foi realizada duas vezes por semana durante 12 semanas (duração de 60 minutos). O GC não realizou nenhuma atividade física orientada ou estimulação cognitiva durante o período de intervenção. A análise dos dados foi realizada por meio de estatísticas descritivas e inferênciais. As comparações de desempenho em testes neuropsicológicos e escalas de queixas cognitivas subjetivas, entre e intra grupos, pré e pós-intervenção, foram realizadas por testes de Mann-Whitney e Wilcoxon. Conforme resultados, GK apresentou melhores resultados do que GC em tarefas de memória visual, funções executivas e queixas de memória subjetiva na análise pós-intervenção. Os resultados sugerem que três meses de prática de Karate-Dō estão relacionados a uma melhora significativa das funções cognitivas em idosos saudáveis.

A simbologia presente nos estilos de Karate-Do / The symbols in the Karate-Do styles

O objetivo deste estudo é interpretar os diferentes significados existentes nos emblemas/símbolos de estilos e escolas de Karate-Do, analisando seus elementos internos e sua importância dentro dessa prática. Para sua realização, foram realizadas três etapas distintas: 1) catalogação e investigação dos estilos e escolas de Karate-Dō com maior representatividade histórica, cultural e política; 2) identificação dos símbolos utilizados por cada um desses estilos e escolas; e 3) análise de cada um desses símbolos. Essa análise torna-se importante para uma compreensão mais profunda dos diferentes significados envolvidos na prática do Karate-Do, pois, apesar de seguirem um conjunto de valores comum a todos os Budo, as escolas possuem sua própria visão de mundo, utilizando seus símbolos para reforçar ou externar tais conceitos. A maior parte dos símbolos analisados demonstra um aprofundamento cultural em seus grafismos, sendo reconhecidos alguns elementos até de aspecto espiritual ou religioso. Esse simbolismo, em si, mostra um aspecto relevante para a compreensão do próprio fenômeno multicultural nomeado Karate-Do.

AbstractThe goal of this study is to interpret the different meanings in the emblems/symbols of the styles and schools of Karate-Do, analyzing their internal elements and their importance within of this practice. This survey was composed by three distinct stages: 1) research and cataloging of the styles and schools of Karate-Do with historical, cultural and political representation; 2) identification of the symbols used by each one of these styles and schools; and 3) analysis of each one of these symbols. This analysis is important for a deeper understanding of the different meanings involved in the practice of Karate-Do. Although Karate-Do follow a common set of values to all Budo, schools have their own worldview, using their symbols to reinforce or express such concepts. Some symbols which was analyzed demonstrates a cultural enrichment in their artwork, being recognized by some elements of religious or spiritual aspect. This symbolism, in itself, shows an important aspect to understand the multicultural phenomenon named Karate-Do.