Longitudinal intra- and inter-individual variability in young swimmers' performance and determinant competition factors / Análise longitudinal da variabilidade intra- e inter-individual da performance e fatores determinantes em nadadores jovens / Análisis longitudinal de la variabilidade intra- y inter-individual del rendimiento y sus determinantes en nadadores jóvenes

The main purpose of this study was to follow-up the intra- and inter-individual variability of young swimmers' performance and determinant factors over two competitive seasons. Thirty young swimmers (14 boys: 12.33±0.65 years-old; 16 girls: 11.15±0.55 years-old) were followed-up throughout two consecutive seasons (seven evaluation moments). Performance (100m freestyle), anthropometric, kinematic, hydrodynamic and efficiency features were evaluated. A gender and skill-level effect was observed. Boys improved in a higher amount (%) comparing to girls. Overall, swimmers in skill-level 2 (both genders) presented a higher intra-individual variability. Performance and anthropometrics showed a significant inter-individual variability in most moments, but hydrodynamics, kinematics and efficiency did not. Within each skill-level hydrodynamics, kinematics and efficiency were the variables that showed a high inter-individual variability. As a gender and skill-level effect was noticed in an age-group of young swimmers, coaches and practitioners should put the focus in specific and customized training plans for each skill-level of swimmers...

"Análise longitudinal da variabilidade intra- e inter-individual da performance e fatores determinantes em nadadores jovens." O objetivo principal do estudo foi acompanhar a variabilidade intra- e inter-individual da performance e dos seus fatores determinantes de nadadores jovens durante duas temporadas competitivas. Trinta nadadores jovens (14 nadadores: 12.33±0.65 anos; 16 nadadoras: 11.15±0.55 anos) foram avaliados ao longo das duas épocas (7 momentos de avaliação). Foi avaliada a performance (100m livres), e variáveis antropométricas, cinemáticas, hidrodinâmicas e de eficiência. Foi observado um efeito do sexo e do nível competitivo. Os nadadores melhoraram em maior quantidade (%) do que as nadadoras. Os nadadores no nível competitivo 2 (ambos os sexos) apresentaram uma intra-variabilidade superior. A performance e as variáveis antropométricas apresentaram uma inter-variabilidade significativa na maior parte dos momentos de avaliação, ao contrário das variáveis hidrodinâmicas, cinemáticas e de eficiência. Dentro de cada nível competitivo as variáveis hidrodinâmicas, cinemáticas e de eficiência foram as que apresentaram uma variabilidade inter-individual superior. Como foi verificado um efeito do sexo e do nível competitivo, treinadores e praticantes devem colocar o foco em treinos específicos e personalizados para cada grupo de nadadores de acordo com o nível competitivo...

"Análisis longitudinal de la variabilidade intra- y inter-individual del rendimiento y sus determinantes en nadadores jóvenes." El objetivo principal del estudio fue el seguimiento de la variabilidad intra- e inter-individual del rendimiento y sus factores determinantes de nadadores jóvenes en dos temporadas competitivas. Treinta nadadores jóvenes (14 niños: 12.33±0.65 años; 16 niñas: 11.15±0.55 años) fueron seguidos a lo largo de dos temporadas competitivas (7 momentos de evaluación). Se evaluó el rendimiento (100m estilo libre), e características antropométricas, cinemáticas, hidrodinámicas e la eficiencia. Se observó un efecto del sexo e del nivel de habilidad. Los niños mejoraron en una cantidad superior (%) en comparación con las niñas. En general, los nadadores de nivel de habilidad 2 (los dos sexos) presentaron una mayor variabilidad intra-individual. El rendimiento y la antropometría mostraron una variabilidad inter-individual significativa en la mayoría de los momentos, lo mismo no ocurrió con la hidrodinámica, la cinemática y la eficiencia. Dentro de cada nivel de habilidad, la hidrodinámica, la cinemática y la eficiencia fueron las variables que mostraron una alta variabilidad inter-individual. Como se ha observado un efecto de sexo e nivel de habilidad, entrenadores y practicantes deben poner el foco en los planes de formación específicos y personalizados para cada nivel de habilidad de los nadadores...

Efeitos do treino e do destreino sobre indicadores de força em jovens voleibolistas: implicações da distribuição do volume / Training and detraining effects on strength parameters in young volleyball players: volume distribution implications

O objetivo do presente estudo foi comparar os efeitos do treino de força (TF) e do respectivo destreinamento entre dois modelos de periodização do volume (linear – ML; não linear - MNL) em jovens voleibolistas. A amostra foi composta por 12 jovens do sexo masculino jogadores de voleibol (17.1 ± 0.5 anos), divididos em dois grupos homogêneos. Os resultados sugerem que 8 semanas de TF induzem modificações significativas nos indicadores da força, independentemente do modelo de periodização utilizado. Contudo, o MNL parece menos eficaz no desenvolvimento da força explosiva em habilidades motoras específicas (salto vertical). Os resultados indicam que 4 semanas de destreinamento são suficientes para provocarem perdas significas na força muscular em jovens voleibolistas. O destreinamento de um ML induz a perdas significativas na força explosiva do trem superior (lançamento de bola medicinal) e inferior (salto vertical), enquanto que no MNL parece diminuir significativamente a força dinâmica máxima (supino) e o desempenho no salto vertical.

This study aimed to compare the effects of strength training (ST) and detraining (DT) of two volume periodization models (linear – LM; non linear - NLM) in young male volleyball players. 12 volleyball players (17.1±0.5 years old) were randomly divided into two groups. The results of the present study suggest that 8 weeks of ST induce changes in the indicators of increased maximal strength and explosive strength, regardless of models used. However, the NLM seems less effective in the development of explosive strength in specific motor skills (vertical jump). As for DT, this study suggests that 4 weeks is sufficient to cause significant losses as an indicator of release between the two models of training. The LM induces significant losses in the explosive strength of the upper (medicine ball throwing) and lower body (vertical jump), while the NLM suggests higher losses in the maximum strength (train top) besides the jumping ability.