Influência do nível de atividade física na prevalência de excesso de peso em adolescentes escolares / Influence of the level of physical activity on the prevalence of overweight in school adolescents / Influencia del nivel de actividad física en la prevalencia de sobrepeso en adolescentes escolares

O aumento do excesso de peso e obesidade em crianças e adolescentes está ligado ao crescente número de casos de doenças crônicas não transmissíveis. Este estudo tem como objetivo avaliar a influência do nível de atividade física na prevalência de excesso de peso em adolescentes escolares. Trata-se de uma pesquisa transversal com abordagem quantitativa, com cinquenta escolares de ambos os sexos, na faixa etária entre 15 anos e 18 anos. O instrumento que avaliou o nível de atividade física baseou-se em questionário de um estudo prévio, além de avaliação antropométrica. Para análise estatística, utilizou-se um banco de dados eletrônico elaborado (Excel). Para verificar as diferenças entre os sexos dos grupos, foi realizado o teste t não pareado, considerando significativos os valores em que p < 0,05. Não houve diferença estatística significativa entre os sexos em relação à idade cronológica (p = 0,36858), mas houve entre a estatura dos indivíduos (p = 0,00006). Os valores referentes ao peso foram 55,5 ± 8,7 kg. No que diz respeito ao diagnóstico de Índice de Massa Corporal (IMC)/idade, observaram-se dois indivíduos com baixo peso (4%), 46 classificados como adequados ou eutróficos (92%) e dois com sobrepeso (4%). Quanto ao nível de atividade física, dos cinquenta adolescentes, 16 foram classificados como inativos (32%), sete como inadequadamente ativos (14%) e 27 ativos (54%). Conclui-se que os níveis de sobrepeso/obesidade não prevaleceram entre os adolescentes, sendo em sua maioria classificados com peso adequado ou eutrófico.

Since the increase in overweight and obesity in children and adolescents is linked to the growing number of cases of chronic non-communicable diseases, this study sought to evaluate the influence of the level of physical activity on the prevalence of overweight in school adolescents. A cross-sectional and quantitative study was carried out with 50 students of all genders, between 15 and 18 years of age. Level of physical activity was evaluated by an instrument developed based on a questionnaire proposed by a previous research, in addition to anthropometric assessment. Statistical analysis used an elaborate electronic database (Excel©). Unpaired t-test was performed to verify the differences between genders in the groups, considering as significant p < 0.05. Results showed no statistically significant difference between genders regarding age (p = 0.36858) but found a significant difference between the individuals' height (p = 0.00006). Weight reached values of 55.5 ± 8.7. Body Mass Index (BMI)/age analysis indicated two low weight individuals (4%), 46 classified as adequate or eutrophic (92%), and two overweight (4%). Regarding the level of physical activity, of the 50 adolescents, 16 were classified as inactive (32%), seven as inadequately active (14%), and 27 as active (54%). In conclusion, the study found no prevalence of overweight/obesity among the adolescents evaluated, since most were classified as adequate or eutrophic weight.

El aumento del sobrepeso y la obesidad en niños y adolescentes está relacionado con el aumento del número de casos de enfermedades crónicas no transmisibles. Este estudio tiene como objetivo evaluar la influencia del nivel de actividad física en la prevalencia de sobrepeso en adolescentes escolares. Se trata de una investigación transversal con enfoque cuantitativo, con 50 estudiantes de ambos sexos, con edades comprendidas entre los 15 y los 18 años. El instrumento que evaluó el nivel de actividad física se basó en el cuestionario de un estudio anterior, además de la evaluación antropométrica. Para el análisis estadístico se utilizó una elaborada base de datos electrónica (Excel©). Para verificar las diferencias entre los sexos de los grupos, se realizó la prueba t no apareada, considerando valores significativos en los que p < 0,05. No hubo diferencias estadísticamente significativas entre los sexos en relación con la edad cronológica (p = 0,36858) pero hubo en la altura de los individuos (p = 0,00006). Los valores de peso fueron de 55,5 ± 8,7. En cuanto al diagnóstico de Índice de Masa Corporal (IMC)/edad, se observaron dos individuos con bajo peso (4%), 46 clasificados como adecuados o eutróficos (92%) y dos con sobrepeso (4%). En cuanto al nivel de actividad física, de los 50 adolescentes, 16 fueron clasificados como inactivos (32%), siete como inadecuadamente activos (14%) y 27 activos (54%). Se concluyó que los niveles de sobrepeso/obesidad no prevalecieron entre los adolescentes, siendo en su mayoría clasificados como de peso adecuado o eutróficos.

Effects of soccer training during preseason on physical and physiological variables in youth soccer players

Abstract Aim: This study aimed to explore the effects of a training program during the pre-season on aerobic and anaerobic performance, hemodynamics, autonomic variables, and sleep quality in youth soccer players. Methods: Nineteen athletes, with an average age of 17 ± 1 years, participated in the study. The multicomponent training protocol was divided into technical, tactical, and physical practice for four weeks. The cardiac autonomic modulation was obtained through an electrocardiogram and blood pressure values were measured by a sphygmomanometer. The athletes answered the Pittsburgh questionnaire that assessed sleep patterns and issues. The VO2max was analyzed using the Intermittent Recovery Test Yo-Yo level 1. The RAST test was used to assess anaerobic power. Results: There was improvement in Heart Rate Variability (HRV) indicated by the increase in indexes, mean square root of the differences between normal cycles (RMSSD), low frequency increase (LF) (p = 0.04; d = 0.70), high frequency decrease (HF) (p = 0.01; d = 1.02) and the LF / HF sympathovagal index (p = 0.03; d = 0.70), variables related to faster recovery. An improvement in the components of sleep duration (p = 0.03) and quality (p = 0.02) of baseline and post-intervention sleep was also observed. Conclusion: The four-week multicomponent protocol contributed to improving VO2max, improving fatigue rates, quality of sleep, and maximum power. Additionally, we observe that youth soccer athletes had physiological and hemodynamic adaptations that resulted in an improvement in cardiac autonomic modulation and sleep patterns after four weeks of training.

Desidratação e balanço hídrico em meia maratona / Dehydration and water balance in half marathon / Deshidratación y el balance hídrico em media maratón

O objetivo deste estudo foi avaliar o nível de desidratação a partir do balanço hídrico e da Densidade da Urina (Du) em corredores de meia maratona. Participaram do estudo 18 indivíduos do sexo masculino. A ingesta hídrica foi "ad libitum" e realizou-se análise da Du no início e ao final da corrida, bem como medidas de pesagem e estatura. As condições ambientais (33,30 ± 5,30 ºC e 57,50 ± 13,60% de URA) foram registradas por meio de termo-higrômetro digital. Os indivíduos terminaram e começaram a prova desidratados, havendo uma diferença significativa no peso corporal (4,11%). Conclui-se que a ingesta hídrica "ad libitum" não foi suficiente para a manutenção do balanço hídrico.

The aim of this study was to evaluate the degree of dehydration from the hydric balance and density of urine (Du) in half marathon runners. The study included 18 male subjects. The fluid intake was "ad libitum" and was held in Du analysis at the beginning and at the end of the race, as well as measurements of weight and height. Environmental conditions (33,30 ± 5,30 ºC and 57,50 ± 13,60% of URA) were recorded by digital hygrometer. The subjects began and finished the study dehydrated, and showed a significant difference in body weight (4,11%). We conclude that the fluid intake "ad libitum" was not sufficient to maintain hydric balance.

El objetivo del estudio fue evaluar el nivel de deshidratación por el balance hídrico y la densidad de la orina (Du) en corredores de media maratón. El incluyó 18 sujetos masculinos. La ingesta de líquidos fue "ad libitum" y se realizó análisis de Du al antes y al después de la carrera, así como mediciones de peso y altura. Las condiciones ambientales (33,30 ± 5,30°C y 57,50 ± 13,60% de HR) fueron registradas por termohigrómetro digital. Los individuos comenzaron y terminaron la carrera deshidratados, con una diferencia significativa en el peso corporal (4,11%). Se concluye que la ingesta de líquidos "ad libitum" no era suficiente para mantener el equilibrio hídrico.

Forca muscular e qualidade de vida em idosas / Muscular strength and quality of life in elderly women

OBJETIVO: Verificar o efeito do treinamento físico sobre os níveis de força e a qualidade de vida, considerando capacidade funcional, limitações físicas, dor, estado geral de saúde, vitalidade e variáveis de relação social em idosas institucionalizadas. MÉTODOS: Participaram do estudo 36 idosas com 60 ou mais anos de idade, recrutadas no Serviço Social do Comércio (SESC), na cidade de São Luís-MA, compondo dois grupos: sedentário (n=16) e treinamento (n=20). Determinou-se a força muscular isométrica máxima dos extensores da coluna lombar e joelho, flexores de cotovelo e abdutores dos ombros, com o uso do dinamômetro NPRO2000. Aplicou-se questionário SF-36 para avaliação da qualidade de vida. O treinamento ocorreu em sessões, duas vezes por semana, de 60 minutos, por 12 semanas. A intensidade foi estabelecida pela zona de repetições máximas (três a quatro séries; 8 a 12 repetições) e a ordem dos exercícios foi modificada a cada quatro semanas. Estatisticamente, foi utilizado o teste t Student do programa SPSS 10.0. RESULTADOS: O grupo sedentário não alcançou valor significativo nas variáveis estudadas; o grupo treinamento atingiu escores significativos de ganho de força, nos extensores do joelho (p=0,0032; 30,23%) e extensores da coluna lombar (p=0,0207; 12,33%). A avaliação da qualidade de vida apresentou-se significativa, com aumento percentual nos domínios da capacidade funcional (p=0,0092; 11,05%), estado geral de saúde (p=0,0075; 14,17%), vitalidade (p=0,0015; 15,38%) e saúde mental (p=0,0154; 9,64%). CONCLUSÃO: O treinamento de força proposto promoveu aumento significativo na força muscular, repercutindo na melhoria da qualidade de vida nos domínios capacidade funcional, estado geral de saúde, ...

OBJECTIVES: To investigate the effect of exercise training on the levels of strength and quality of life in elderly women, considering the functional capacity, physical limitations, pain, general health, vitality and social relationship variables in institutionalized elderly. METHODS: The study participants were 36 elderly women over 60 years old, recruited in the Social Service of Commerce (SESC), city of São Luís, state of Maranhão, Brazil, divided in tw groups: the sedentary group (n=16) and training group (n=20). All were 60 years or more, had not performed strength training for six months and had no restrictions on this practice. Before and after training, it was determined maximal isometric muscle strength of the extensors of the lumbar spine and knee, the elbow flexors and abductors of the shoulder, using the dynamometer NPRO2000. We used the SF-36 questionnaire to assess te quality of life. Training was conducted for 12 weeks with twice-weekly sessions of 60 minutes. The intensity was set by the zone of maximum repetitions (3-4 sets, 8-12 reps) and the order of exercises changed every four weeks. Statistical analysis was performed using the Student t test program SPSS 10.0. RESULTS: The sedentary group did not achieve any statistically significant value in any variable studied; the training group achieved statistically significant scores and percentage values of strength gain, respectively, in knee extensors (p=0.0032, 30.23%) and extensors of the lumbar spine (p=0.0207; 12.33%). The results obtained in evaluating the quality of life showed statistically significant percentage increase in the functional capacity (p=0.0092; 11.05%), general health (p=0.0075; 14,17%), vitality (p=0.0015, 15.38%) and mental health (p=0.0154; 9.64%) of elderly submitted to strength training. CONCLUSION: The strength training proposed in this study caused a significant increase in muscle strength that reflected in the improvement ...