Frequência critica de braçadas como parâmetro para avaliação em natação / Frecuencia crítica de brazada como parámetro para evaluación en la natación / Critical stroke rate as a parameter for evaluation in swimming

The purpose of this study was to investigate the critical stroke rate (CSR) compared to the average stroke rate (SR) when swimming at the critical speed (CS). Ten competitive swimmers performed five 200 m trials at different velocities relative to their CS (90, 95, 100, 103 and 105%) in front crawl. The CSR was significantly higher than the SR at 90% of the CS and lower at 105% of the CS. Stroke length (SL) at 103 and 105% of the CS were lower than the SL at 90, 95, and 100% of the CS. The combination of the CS and CSR concepts can be useful for improving both aerobic capacity/power and technique. CS and CSR could be used to reduce the SR and increase the SL, when swimming at the CS pace, or to increase the swimming speed when swimming at the CSR.

O objetivo deste estudo foi investigar a frequência crítica de braçadas (FCB) comparando com a frequência de braçadas (FB) quando nadando na velocidade crítica (VC) e em diferentes percentuais da VC no nado crawl. Dez nadadores competitivos realizaram repetições máximas nas distâncias de 200 e 400 m para a determinação da VC e FCB. Posteriormente, os sujeitos realizaram cinco repetições de 200 m a 90, 95, 100, 103 e 105% da VC, em ordem aleatória. FCB foi significativamente maior do que FC obtida a 90% e menor do que obtida a 105% da VC. Comprimento de braçada (CB) a 103% e 105% da VC foi menor quando comparado às repetições a 90, 95 e 100% da VC. A combinação dos conceitos de VC e FCB pode ser útil para incremento de ambos, capacidade/potência aeróbia e técnica, com objetivo de reduzir FB (e incrementar CB) quando nadando no ritmo de VC ou incrementar a velocidade de nado utilizando-se a FCB.

El objetivo de este estudio fue investigar la frecuencia crítica de brazadas (FCB) en comparación con la frecuencia de brazadas (FB) al nadar a la velocidad crítica (VC) y diferentes porcentajes de la VC en estilo crol. Diez nadadores realizaron repeticiones máximas a distancias de 200 y 400 m para obtener la VC y la FCB. Posteriormente, los sujetos realizaron cinco repeticiones a 200 m para 90, 95, 100, 103 y 105% de la VC, de forma aleatoria. LaFCB fue significativamente mayor que la FC obtenida a 90 % y menor que la FC obtenida a 105 % de la VC. La longitud de la brazada (LB) a 103 % y 105 % de la VC fue menor en comparación con las repeticiones al 90, 95 y 100 % de la VC. La combinación de los conceptos de VC y FCB puede ser útil para aumentar tanto la capacidad / potencia aerobio y la técnica destinada a reducir la FB (y aumentar LB) al nadar en el ritmo de la VC o aumentar la velocidad de nado con la FCB.

Coordenação do nado borboleta: estudo piloto sobre os efeitos da velocidade de nado e das ações inspiratórias / Butterfly stroke coordination: a pilot study about effects on speed and on inspiratory actions / Coordinación del estilo mariposa: estudio previo sobre los efectos de la velocidad de nado y de las acciones inspiratorias

A proposta deste estudo piloto foi verificar os efeitos da velocidade de nado e dos ciclos inspiratórios sobre os parâmetros coordenativos do nado borboleta. Participaram quatro nadadores de nível regional, com desempenho médio de 69 ± 3,6% do recorde mundial na prova de 100 m borboleta em piscina de 25 m. Em resposta ao incremento da velocidade de nado, entre os principais resultados, destaca-se: redução da duração absoluta dos ciclos (de 2,01 ± 0,43 s para 1,07 ± 0,09 s, entre velocidade relativa aos 200 m e velocidade máxima em 25 m, com inspiração frontal e similar comportamento para ciclos não inspiratórios); marcado aumento na duração das fases propulsivas da braçada, expressas em % da duração média de quatro ciclos de braçada (fase B de 14,6 ± 3,2% para 22,8 ± 4,7% e fase C de 12,9 ± 1,0 para 19,1 ± 0,9% com inspiração frontal e similar comportamento para ciclos não inspiratórios), bem como maior sincronismo entre as ações da braçada e da pernada.

The purpose of this pilot study was to describe the effects of pace and breathing actions on the coordinative parameters of the butterfly stroke. Four regional level swimmers participated of this study (mean performance level: 69 ± 3.6 % of the world record in the 100-m butterfly). Increasing speed, similar results were observed for both frontal breathing and non-breathing conditions. From the 200m pace to the maximal speed trial, there is a decrease in the absolute duration of arm stroke (from 2.01 ± 0.43s to 1.07 ± 0,09s), increasing the relative duration of propulsive phases (pull phase: from 14.6 ± 3.2% to 22.8 ± 4.7%; push phase: from 12.9 ± 1.0 to 19.1 ± 0.9%). Regarding to the inter-limb coordination, there is a higher continuity between the arm and leg stroke key points.

La propuesta de este estudio piloto fue verificar los efectos de la velocidad de nado y de los ciclos inspiratorios sobre los parámetros coordinativos del nado mariposa. Participaron cuatro nadadores de nivel regional, con desempeño medio de 69 ± 3,6 % del record mundial en la prueba de 100 m mariposa. En respuesta al aumento de la velocidad de nado, entre los principales resultados, hubo: reducción en la duración absoluta de los ciclos (de 2,01 ± 0,43 s para 1,07 ± 0,09 s, entre la velocidad relativa a los 200 m e velocidad máxima en 25 m, con inspiración frontal y similar comportamiento para la condición sin respirar); un marcado aumento en la duración de las fases propulsivas de la brazada (fase B de 14,6 ± 3,2% para 22,8 ± 4,7% y fase C de 12,9 ± 1,0 para 19,1 ± 0,9% con inspiración frontal y similar comportamiento para la condición sin respirar).

Relações entre desempenho em 200m nado crawl e variáveis cinéticas do teste de nado estacionário / Relationship between 200m front crawl stroke performance and tethered swimming test kinetics variables / Relación entre desempeño en los 200m nado crol y variables cinéticas del test de nado estacionario

O objetivo deste estudo é relacionar o desempenho (DES) em 200m nado crawl e variáveis cinéticas do teste de nado estacionário (TNE): impulso total (IMP), taxa de variação de impulso (TIMP) e pico de força (PF). De 12 nadadores competitivos (idade média de 18,3 ± 2,9 anos) foram obtidos IMP, TIMP, PF e DES em 200m nado crawl (este transformado em unidades pontuais). Com o desempenho (711,8 ± 29,1 pontos), o IMP (2663,6 ± 150,6 N·s) apresentou correlação (r = 0,876; p < 0,001), enquanto a TIMP (-24,45 ± 14,38 N) e o PF (217,48 ± 29,10 N) não apresentaram correlações (r = -0,553; p = 0,062 e r = -0,19; p= 0,714; respectivamente). O impulso total obtido no TNE pode ser utilizado como parâmetro de avaliação da capacidade de força aplicada ao longo do tempo e como preditor do desempenho na prova de 200m nado livre.

The purpose of this study is to relate 200 m front crawl performance (DES) and kinetics variables obtained from a tethered swimming test (TNE): total impulse (IMP), impulse rate (TIMP) and force peak (PF). From 12 competitive swimmers (mean age: 18.3 ± 2.9 years) were obtained IMP, TIMP, PF and DES in 200 m front crawl (this last transformed into unit points). Regarding to DES (711.8 ± 29.1 points): IMP (2663.6 ± 150.6 N·s) was significantly correlated (r = 0.876; p < 0.001), whereas TIMP (-24.45 ± 14.38 N) and PF (217.48 ± 29.1 N) were not correlated (r = -0.553; p = 0.062 and r = -0.19; p = 0.714, respectively). Total impulse obtained from TNE can be used a force capacity along time assessment parameter and as a performance parameter predictor for the 200 m freestyle event.

O objectivo del estudo es relacionar el desempeño (DES) en 200m nado crol y variables cinéticas del test de nado estacionario (TNE): impulso total (IMP), tasa de variación de impulso (TIMP) y pico de fuerza (PF). De 12 nadadores competitivos (edad: 18,3 ± 2,9 anos) se obtuvieron IMP, TIMP, PF y DES en 200 m nado crol (éste convertido en unidades puntuales). Con el desempeño (711,8 ± 29,1 puntos): IMP (2663,6 ± 150,6 N·s) presentó correlación (r = 0,876; p < 0,001), mientras TIMP (-24,45 ± 14,38 N) y PF (217,48 ± 29,10 N) no presentaron correlaciones (r = -0,553; p = 0,062 y r = -0,19; p= 0,714; respectivamente). El impulso total obtenido en el TNE se puede utilizar como parámetro de evaluación de la capacidad de fuerza aplicada a lo largo del tiempo y como predictor del desempeño en la prueba de 200 m nado libre.