ABSTRACT
Resumo O objetivo deste estudo é comparar o desempenho dos músculos flexores e extensores de joelho em jovens atletas de esportes coletivos que utilizam ou não o movimento do salto como gesto característico. Foram incluídos jovens atletas masculinos alocados em dois grupos: grupo salto (n=46, atletas de voleibol, basquetebol e handebol) e grupo sem características de salto (n=44, atletas de futsal e futebol). Para avaliação do desempenho muscular dos flexores e extensores do joelho, foi utilizado um dinamômetro isocinético na velocidade de 60o/s em modo concêntrico. As variáveis analisadas foram pico de torque normalizado pela massa corporal (PT), trabalho total (TT), potência (POT) e relação agonista/antagonista (I:Q). Para o cálculo dos déficits unilaterais, considerou-se os valores da relação I:Q inferiores a 50% e para os déficits bilaterais, assimetrias superiores a 10% do PT entre os membros. Os resultados indicaram que não houve diferenças significativas no desempenho dos músculos flexores e extensores de joelho entre os grupos, membros e sua interação. Ao comparar déficits significativos de PT e na relação I:Q, um maior número de atletas do grupo salto apresentou desequilíbrios na relação I:Q no membro dominante (58,6% versus 25%, p=0,001). Na comparação intragrupo, o grupo de atletas sem características de salto apresentou diferença entre os membros nas variáveis PT de extensores e flexores, na POT de flexores e na razão I:Q. Os atletas jovens praticantes de esportes coletivos, independente do grupo, apresentaram assimetrias musculares, e sugere-se a inserção de programas de prevenção de lesão a fim de minimizá-las.
Resumen El objetivo de este estudio fue comparar el desempeño de los músculos flexores y extensores de la rodilla en atletas jóvenes de deportes de equipo que utilizan o no el movimiento de salto como gesto característico. Se incluyeron a jóvenes deportistas masculinos que se dividieron en dos grupos: grupo de salto (n=46, deportistas de voleibol, baloncesto y balonmano) y grupo sin características de salto (n=44, fútbol sala y fútbol). Para evaluar el rendimiento muscular de los flexores y extensores de la rodilla se utilizó un dinamómetro isocinético a una velocidad de 60o/s en modo concéntrico. Las variables analizadas fueron torque pico normalizado por masa corporal (PT), trabajo total (TT), potencia (POT) y relación agonista/antagonista (I:Q). Para el cálculo de los déficits unilaterales, se consideraron los valores de la relación I:Q inferiores al 50%, y para los déficits bilaterales, asimetrías mayores al 10% del PT entre los miembros. Los resultados indicaron que no hubo diferencias significativas en el desempeño de los músculos flexores y extensores de la rodilla entre los grupos, los miembros y su interacción. Al comparar déficits significativos en PT y en la relación I:Q, un mayor número de atletas en el grupo de salto mostró desequilibrios en la relación I:Q en la extremidad dominante (58,6% versus 25%, p=0,001). En la comparación intragrupo, el grupo de deportistas sin características de salto mostró diferencia entre las extremidades en las variables PT de extensores y flexores, en la POT de flexores y en la relación I:Q. Los deportistas jóvenes que practican deportes de equipo, independientemente del grupo, presentaron asimetrías musculares, por lo que se sugiere la inserción de programas de prevención de lesiones para minimizarlas.
Abstract This study aims to compare the performance of knee flexor and extensor muscles in young athletes of team sports with and without jumping as specific movement. There were two groups with young male athletes: the jumping group (n 46, volleyball, basketball and handball athletes) and group without jumping characteristics (n=44, futsal and soccer athletes). To evaluate the muscle performance of the flexors and extensors of the knee, we used an isokinetic dynamometer at a speed of 60°/s in concentric mode. The variables analyzed were peak torque normalized by body mass (PT), total work (TW), power (POW) and agonist/antagonist ratio (I:Q). To estimate unilateral deficits, we considered the values of the I:Q ratio less than 50%, and for bilateral deficits, asymmetries between the limbs greater than 10% for PT. There were no significant differences in the performance of knee flexor and extensor muscles between the groups, limbs and their interaction. When comparing significant deficits in PT and in the I:Q Ratio, a greater number of athletes in the jumping group showed imbalances in the I:Q ratio in the dominant limb (58.6% versus 25%, p=0.001). In the intragroup comparison, the group of athletes without jumping characteristics showed a difference between the limbs in the variables PT of extensors and flexors, in the flexors POW and in the I:Q ratio. Young athletes practicing team sports, regardless of the group, showed muscle asymmetries, and we suggest the insertion prevention programs in order to minimize them.
ABSTRACT
Abstract Considering that handball is a sport that requires physical contact, jumps, and fast movements, it is relevant to create prevention strategies to avoid injuries. It is known that better proprioceptive conditions and muscular balance are associated with reductions in sport injuries. The aim of this study was to analyse the cumulative effect of a twelve-week FIFA11+ training program in addition to conventional handball training on postural balance and isokinetic strength of the knee joint in female handball athletes. Twenty-one athletes (aged 11-14 years) were assessed and divided into two groups: intervention group (IG), composed of girls who practiced FIFA11+ associated with regular handball training, and control group (CG) composed of girls who participated only in team training. Both groups were assessed at pre- and post-intervention including knee muscular power using isokinetic dynamometer. Postural balance was assessed through computerized dynamic posturography, with sensory organization test (SOT), analysis of sensorial systems, and unilateral test. IG performed the FIFA11+ program exercises, twice a week, with sessions lasting 40 minutes on average, during 12 weeks. The results demonstrate an improvement in postural balance in IG group at condition 5 of SOT, and in the use of vestibular system at post-intervention, which did not occur in CG. As far as knee isokinetic muscular power is concerned, both groups showed improvements. In conclusion, the practice of FIFA11+ in addition to conventional handball training demonstrated important contributions on the postural balance of young players.
Resumo Considerando que o handebol é um esporte com características de contato físico, saltos e movimentos rápidos, é relevante criar estratégias de prevenção de lesão nessa modalidade. Sabe-se que uma melhor condição proprioceptiva e um equilíbrio muscular está associado à redução de lesão esportiva. O objetivo desse estudo foi analisar o efeito cumulativo de doze semanas do programa FIFA11+ ao treinamento convencional de handebol, sobre o equilíbrio postural e força isocinética da articulação de joelho, em atletas de handebol feminino. Foram avaliadas 21 atletas (11 à 14 anos), divididas em dois grupos, sendo, o grupo intervenção (GI), integrando as atletas que praticaram o FIFA11+ associado ao treino regular do handebol, e o grupo controle (GC), cujas jovens praticaram apenas o treinamento do time. Ambos os grupos foram avaliados pré e pós-intervenção, incluindo a avaliação da força por meio de um dinamômetro isocinético. O equilíbrio postural foi avaliado por meio da posturografia dinâmica computadorizada, com os testes de organização sensorial (TOS), análise dos sistemas sensoriais e teste unilateral. O GI praticou os exercícios do programa FIFA11+, sendo duas vezes por semana, com média de 40 minutos cada sessão, durante 12 semanas. Como resultados, houve melhora do equilíbrio postural no GI, na condição 5 do TOS, e no uso do sistema vestibular, pós-intervenção, o que não ocorreu no GC. Quanto à força isocinética, ambos os grupos obtiveram melhoras. Concluímos que a prática do FIFA11+ associada ao treinamento convencional de handebol apresentou contribuições importantes sobre o equilíbrio postural de jovens atletas.