Melhora do equilíbrio e reducão da possibilidade de queda em idosas após os exercícios de Cawthorne e Cooksey / Balance improvement and reduction of likelihood of falls in older women after Cawthorne and Cooksey exercises

O sistema vestibular é referencial absoluto na manutencão do equilíbrio. Seu déficit funcional pelo envelhecimento resulta em alteracões no equilíbrio e aumento na possibilidade de queda. OBJETIVO: Verificar se a abordagem terapêutica específica para o sistema vestibular gera aprendizado motor e contribui para a melhora do equilíbrio e a diminuicão na possibilidade de queda. FORMA DE ESTUDO: Clínico prospectivo. MATERIAL E MÉTODO: Quinze mulheres, entre 60 e 69 anos, média = 64,8 anos (n2,95), residentes no município de Barra Mansa - RJ, foram submetidas aos exercícios de Cawthorne e Cooksey, durante nove semanas, três vezes por semana, durante sessenta minutos, no período de marco a junho de 2003. Avaliou-se o equilíbrio pela Escala do Equilíbrio de Berg (EEB), cujos escores determinaram a possibilidade de queda (PQ). Analisaram-se os resultados pelos testes T-Student e Wilcoxon. O nível de significância foi p<0,05. RESULTADOS: Na comparacão dos resultados pré e pós-intervencão, observou-se diferenca significativa (p<0,05), com melhora nos escores na EEB e diminuicão no índice da PQ. CONCLUSAO: Os exercícios de Cawthorne e Cooksey promoveram aprendizado motor nesta amostra e podem ser aplicados como medida preventiva e de tratamento nas alteracões do equilíbrio no envelhecimento.

A melhora da capacidade do alcance funcional em mulheres idosas apos os exercicios de Cawthorne e Cooksey / Functional reach improvement in normal older womwn after Cawthorne and Cooksey exercises

O envelhecimento natural é acompanhado por um deficit funcional em todos os sistemas do organismo, inclusive no sistema vestibular, que pode resultar em disturbios no equilibrio. Uma abordagem terapeutica especifica para a estimulaçao da funçao vestibular no idoso, pode gerar aprendizado motor e, portanto, contribuir para a aprevençao e melhora destes disturbios. Quinze mulheres, entre 60 e 69 anos, media = 64,8 (+ ou - 2,95) foram submetidas aos exercicios de Cawthorne e Cooksey, durante tres meses, tres vezes por semana, durante sessenta minutos. Outras quinze mulheres compuseram o grupo controle (idade media= 65,46 + ou - 2,85). Todas foram avaliadas segundo a Capacidade do Alcance Funcional (CAF). Para analise dos resultados utilizaram-se os testes T-Student e Wilcoxon. O nivel de significancia determinado foi de p<0,05. A comparaçao dos dados do gr upo experimental, nas avaliaçoes pre e pos-intervençao, observou-se diferença significativa (p< 0,05), com melhora no indice da CAF. Os exercicios de Cawthorne e Cooksey foram capazes de promover melhora significativa no equilibrio desta amostra e podem ser aplicados como medida preventiva e curativa nos disturbios do equilibrio em idosos.