Ambiente de trabalho sedentarismo e doenças não transmissíveis de trabalhadores de bancas de jornal / Sedentary work environment and non-communicable diseases in workers newsstands

Esta pesquisa explorou as relações entre as condições do ambiente de trabalho, pratica da atividade física e a prevalência de doenças não transmissíveis entre indivíduos sedentários e os fisicamente ativos. O instrumento de coleta de dados trata-se de um questionário preenchido pelos próprios indivíduos, contendo perguntas abertas e fechadas, abordando dados pessoais, profissionais, pratica de atividade física, ambiente de trabalho e doenças não transmissíveis. Selecionou-se 62 indivíduos do gênero masculino, homens, na faixa etária de 25 a 35anos de idade (DP=3,2), trabalhadores de bancas de jornal da cidadede Campinas. Os indivíduos foram alocados de acordo com a prática da atividade física e as suas considerações sobre as condições ambientais e estruturais das bancas. Chegando-se as seguintes resultados: a maioria é sedentária (58 por cento), consideram as bancas inadequadas (51,6 por cento) e que há alta prevalência (29 por cento) de indivíduos portadores de doenças não transmissíveis...

This study explored the relationships among the conditions of work environment, the practices of the physical activity and the prevalenceof non-transmissible diseases between sedentary individuals and those who were physically assets as well. A questionnaire was used for data collection, containing open and closed questions, approaching personal data, professionals, practice of physical activity, work atmosphere and non transmissible diseases. Sixty-two individuals of the masculine gender were selected, in the age between 25 to 35 years old (SD=3.2), workers of newsstands in the city of Campinas/SaoPaulo. The individuals were allocated according to their practice of physical activity and their considerations about the environmental and structural conditions of the newsstands. Results are as follows: 58 per cent of the individual are sedentary; 51.6 per cent consider the newsstands inadequate for working and 29 per cent of the individuals were bearers of non transmissible diseases...

A prática do exercício físico: estudo comparativo entre os alunos de graduação de uma universidade da cidade de Campinas / La práctica de ejercicios físicos: estudio comparativo con alumnos de pregrado de una universidad de la ciudad de Campinas / The practice of physical exercise: a comparative study with undergraduate pupils of a university from Campinas city

A prática do exercício físico é fundamental para a saúde do ser humano. Diante dessa perspectiva, interessou-nos conhecer e comparar o nível de importância e os interesses dados à prática do exercício físico pelos alunos da Universidade Estadual de Campinas, UNICAMP. Foram selecionados 1350 indivíduos, de ambos os sexos, com idade entre 17 e 22 anos, alunos da UNICAMP, matriculados em período integral, de nove cursos de graduação, sendo estes: Enfermagem, Educação Física, Biologia, Pedagogia, Dança, Música, História, Matemática e Computação. Pode-se observar que somente os alunos do curso de Educação Física, mais da metade (89%), praticam as atividades de forma satisfatória com o mínimo de três vezes por semana e duração de trinta minutos. Observa-se que as práticas devem- se aos seguintes aspectos considerados: o combate e controle aos fatores estressante seguido da manutenção do condicionamento físico, estética, socialização, saúde, qualidade de vida e por últimos estão o lazer e o ganho ou a manutenção da hipertrofia muscular. O futebol, a musculação, o condicionamento físico, corrida e a ginástica localizada foram as mais procuradas. Assim, sugerimos aos coordenadores das universidades que reservem espaços e tempo aos alunos para a prática do exercício físico. PALAVRAS-CHAVE: Atividade motora. Exercícios. Estudante.

Practicing physical exercise is vital for human beings health. Because of this, we became interested in knowing and compare the level of importance given to and the interest aroused by the practice of physical exercise by State University of Campinas, UNICAMP, undergraduate students. 1350 individuals had been selected, both male and female, with ages between 17 and 22 years, studying at UNICAMP, enlisted in nine full period undergraduate courses, namely, Nursing, Physical Education, Biology, Pedagogy, Dance, Music, History, Mathematics and Computer Science. We observed that only students from the Physical Education course, more than half (89%) of our subjects, practice satisfactorily physical activities with a minimum of three times a week and during thirty minutes each. We observed that the practices are due to the following aspects: the combating and controlling stress-inducing factors, coming next maintaining physical conditioning, aesthetic reasons, socialization, health, quality of life and lastly leisure and gaining or maintaining muscular hypertrophy. Soccer, musculation exercises, physical conditioning, running and localized exercises were the most looked for modalities. Thus, we present to university coordinators of universities the suggestion to offer facilities and time in schedules for students to practice physical exercises. KEYWORDS: Motor activity. Exercises. Students.

La práctica de ejercicios físicos es vital para la salud de los seres humanos. Debido a esto, nos interesa conocer y comparar el nivel de importancia dado a la práctica de ejercicios físicos y el interés despertado por ella de parte de estudiantes de graduación de Universidad Estadual de Campinas, UNICAMP. Se han seleccionado a 1350 individuos, del sexo masculino e femenino, con edades entre los 17 y los 22 años, estudiantes de UNICAMP alistados en nueve cursos de graduación en período completo, a saber, enfermería, educación física, biología, pedagogía, danza, música, historia, matemáticas e informática. Observamos que solamente los estudiantes de educación física, más que la mitad (89%) de nuestros sujetos, practican satisfactoriamente actividades físicas, con un mínimo de tres sesiones a la semana y durante treinta minutos cada una. Observamos que las prácticas se deben a los aspectos siguientes: combatir y controlar los factores que inducen a tensiones, en seguida mantener el condicionamiento físico, razones estéticas, socialización, salud, calidad de vida y por ultimo el ocio bien así ganar e mantener la hipertrofia muscular. El fútbol, los ejercicios de musculación, el condicionamiento físico, las corridas y los ejercicios localizados fueran las modalidades buscadas. Así, presentamos a los coordinadores de universidades la sugerencia de ofrecer instalaciones y tiempo en los horarios académicos para que los estudiantes practiquen ejercicios físicos. PALABRAS LLAVE: Actividad motora. Ejercicios. Estudiantes.

Saúde do trabalhador: a relação entre ergonomia, atividade física e qualidade de vida / Health of the worker: the relation between ergonomics, physical activity and quality of life

Acreditamos que, com o acelerado desenvolvimento de tecnologias, mais envolvidas e necessitadas estão as empresas de alta produtividade. Entretanto, a atenção à saúde do seu funcionário tem se mostrado cada vez mais desapercebida. Existem, ainda, instituições que não têm se preocupado, como deveriam, com o estudo do homem, no que diz respeito às suas limitações, dificuldades e necessidades em sua atividade profissional. O presente estudo propõe uma reflexão a respeito da saúde do trabalhador, sendo que o principal propósito é analisar os programas que buscam promover e melhorar a qualidade de vida desta categoria. Procurou-se, também, com base na literatura, definições e conceitos sobre as bases ergonômicas e posturais que devem ser consideradas em qualquer estudo referente à saúde ocupacional

Estudo da possível correlação entre consumo de diversos tamanhos de calças com ganho de massa corporal de uma população de trabalhadores / A study of the possible correlation between the consumption of diferrent sizes of pants and the increased body mass of a determined population of workers

Este estudo tem por objetivo demonstrar a variação estatística de numeração de calças vendidas por uma empresa que produz uniformes profissionais, situada na cidade de campinas, São Paulo, entre os anos de 1990 e 2002, como um possível mecanismo de verificação de alteração de peso corporal. Os dados estatísticos foram coletados através de um arquivo de computador, de uma indústria de uniformes profissionais, que permitiu o acesso a seus registros de vendas durante o período estudado. A população estudada compõe-se de 1360 trabalhadoras dos setores de restaurante e hotelaria, entre 30 a 45 anos, e 982 trabalhadores, entre 31 a 47 anos, dos setores de vigilância, restaurantes e motoristas, que habitualmente adquiriram os mesmos modelos de calças, periodicamente. Através dos dados coletados, verifica-se uma diminuição do consumo de calças grandes e extragrandes e manutenção do consumo de calças tamanho médio, em ambos os sexos...

Análise da intervenção de um programa de atividade física nos hábitos de lazer / An appraisal of the effects that a physical activities program has on recreational habits

O presente trabalho teve por objetivo analisar a intervenção de um programa de atividade física nos hábitos de lazer, ou seja, investigar quais as atividades físicas, preferidas, executadas por trabalhadores do setor da marcenaria da UNICAMP, nas horas do lazer. Selecionamos 40 voluntários (n=40), do sexo masculino. Elaboramos e aplicamos um programa de atividade física praticada durante o expediente de trabalho, e abordamos questões de como ter hábitos de vida saudáveis, incluindo recomendações sobre a importância prática da atividade física nas horas de lazer. Este teve a duração de 8 meses, com sessões de uma hora, duas vezes por semana. Chamamos de grupo II (n=10) aos que acompanharam o programa até o quinto mês, mas mantivemos contato com esse grupo, orientado-os nas questões acima abordadas até o final do programa. Denominamos grupo III (n=30) os que freqüentaram até terminar o programa.

The purpose of this work was to assess how a physical activities program affects recreational habits, in other words, to determine the nature of the preferred recreational physical activities of carpentry workers at UNICAMP (UNICAMP - University of Campinas, State of São Paulo, Brazil).Accordingly, we selected 40 male volunteers (n=40) and we elaborated a physical activities program that was implemented during working hours. We also dealt with issues relating to healthy living practices, including recommendations concerning the importance of practicing physical activities during recreation time. This program lasted 8 months, with two one-hour sessions each week. A group of 10 workers, denominated Group II, participated only to the fifth month, however we maintained contact with its members and oriented them regarding the aforementioned issues throughout the full program term, we called the volunteers that completed the program Group III (n=30).

Postura corporal: um problema que aflige os trabalhadores / Body posture: a problem that afflicts workers

Este artigo aborda primeiramente, aspectos e entendimento dos autores referentes às definições de postura corporal, os mecanismos responsáveis pela sua manutenção, qual é a postura considerada adequada ou inadequada, os distúrbios e medidas de prevenção. Concluímos que a postura, é um sistema altamente complexo e varia de indivíduo para indivíduo. E a manifestação corporal do ser humano no meio em que vive. Nela está implicada a personalidade, a maneira de posicionar-se diante das diversas situações, reflete a trajetória de vida e é o resultado de vários sistemas que atuam no organismo. Diante dos diferentes estímulos, os indivíduos podem adotar uma postura adequada ou inadequada. Na postura inadequada observa-se um desarranjo em vários elementos internos e externos ao corpo, causando em certos casos, dores e desconfortos. Quando ocorre algum desequilíbrio nos componentes da postura, surgem as alterações, doenças e desvios do eixo corporal. Para prevenir problemas posturais é necessário que se pense nos seguintes fatores: ambiente, mobiliários, espaço e tipo de trabalho, pausas, equipamentos e ferramentas, devem ser respeitadas as características biomecânicas do indivíduo, contribuindo para a sua qualidade de vida.

This article deals primarily with issues related to the definitions of body posture, the mechanisms responsible for its maintenance; of what is considered adequate or inadequate; disturbances and preventative measures and the authors' understanding of the subject. We conclude that posture is a very complex system and varies from one individual to the next. It's the corporal manifestation of the human being within the environment in which it lives. One's personality is intertwined in it, the stance one adopts in relation to Life's varied situations reflects one's trajectory and it's the result of the various systems that operate in the organism. Individuals can adopt an adequate or inadequate posture when faced with diverse stimuli. A disarrangement of various elements, both internal and external to the body can be observed in the inadequate posture, in some cases resulting in pain and discomfort. When a degree of imbalance occurs in the postural elements then alterations, disease and deviations from the body axis tend to occur. The following factors need to be considered in order to prevent postural problems, namely, one's environment, furniture, physical space and type of work, rest periods, tools and equipment, remembering that bio-mechanical characteristics should be respected, as together they all contribute to the individual's quality of life.

Estudos dos efeitos do sedentarismo sobre o sistema locomotor / Studies on the effects of sedentary activity on the locomotive system

Os efeitos do sedentarismo sao os principais causadores de problemas posturais. Este estudo teve por objetivo verificar a existencia de correlacoes significativas mediante 14 variaveis, que estudaram os desvios posturais, por meio de demarcacoes em pontos anatomicos no corpo humano. Foram selecionados 42 individuos sendo 40 homens e 02 mulheres, trabalhadores do setor de marcenaria - Unicamp...