ABSTRACT
INTRODUÇÃO: A ginástica rítmica (GR) é uma modalidade esportiva que combina arte a gestos biomecânicos de alta complexidade, que requer alto nível de desenvolvimento de qualidades físicas como: agilidade, flexibilidade, força, impulsão e destreza. Nessa modalidade, estudos comprovam que as lesões mais frequentes ocorrem nas articulações do joelho e tornozelo e, em alguns casos, nas extremidades do punho, sendo os entorses as mais registradas, principalmente em atletas de nível de competição. Diante disso, a propriocepção e o controle muscular possuem papel fundamental na estabilidade articular dinâmica, já que após lesões ortopédicas algumas características sensório-motoras são alteradas e devem ser o foco de programas de reabilitação para que se obtenha melhor retorno às atividades como antes da lesão. OBJETIVO: Avaliar o efeito do treinamento proprioceptivo sobre o equilíbrio postural de atletas de ginástica rítmica, a partir da utilização da plataforma de força. MÉTODOS: Foi realizado um treinamento proprioceptivo no período de 2 meses, subdividido em três fases, com progressão da complexidade dos exercícios a cada fase de treinamento. RESULTADOS: Podemos observar que houve uma melhora significativa dos resultados da última fase do treinamento, quando foram utilizados exercícios de maior complexidade e agilidade, de acordo com o protocolo. CONCLUSÃO: Por se tratarem de atletas de GR de alto desempenho e apresentarem predomínio de atividades em apoio unipodal, os protocolos de propriocepção devem ser mais intensos, gerando um maior nível de perturbações e desequilíbrios posturais. .
INTRODUCTION: Rhythmic gymnastics (RG) is a sport that combines art with biomechanical gestures of high complexity, which requires a high level of development of physical qualities such as agility, flexibility, strength, impulsion and dexterity. In this modality, studies show that the most frequent injuries occur in the knee and ankle joints, and in some cases in the ends of the wrist, being the sprains the most frequently recorded in competition level athletes. Therefore, proprioception and muscle control play a fundamental role in dynamic joint stability, since after some orthopedic injuries the sensorimotor characteristics are altered and should be the focus of rehabilitation programs in order to obtain the better return, as before the injury. OBJECTIVE: Evaluate the effect of proprioceptive training on postural balance of rhythmic gymnastics athletes through the use of a force platform. METHODS: Proprioceptive training was conducted during 2 months, in three stages, with progression of the complexity of the exercises in each training phase. RESULTS: We observed that there was a significant improvement in the results over the last phase of training when exercises of greater complexity and agility were used, according to the protocol. CONCLUSION: Because these athletes practice rhythmic gymnastics of high performance and predominance of activities on one-foot stance, the protocols should be more intense, generating a higher level of disturbance and postural imbalances. .
INTRODUCCIÓN: La gimnasia rítmica (RG) es un deporte que combina el arte con gestos biomecánicos de alta complejidad, que requiere un alto nivel de desarrollo de las cualidades físicas como la agilidad, flexibilidad, fuerza, impulsión y destreza. En esta modalidad los estudios muestran que las lesiones más frecuentes se producen en las articulaciones de la rodilla y del tobillo, y en algunos casos en los extremos de la muñeca, siendo los esguinces los registrados con mayor frecuencia en los atletas de nivel de competencia. Por lo tanto, la propiocepción y el control muscular juegan un papel fundamental en la estabilidad dinámica de la articulación, ya que después de algunas lesiones ortopédicas las características sensoriomotoras son alteradas y deben ser el foco de los programas de rehabilitación con el fin de obtener un mejor retorno a las actividades como eran antes de la lesión. OBJETIVO: Evaluar el efecto del entrenamiento propioceptivo sobre el equilibrio postural de los atletas de gimnasia rítmica, utilizando una plataforma de fuerza. MÉTODOS: El entrenamiento propioceptivo se llevó a cabo durante 2 meses, en tres etapas, con la progresión de la complejidad de los ejercicios en cada fase de entrenamiento.. RESULTADOS: Se observó que hubo una mejora significativa en los resultados de la última fase del entrenamiento cuando se utilizaron ejercicios de mayor complejidad y agilidad, de acuerdo con el protocolo. CONCLUSIÓN: Debido a que estos atletas practican gimnasia rítmica de alto rendimiento y predominio de actividades en la postura de un pie, los protocolos deberían ser más intensos, generando un mayor nivel de perturbación y los desequilibrios posturales. .
ABSTRACT
Poucas pesquisas têm avaliado o perfil físico e os riscos de lesão de atletas da ginástica rítmica (GR), principalmente no aspecto de lesões ortopédicas. O estudo teve como objetivo traçar o perfil físico-funcional, histórico de lesão e avaliar a estabilidade postural de atletas da GR. A amostra foi composta por sete atletas praticantes de GR. Utilizou-se o questionário FAOS (Foot and Ankle Outcome Score) para avaliação da função e sintomas de tornozelo e pé. Para avaliação do equilíbrio postural estático utilizou-se a plataforma de força e para avaliação do equilíbrio postural dinâmico foram utilizados dois testes funcionais, Star Excursion Balance Test (SEBT) e teste de figura em oito. Para o questionário FAOS, foi obtido em média uma pontuação de 90±11 para domínio de dor, e de 96±5 para outros sintomas. No teste SEBT obteve uma porcentagem de alcance de 95±9 para o membro inferior direito e 96±9 para o esquerdo, e para a figura em oito um tempo de 13±3 segundos para membro direito e 12±3 segundos para esquerdo. Com relação às medidas da plataforma de força, a média para a variável de velocidade do membro direito foi de 2,41±0,49 cm/s na direção ântero posterior (A/P) e 2,83±0,67 cm/s para direção médio-lateral (M/L), enquanto para o esquerdo de 2,69±0,46 cm/s A/P e 2,57±0,33 cm/s M/L. Embora não comparado com um grupo controle, os resultados do presente estudo para as atletas de GR caracterizaram-se por uma estabilidade postural adequada observada pelos dados obtidos nos testes funcionais e na plataforma de força.
Few studies have examined the physical profile and the risk of injury to athletes of Rhythmic Gymnastics (RG), especially in the aspect of orthopedic. The study aimed to evaluation physical and functional history of injury and to evaluate postural stability of the RG athletes. The sample was composed of seven in RG athletes. We used the FAOS (Foot and Ankle Outcome Score) to assess the function and symptoms of ankle and foot. To evaluate the static postural balance used the force platform assessment of balance and dynamic postural tests were used two functional tests, Star Excursion Balance Test (SEBT) and figure of eight. For functionality of the ankle evaluated by means of the FAOS, we obtained an average score of 90±11 for the area of pain, and 95±5 for the other symptoms, the SEBT test got the range of 95±9 to the right lower limb and 96±9 to the left, and the figure eight in a time of 13±3 s to the right limb and 12±3 seconds to the left. With the measurements of the force platform, the average for the right limb was 2,41±0,49 cm/s in the anteroposterior (A/P) direction and 2,83±0,67 cm/s in the mediolateral (M/L) direction, while to the left of 2,69±0,46 cm/s A/P and 2,57±0,33 cm/s M/L. Although not compared to control group, the results of the present study for RG athletes related to a suitable postural stability observed with data from functional tests and force platform measurements.