ABSTRACT
Na mulher, o períneo é a região que recobre a abertura inferior da pelve. Trata-se de um músculo estriado esquelético, que como qualquer outro pode vir a sofrer enfraquecimento muscular. Baseado nesse dado, o objetivo desse trabalho foi avaliar se os treinos de musculação, nas academias, interferem no grau de força muscular do períneo. E para isso foram avaliadas 30 mulheres, com idade de 20 a 35 anos que praticaram musculação. Elas foram divididas em dois grupos de 15, sendo que 15 mulheres foram instruídas a contrair o períneo durante os treinos de musculação, e as outras 15 não tiveram acesso a essa informação. As mulheres foram avaliadas por meio da Escala de Ortiz e pelo Perineômetro, sendo realizada a avaliação antes do treinamento e, a reavaliação seis semanas após o treinamento de musculação. Foi possível concluir estatisticamente que por meio da avaliação com perineômetro, as voluntárias que não realizaram contração do períneo durante o treinamento tiveram diminuição no grau de força muscular perineal.
In woman, the perineum is the region that covers the inferior margin of pelvis, this is a muscle that is a striated skeletal. Based on this data, the objective of this study was to assess if the workout practices, in the academies, interfere in the perineum muscular strenght degree. And for this were assessed 30 women, 20 to 35 years old, that practice workout. They were divided in two groups of 15 where 15 were instructed to contract the perineum in workout practices, and the other group of 15 women, did not have this information. The women were assessed through the Ortiz scale and by Perineometer, and was done the assessment before workout practices, and re-assessment after six weeks of workout practices. It was possible to conclude with the collected results and through the Perineometer that volunteers who did not execute perineum contractions while practicing obtained a decrease in perineum muscular strenght degree.