Effects of Kinesio Taping on the muscular performance of women with chronic lower back pain / Efeitos da Kinesio Taping no desempenho muscular de mulheres com dor lombar crônica

Nonspecific chronic back pain is defined as a pain in the lumbar region lasting more than 12 weeks, that is not relatedto specific pathologies. Several resources have been used to treat the different aspects of these patients (pain, disability,mobility, strength, endurance, psychological factors, limitation of activities and restrictions in participation), amongthese, elastic bandages such as Kinesio Taping (KT). The aim of this study was to evaluate the immediate effects ofKinesio Taping on muscle strength, activity, and fatigue of spinal erectors of subjects with nonspecific chronic lowerback pain. An isokinetic dynamometer and a surface electromyograph were used to evaluate the study outcomes. Theforce was measured by means of the peak torque, the activity was through the Root Mean Square and the muscularfatigue was by the median frequency. The Kinesio Taping elastic bandage was applied in an “I” for aiding the spineerectors according to the recommendations of the method. The subjects were evaluated with and without the KTbandage. The data were analyzed in the SPSS (Statistical Package for Social Sciences) version 23.0 considering p0.05). It was concluded that elastic bandaging does notpresent immediate effects on muscle strength, activity, and fatigue of the spinal erectors of subjects with nonspecific chronic lower back pain

A dor lombar crônica inespecífica é definida como uma dor na região lombar com duração maior que 12 semanas, quenão está relacionada a patologias específicas. Diversos recursos têm sido utilizados para tratar os diferentes aspectosdestes pacientes (dor, incapacidade, mobilidade, força, resistência, fatores psicológicos, limitações nas atividades erestrição à participação), entre estes as bandagens elásticas como a Kinesio Taping (KT). O objetivo do estudo foi avaliaros efeitos imediatos da Kinesio Taping sobre a força, atividade e fadiga muscular dos eretores da espinha de sujeitos comdor lombar crônica inespecífica. Utilizou-se um dinamômetro isocinético e um eletromiógrafo de superfície para avaliaros desfechos do estudo. A força foi mensurada por meio do pico de torque, a atividade por meio do Root Mean Square ea fadiga muscular pela frequência mediana. A bandagem elástica Kinesio Taping foi aplicada em “I” para facilitação doseretores da espinha seguindo as recomendações do método. Os sujeitos foram avaliados sem e com a bandagem KT. Osdados foram analisados no SPSS (Statistical Package for Social Sciences) versão 23.0 considerando-se p0,05). Conclui-se que a bandagem elástica não apresenta efeitos imediatos sobre a força, atividade efadiga muscular dos eretores da espinha de sujeitos com dor lombar crônica inespecífica

Influência da idade na capacidade funcional e mobilidade de idosos praticantes de Pilates / nfluence of age in the functional capacity and mobility of elderly practicers of Pilates / Influencia de la edad en la capacidad funcional y movilidad de los ancianos practicantes de Pilates

A avaliação da capacidade funcional do idoso permite conhecer o perfil e ajudar na realização de estratégias de promoção à saúde. O estudo tem como objetivo avaliar a capacidade funcional de idosos que participam de um grupo de Pilates na UNATI ­ Universidade Aberta a Terceira Idade, na cidade de Goiânia (GO). Estudo analítico-transversal com uma amostra composta de 24 idosos, com idades de 60 a 76 anos. Os idosos pesquisados praticavam os exercícios de Pilates no solo regularmente com frequência de duas vezes por semana. Foram coletados dados do nível de atividade física, capacidade funcional de caminhar, sentar e levantar e índice de massa corporal. A diminuição do IMC e dos efeitos do próprio envelhecimento são beneficiados pela atividade física regular. Os idosos mais ativos que praticam exercícios de Pilates apresentam melhor capacidade funcional e destreza motora, a despeito de sua idade.

The functional capacity can be evaluated through instruments that allow to know the individual profile of the elderly helping in the promotion of health to the same. This study aims to evaluate the functional capacity of elderly people participating in a pilates group at a UNATI - Open University of the Third Age of Goiânia. Cross-sectional study with a sample composed of 24 elderly individuals, aged 60 to 76 years. The surveyed elderly practiced regular Pilates exercises on a regular basis twice a week. Data were collected on the level of physical activity, functional ability to walk, sit and stand up and body mass index. The decrease in BMI and the effects of aging itself are benefited by regular physical activity. The more active seniors who practice Pilates exercises have better functional capacity and motor skills, regardless of their age.

La evaluación de la capacidad funcional del anciano permite conocer el perfil y ayudar en la realización de estrategias de promoción a la salud. El estudio tiene como objetivo evaluar la capacidad funcional de ancianos que participan en un grupo de Pilates en la UNATI - Universidad Abierta la Tercera Edad, en la ciudad de Goiânia (GO). Estudio analítico-transversal con una muestra compuesta de 24 ancianos, con edades de 60 a 76 años. Los ancianos investigados practicaban los ejercicios de Pilates en el suelo regularmente con frecuencia de dos veces por semana. Se recogieron datos del nivel de actividad física, capacidad funcional de caminar, sentarse y levantar y índice de masa corporal. La disminución del IMC y de los efectos del propio envejecimiento se benefician de la actividad física regular. Los ancianos más activos que practican ejercicios de Pilates presentan mejor capacidad funcional y destreza motora, independientemente de su edad.