Effect of participation in a behavior modification program on perceived self-efficacy for physical activity / Efeito de um programa de mudança de comportamento na percepção de autoeficácia para atividade física

This study aimed to evaluate perceived self-efficacy for physical activity after participation in a behavior modification program in adults and seniors. This is a pre-experimental study, with no control/comparison group, of 20 individuals with mean age of 60.5 years (sd= 2.08) who participated in the Active Life Improving Health (VAMOS) program, for three months, with a weekly session of no more than two hours. Sociodemographic data were collected and the self-efficacy perception scale for physical activity was applied. Scores on the instrument range between 0 and 100 points in thepre/post intervention. Descriptive and inferential statistics, the paired t-test and the Wilcoxon test were used. There was a significant increase in the mean values of nine self-efficacy scale items: "work" (52,5 vs. 69,0; p= 0,047), "injury recovery" (58,4 vs. 73,6; p= 0,021), "personal problems" (55,0 vs.74,0; p= 0,005), "physical exercise discomfort" (48,0 vs. 61,5; p= 0,020), "housework" (49,5 vs. 64,0; p= 0,042), "when receiving visitors" (30,5 vs. 56,0; p= 0,031), "goals with physical exercise" (68,5 vs. 81,5; p= 0,022), "during vacation" (63,0 vs. 78,0; p= 0,044) and "commitments" (41,5 vs. 66,5; p<0,001, p<0.001). Moreover, the score increased after the intervention (57,0 ± 16,9vs. 70,4 ± 12,0; p= 0,003). It was concluded that the VAMOS program promoted positive changes in the degree of perceived self-efficacy for physical activity. The strategies used by the VAMOS program are effective in promoting greater self-efficacy for physical activity and may be promising for interventions in the area.

Este estudo teve como objetivo analisar os efeitos da participação em um programa de mudança de comportamento sobre a percepção de autoeficácia para atividade física em adultos e idosos. Trata-se de um estudo pré-experimental com 20 pessoas, com média de idade de 60,5 anos (dp= 2,1 anos), que participaram do programa Vida Ativa Melhorando a Saúde ­ VAMOS, durante três meses, com uma sessão semanal, de no máximo duas horas de duração. Foram coletados dados sociodemográficos e aplicada a escala de autoeficácia para atividade física (18 itens) no pré e pós-intervenção. Os testes t pareado e de Wilcoxon foram utilizados para comparar a autoeficácia pré e pós-intervenção. Houve aumento significativo, nos valores médios, em nove itens da escala de autoeficácia: "trabalho" (52,5 vs. 69,0; p= 0,047),"recuperação de lesão" (58,4 vs. 73,6; p= 0,021), "problemas pessoais" (55,0 vs. 74,0; p= 0,005), "desconforto no exercício físico" (48,0 vs. 61,5; p= 0,020), "trabalho em casa" (49,5 vs. 64,0; p= 0,042), "visitas" (30,5 vs. 56,0; p= 0,031), "metas com o exercício físico (68,5 vs. 81,5; p= 0,022), "férias" (63,0 vs. 78,0; p= 0,044) e, "compromissos" (41,5 vs. 66,5; p<0,001). Também, verificou-se um aumento médio no escore após a intervenção (57,0 ± 16,9 vs. 70,4 ± 12,0; p= 0,003). Concluiu-se que o programa VAMOS promoveu alterações positivas no grau de percepção de autoeficácia para atividade física dos participantes. As estratégias utilizadas pelo Programa VAMOS se mostram efetivas para promover maior nível de autoeficácia para atividade física e podem ser promissores para intervenções na área.

Barreiras e facilitadores para a participação em um programa de mudança de comportamento: análise de grupos focais / Barriers and facilitators to participate in behavior change program: analysis of focus groups / Barreras y facilitadores para favorecer la participación en un programa de cambio de comportamiento: análisis de grupos focales

Resumo Este estudo tem como objetivo analisar a percepção de barreiras e facilitadores para a participação em programa de mudança de comportamento na Atenção Básica à Saúde. Foi usada análise de conteúdo para avaliar quatro grupos focais dos quais participaram 35 pessoas (≥ 18 anos), de ambos os sexos, de diferentes Unidades Básicas de Saúde (UBS) de Florianópolis. Falta de aula prática, variações climáticas, limitações corporais, tipo de papel do material didático, falta de segurança/estrutura e timidez foram citados como barreiras. Por outro lado, boa qualidade do material didático, qualidade do multiplicador, distribuição do pedômetro, melhoria na consciência corporal, estabelecimento de metas e apoio social foram relatados como facilitadores. Verificou-se que importantes barreiras e facilitadores necessitam ser considerados para aplicação de programas de mudança de comportamento.

Abstract This study was aimed to examine barriers and facilitators to participate in a behavior change program participants in Primare Care Health. Content analysis was used to evaluate four focus groups attended by 35 people (≥ 18 years), of both sexes, different Health Centers in Florianopolis. Lack of classroom practice, climatic variations, physical limitations, sheet of materials, lack of security/structure and shyness were cited as barriers. On the other hand, good quality of materials, quality multiplier, pedometer distribution, improved body awareness, goal setting and social support were reported as facilitators. It has been found that there are barriers and facilitators should be considered in the new program versions.

Resumen Este estudio tuvo como objetivo analizar la percepción de barreras y facilitadores para favorecer la participación en un programa de cambio de comportamiento en Atención Primaria de Salud. Se utilizó el análisis de contenido para evaluar cuatro grupos de enfoque en que participaron 35 personas (≥18 años), de ambos sexos y diferentes centros de salud de Florianópolis. La falta de práctica en el aula, las variaciones climáticas, las limitaciones físicas, el tipo de papel de los materiales didácticos, la falta de seguridad/estructura y la timidez fueron citados como barreras. En cambio, los materiales didácticos de buena calidad, el multiplicador de calidad, la distribución del podómetro, un mejor conocimiento del cuerpo, la fijación de objetivos y el apoyo social se citaron como facilitadores. Se ha encontrado que existen barreras y facilitadores importantes que deben tenerse en cuenta para la aplicación de los programas de cambio del comportamiento.

Orientações para utilização de acelerômetros no Brasil / Instructions for accelerometer use in Brazil

O objetivo do presente estudo foi apresentar um conjunto de orientações para a utilização de acelerômetros no Brasil. O método consistiu na revisão e síntese de artigos que utilizaram acelerômetros como instrumento de medida objetiva da atividade física. Com base nesses estudos, buscou-se apresentar orientações para as fases pré-coleta (seleção do acelerômetro; testagem da calibração dos acelerômetros, atualização de firmware; estudo piloto; e definição de protocolo), coleta (distribuição dos acelerômetros; contato com participantes; e devolução dos acelerômetros) e pós-coleta (processamento; transformação e interpretação dos dados; e comparabilidade dos dados) do uso de acelerômetros. São descritos procedimentos para facilitar as tomadas de decisões relacionadas ao uso desses dispositivos, bem como para obtenção de dados de acelerometria válidos e reprodutíveis. As orientações são uma iniciativa de pesquisadores da área a fim de proporcionar um avanço metodológico nas medidas objetivas da atividade física. A adoção das orientações pode facilitar a padronização dos procedimentos empregados e a comparabilidade de resultados entre estudos com acelerômetros no Brasil.

The aim of this study was to develop instructions for using accelerometers to measure physical activity in Brazil. This manuscript is a review and synthesis of scientific papers that have used accelerometers for objective physical activity assessment in different age groups as well as studies providing directions for using activity monitors in large-scale studies. In this study, we present instructions for the pre-data collection (selection of monitor; unit calibration, firmware update, pilot study, protocol definition), data collection (monitor distribution, contacting participants, monitor return) and post-data collection (data processing, transformation and interpretation) phases. We describe procedures for facilitating decision making related to using accelerometers, as well as for obtaining valid and reliable accelerometer physical activity data. This set of instructions is an initiative of a group of physical activity researchers with the purpose of contributing to methodologically advance the field of objective physical activity measurement in Brazil. The current set of instructions intend to facilitate the standardization of procedures for collecting physical activity data with accelerometers in Brazil and, thus, for ascertaining future comparability of data collected in different studies.

Efeito do treinamento físico aeróbio para pessoas idosas com diabetes mellitus e seus familiares cuidadores / Effect of aerobic exercise training in the elderly diagnosed with diabetes and their family caregivers

Estudo objetivou avaliar o efeito de um Programa de treinamento físico aeróbio para pessoas idosas com Diabetes mellitus tipo 2. Pesquisa quali-quantitativa, realizada no município de Jequié, BA; em 2010, constituída por 15 sujeitos mais seus familiares. Os resultados demonstraram que o programa foi eficaz na melhora da saúde, no controle da diabete, na motivação dos participantes para a atividade física em conjunto com a família e no tratamento não-farmacológico da doença...

Study aimed to evaluate the effect of an aerobic exercise program in the elderly diagnosed with Type 2 Diabetes Mellitus. Qualitative and quantitative research, conducted in Jequié, BA in 2010, with 15 subjects and their family members. The results showed that the program was effective in improving the health, controlling diabetes, motivating the subjects to do physical activity in conjunction with the family and in the non-pharmacological treatment of the disease...

A pessoa idosa, sua família e a hipertensão arterial: cuidados num Programa de Treinamento Físico Aeróbio / The elderly, their families and hypertension: the care in an aerobic physical training program

Estudo objetivou avaliar a pressão arterial e a dimensão morfológica de pessoas idosas, antes e após um programa de exercício físico aeróbio, junto com familiar cuidador. Os resultados demonstraram que a prática do exercício aeróbio regular junto com a família diminuiu a pressão arterial das pessoas idosas hipertensas. A família se mostrou co-participante das atividades físicas, e não apenas “cobrou a participação” dos idosos, sendo esta uma estratégia cuidativa em nível primário para o sistema de saúde...

This study aimed to assess the blood pressure and the morphological dimension of the elderly before and after an aerobic exercise program, along with the family caregiver. The results showed that the practice of regular aerobic exercise in conjunction with the family decreased the blood pressure of the elderly with hypertension. The family participated in the physical activity, and not just "demanded the participation" of the elderly, which is a primary care strategy at the primary care level for the health system...