Perfil do estilo de vida de universitários de Educação Física da cidade do Rio de Janeiro / Lifestyle profile of Physical Education students in the city of Rio de Janeiro

Diversos hábitos adquiridos durante os anos cursados nas universidades permanecem incorporados ao cotidiano dos estudantes, mesmo após a conclusão do curso. O objetivo deste estudo é avaliar fatores específicos relacionados ao estilo de vida e à qualidade de vida em universitários do curso de Educação Física da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ). Trata-se de um estudo descritivo com abordagem quantitativa com alunos do primeiro ao último período acadêmico com matrícula ativa no curso de graduação em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado) da UERJ, com ingresso por meio do vestibular. Foi aplicado um questionário adaptado do Perfil do Estilo de Vida Individual, contendo oito componentes: alimentação, atividade física, autoimagem, relacionamentos, controle do estresse, finanças, comportamento preventivo e sono restaurador. Utilizou-se o teste de Spearman para analisar a associação entre os domínios do questionário (p < 0,05). A amostra foi composta por 103 estudantes (idade: 22,16 ± 3,85 anos), 66,02% do sexo masculino e 33,98% do sexo feminino. A análise dos componentes revelou uma tendência de os jovens universitários apresentarem, ao iniciar a fase adulta, dificuldade em manter níveis ideais de sono restaurador (3,19 ± 2,02) e finanças (4,14 ± 2,15). O componente relacionamentos (7,49 ± 1,61) apresentou os melhores níveis. Pode-se concluir que os estudantes de Educação Física pesquisados nem sempre conseguem seguir as recomendações que eles mesmos irão disseminar para clientes e alunos. Esse distanciamento entre o discurso e a prática se manifestou em diferentes graus, configurando diversos níveis de inadequações às práticas concernentes à saúde. Assim sendo, os conhecimentos acerca da importância dos hábitos de saúde nem sempre se manifestaram no comportamento alimentar, na atividade física, no sono e demais componentes atrelados à qualidade de vida e ao estilo de vida da amostra do presente estudo....(AU)

Several habits acquired during routed years in universities remain embedded in the daily lives of students, even after completing the course. The aim of this study is to evaluate specific factors related to lifestyle and quality of life in undergraduates of the Physical Education course at the State University of Rio de Janeiro (UERJ). This is a descriptive study with a quantitative approach with students from the first to the last academic period with active enrollment in the undergraduate degree in Physical Education (Licentiate and Bachelor's degree) of UERJ, with admission through the entrance exam. We applied a questionnaire, adapted from the Individual Lifestyle Profile, containing eight components: nutrition, physical activity, self-image, relationships, stress management, finance, preventive behavior and restorative sleep. We used the Spearman test to analyze the association between the domains of the questionnaire (p < 0.05). The sample consisted of 103 students (age: 22.16 ± 3.85 years), 66.02% male and 33.98% female. The analysis of the components revealed a tendency for university students present, at the beginning of adulthood, difficulty in maintaining optimal levels of restorative sleep (3.19 ± 2.02) and finance (4.14 ± 2.15). The component relationships (7.49 ± 1.61) showed the best levels. It can be concluded that the students of Physical Education researched do not always follow the recommendations that they themselves will disseminate to clients and students. This distance between discourse and practice has manifested itself in different degrees, setting different levels of inadequacies in health practices. Therefore, knowledge about the importance of health habits was not always manifested in the eating behavior, physical activity, sleep and other components related to the quality of life and lifestyle in the sample of the present study....(AU)

Efeitos da autonomia funcional de idosos sobre a fadiga muscular / Effect of elderly functional autonomy on muscular fatigue

Este estudo investigou o efeito da autonomia funcional de idosos na fadiga muscular, avaliada através da eletromiografia de superfície. Os participantes foram voluntários, participantes do programa de atividade física e foram avaliados durante a participação no Protocolo GDLAM, desenvolvido para avaliar a autonomia de idosos. O teste de fadiga teve a duração de 60 s e consistiu em manter o sujeito em posição de agachamento isométrico com joelho flexionado a 140° e tronco levemente inclinado anteriormente. Para estimativa do espectro de potência e cálculo da freqüência mediana (FM), foi utilizada uma Transformada de Fourier (FFT) dos sinais de ambos os músculos, antes e depois do protocolo GDLAM em três segmentos do sinal do teste de fadiga. Não foram encontradas diferenças significativas ao comparar os testes antes e depois, tanto para o vasto lateral (VL) quanto para os ísquio-surais (IS), independentemente do segmento avaliado (p > 0,05). Nem todos os indivíduos apresentaram fadiga antes e/ou depois. Para os que apresentaram fadiga em ambos os testes, houve uma tendência de maior fadiga no VL antes que após. Esta tendência não foi observada nos IS, uma vez que quatro indivíduos apresentaram maior taxa de queda na FM antes, quatro depois e um não apresentou fadiga em nenhum dos dois.

This study aimed to investigate the effect of functional autonomy of elderly subjects on muscle fatigue, evaluated through surface electromyography (SEMG). The subjects were volunteers of the program of physical activity. They were regularly participants of a physical activity program, and were measured when practicing the Protocol GDLAM, which was design to assess elderly autonomy. The duration of the fatigue test was 60s and the subject was maintained in an isometric position with the knee at 140° and trunk slightly inclined. In order to estimate the SEMG power spectra and to calculate the Median Frequency (FM), the Fast Fourier Transform was used for the tests before and after the GDLAM protocol in three segments of the fatigue symptoms. No significant difference was found when comparing the tests before and after, for the vast lateral (VL) and for the hamstrings, regardless the segment investigated (p > 0.05). Some of the subjects did not have fatigue before and/or after the GDLAM. For those who showed fatigue in both tests, there was more fatigue in the VL before than after. This tendency was not observed in the hamstrings, since four subjects showed higher rate of falls before the FM, four after and one did not have fatigue.