ABSTRACT
O estudo objetivou conhecer o efeito da prática de atividade física e a orientação dietética sobre variáveis antropométricas, bioquímicas e hemodinâmicas em usuários de uma Unidade Básica de Saúde em Vitória - ES. A intervenção compreendeu um programa de treinamento físico e orientação dietética supervisionados por profissionais de Educação Física e de Nutrição, no período de 11 meses e os dados foram coletados em três momentos. A amostra final foi constituída por 14 sujeitos obesos (Índice de Massa Corporal > 30 kg/m2). Os resultados evidenciaram que houve redução significante das variáveis antropométricas (peso corporal, IMC, percentual de gordura corporal e RCQ) e da freqüência cardíaca. As variáveis bioquímicas mostraram redução não significante. Concluiu que a intervenção proposta beneficiou principalmente as medidas antropométricas favorecidas pela redução da ingestão calórica.
The study it objectified to know the effect of practical of physical activity and the dietary orientation on anthropometrics, biochemists and homodynamic variables in users of a Basic Unit of Health in Vitória ES. The intervention understood a program of physical training and dietary orientation supervised by professionals of Physical Education and Nutrition, in the period of 11 months and the data had been collected at three moments. The final sample was constituted by 14 obese citizens (Index of Corporal Mass > 30 kg/m2). The results had evidenced that it had significant reduction of the anthropometrics variable (body weight, index of corporal mass, percentage of body fat and waist/hip ratio) and of the cardiac frequency. The changeable biochemists had shown not significant reduction. It concluded that the intervention proposal mainly benefited the anthropometrics measures favored by the reduction of the caloric ingestion.
Subject(s)
Humans , Male , Female , Adult , Middle Aged , Anthropometry/methods , Cholesterol, VLDL/analysis , Feeding Behavior , Lipids/analysis , Obesity/epidemiology , Body Weights and Measures/statistics & numerical data , Triglycerides/analysis , Physical Fitness/physiologyABSTRACT
Estudo longitudinal com objetivo de avaliar mudanças no estilo de vida de pessoas que procuraram espontaneamente o Serviço de Orientação ao Exercício (SOE) de Vitória entre janeiro a março de 2003 e identificar mudanças antropométricas e hemodinâmicas após 6 meses do início do Programa de Treinamento (PT). Foi avaliado o estilo de vida em 40 voluntários por meio de questionário, aplicado no início e ao final do estudo, além de avaliações antropométricas e hemodinâmicas em 3 etapas a fim de identificar o efeito do PT entre os que aderiram à proposta, por meio da ANOVA. Dos 40 participantes, 8 (20%) não compareceram às avaliações trimestrais e 12 (30%) aderiram à proposta do SOE, mudaram o estilo de vida, diminuíram a FC de repouso em 10 ou mais bpm, peso corporal, IMC, RCQ e CCintura (P<0,05). Mudanças significativas (P<0,05) ocorreram nas medidas hemodinâmicas entre os indivíduos com níveis de pressão mais elevados no início do estudo. Conclui-se que a prática da atividade física é importante para promoção de um estilo de vida saudável.
In order to investigate lifestyle changes in individuals that looked for spontaneously the Exercise Orientation Service (EOS) in Vitória into january to march of 2003 and its effect on anthropometrics and homodynamic parametric after 6 months from the beginning of the training program (TP). Lifestyle was evaluated through questionary in 40 volunteers in the beginning and in the end of study, besides anthropometrics and homodynamic evaluations in 3 moments to identify the TP effect among the ones who joined the TP proposal, trough ANOVA. From the amount of 40 volunteers, 8 (20%) not attended in trimester avaluations and 12 (30%) adhered the EOS proposal, changed their lifestyle, decreased rest heart rate in 10 or more bpm, body weight, BMI, WRR and WaistC (P<0,05). Significant changes (P<0,05) in homodynamic measurements into important promote healthy lifestyle.