ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: Competitive martial arts athletes cannot achieve good results based only on a specific competitive skill in today's intense competition. A specific training program that emphasizes the physical fitness required by the characteristics of the sport is necessary. Objective: Study the martial arts training index system to improve athletes' physical fitness. Methods: The author adopts the research methods such as the literature data method, questionnaire survey method, and mathematical statistics method. The composition of the special indicators related to physical training for martial arts athletes is comprehensively discussed. results: Through interviews and investigations, the contribution rate of morphological indicators proved to be higher, accounting for 37.61% of the total contribution. Considering the index with the highest load, 29 special physical training indicators were determined for martial arts athletes. Conclusion: Martial arts athletes show a solid basis in training regarding the quality of special movements and sports performance. These data provide an important reference for scientific and dedicated martial arts training. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: As atividades de artes marciais de competição dos atletas não podem alcançar bons resultados nas disputas intensas atuais baseando-se apenas em uma habilidade competitiva específica. É necessário um programa de treinamento específico que enfatize a aptidão física requisitada pelas características do esporte. Objetivo: Estudar o sistema de índice de treinamento das artes marciais para melhorar a aptidão física dos atletas. Métodos: O autor adota os métodos de pesquisa como o método de dados da literatura, método de levantamento de questionários e método de estatística matemática. A composição dos indicadores especiais relacionados ao de treinamento físico para atletas de artes marciais é discutida de forma abrangente. Resultados: Através de entrevistas e investigações, a taxa de contribuição dos indicadores morfológicos mostrou-se superior, representando 37,61% de toda a contribuição total. Considerando o índice com a maior carga, foram determinados 29 indicadores especiais de treinamento físico para os atletas de artes marciais. Conclusão: Os atletas de artes marciais demonstram uma base sólida no treinamento quanto a qualidade de movimentos especiais e no desempenho esportivo. Esses dados fornecem uma referência importante para o treinamento científico e dedicado às artes marciais. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: Las actividades de artes marciales de competición de los atletas no pueden lograr buenos resultados en las intensas disputas actuales basándose únicamente en una habilidad competitiva específica. Es necesario un programa de entrenamiento específico que haga hincapié en la aptitud física requerida por las características del deporte. Objetivo: Estudiar el sistema de índices de entrenamiento de artes marciales para mejorar la aptitud física de los deportistas. Métodos: El autor adopta los métodos de investigación como el método de datos bibliográficos, el método de encuesta por cuestionario y el método de estadística matemática. La composición de los indicadores especiales relacionados con el de la formación física de los atletas de artes marciales se discute exhaustivamente. Resultados: A través de las entrevistas y las investigaciones, la tasa de contribución de los indicadores morfológicos resultó ser mayor, representando el 37,61% de toda la contribución total. Teniendo en cuenta el índice con mayor carga, se determinaron 29 indicadores especiales de entrenamiento físico para los atletas de artes marciales. Conclusión: Los atletas de artes marciales demuestran una sólida base en el entrenamiento cuanto la calidad de los movimientos especiales y en el rendimiento deportivo. Estos datos proporcionan una importante referencia para el entrenamiento científico y dedicado de las artes marciales. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.