APRIMORAMENTO DA COORDENAÇÃo FÍSICA DOS NADADORES BASEADO NO TREINAMENTO DE RESISTÊNCIA ANAERÓBICA / Improvement of swimmers' physical coordination based on anaerobic endurance training / Perfeccionamiento de la coordinación física de los nadadores basado en el entrenamiento de la resistencia anaeróbica

ABSTRACT Introduction: Anaerobic exercise is a critical factor in swimming training. Coaches who monitor an athlete's anaerobic capacity can use this tool to improve competitive performance. Objective: Analyze the effect of the anaerobic function test on swimmers' training. Methods: We examined the anaerobic exercise capacity of swimmers the relationship between human body composition and anaerobic work capacity. For this purpose, 14 swimmers were selected by random sampling. Individual anaerobic threshold, serum testosterone and serum cortisol of the athletes at different periods were measured. Results: Individual anaerobic thresholds were significantly lower in male and female athletes after training. The difference was statistically significant (P<0.05). The plasma testosterone/cortisol content of female swimmers after six weeks of anaerobic endurance training was significantly lower than the pre-training mean (P<0.05). After six weeks of anaerobic endurance training, the plasma testosterone/cortisol content of the male swimmers was lower than that of the standard group (P<0.05). Conclusion: The swimmers' bodies were impacted after anaerobic endurance training. The importance of attention by the coach to consider the differences between male and female athletes when conducting dedicated anaerobic threshold training is emphasized. Level of evidence II; Therapeutic studies-investigating treatment outcomes .

RESUMO Introdução: O exercício anaeróbico é um fator crítico no treinamento de natação. Os treinadores que monitoram a capacidade anaeróbica de um atleta podem utilizar essa ferramenta para melhorar o desempenho competitivo. Objetivo: Analisar o efeito do teste de função anaeróbica sobre o treinamento dos nadadores. Métodos: Examinou-se a capacidade de exercício anaeróbico dos nadadores, a relação entre a composição do corpo humano e a capacidade de trabalho anaeróbico. Para isso, foram selecionados 14 nadadores por amostragem aleatória. Foram mensurados o limiar anaeróbico individual, testosterona sérica e cortisol sérico dos atletas em diferentes períodos. Resultados: Os limiares anaeróbicos individuais foram significativamente menores em atletas do sexo masculino e feminino após o treinamento. A diferença foi estatisticamente significativa (P<0,05). O conteúdo de testosterona/cortisol plasmático das nadadoras após seis semanas de treinamento anaeróbico de resistência foi significativamente menor do que a média de pré-treinamento (P<0,05). Após seis semanas de treinamento de resistência anaeróbica, o conteúdo de testosterona/cortisol plasmático dos nadadores masculinos era menor do que o do grupo padrão (P<0,05). Conclusão: Os corpos dos nadadores foram impactados após o treinamento de resistência anaeróbica. Ressalta-se a importância da atenção pelo treinador em considerar as diferenças entre os atletas masculinos e femininos quando realizar um treinamento do limiar anaeróbico dedicado. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento .

RESUMEN Introducción: El ejercicio anaeróbico es un factor crítico en el entrenamiento de la natación. Los entrenadores que controlan la capacidad anaeróbica de un atleta pueden utilizar esta herramienta para mejorar el rendimiento competitivo. Objetivo: Analizar el efecto de la prueba de función anaeróbica en el entrenamiento de los nadadores. Métodos: Examinamos la capacidad de ejercicio anaeróbico de los nadadores, la relación entre la composición corporal humana y la capacidad de trabajo anaeróbico. Para ello, se seleccionaron 14 nadadores por muestreo aleatorio. Se midieron el umbral anaeróbico individual, la testosterona sérica y el cortisol sérico de los atletas en diferentes períodos. Resultados: Resultados: Los umbrales anaeróbicos individuales fueron significativamente más bajos en los atletas masculinos y femeninos después del entrenamiento. La diferencia fue estadísticamente significativa (P<0,05). El contenido de testosterona/cortisol en plasma de las nadadoras después de seis semanas de entrenamiento de resistencia anaeróbica fue significativamente inferior a la media previa al entrenamiento (P<0,05). Después de seis semanas de entrenamiento de resistencia anaeróbica, el contenido de testosterona/cortisol en plasma de los nadadores masculinos fue inferior al del grupo estándar (P<0,05). Conclusión: Los cuerpos de los nadadores sufrieron un impacto después del entrenamiento de resistencia anaeróbica. Se destaca la importancia de que el entrenador tenga en cuenta las diferencias entre los atletas masculinos y femeninos a la hora de realizar un entrenamiento dedicado al umbral anaeróbico. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento .

Influence of high-intensity exercise on physical fitness of swimmers / Influência do exercício de alta intensidade sobre a aptidão física dos nadadores / Influencia del ejercicio de alta intensidad en la aptitud física de los nadadores

ABSTRACT Introduction High-intensity swimming requires athletes to have explosive power, endurance, lactic acid resistance, aerobic metabolism, and other qualities. Pre-competition physical training is mainly based on high interval training, promoting ATP-CP synthesis in the body. It can enhance the resistance to lactic acid and promote lactic acid clearance. Objective This article explores the effect of high-intensity pre-competition training on the physical fitness of swimmers. The results can be used as a reference for swimmers to perform high-intensity training before the competition. Methods Eight swimmers were selected by random sampling. The study subjects received eight weeks of high-intensity training before the competition. The athletes' gas metabolism and anaerobic thresholds were detected before and after training. At the same time, the physiological and chemical indicators of the experimental subjects were detected in this paper. Finally, this paper analyzes the experimental results by employing mathematical statistics. Results The metabolism function of the athletes changed significantly in the later period of pre-competition training (P<0.05). Serum lactate concentration had no significant effect on the anaerobic threshold (P>0.05). Conclusion High-intensity exercise has a particular promotion effect on improving the physical quality of swimmers. This exercise can lay a solid foundation for the swimmer's physical fitness. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO Introdução A natação de alta intensidade requer que os atletas tenham uma força explosiva, resistência, tolerância ao ácido láctico, metabolismo aeróbico e outras qualidades. O treinamento físico pré-competição é baseado principalmente no treinamento de alto intervalo, o que pode promover a síntese de ATP-CP no corpo. Ele pode aumentar a resistência ao ácido láctico e promover a sua eliminação. Objetivo Este artigo explora o efeito do treinamento pré-competição de alta intensidade sobre a aptidão física dos nadadores. Os resultados podem ser usados como referência para os nadadores realizarem treinamentos de alta intensidade antes da competição. Métodos Oito nadadores foram selecionados por amostragem aleatória. Os sujeitos do estudo receberam oito semanas de treinamento de alta intensidade antes da competição. O metabolismo dos gases e os limiares anaeróbicos dos atletas foram detectados antes e depois do treinamento. Paralelamente, os indicadores fisiológicos e químicos dos sujeitos experimentais foram detectados neste trabalho. Finalmente, este trabalho analisa os resultados experimentais empregando estatísticas matemáticas. Resultados A função metabólica dos atletas alterou-se significativamente no último período de treinamento pré-competição (P<0,05). A concentração sérica de lactato não teve efeito significativo no limiar anaeróbico (P>0,05). Conclusão O exercício de alta intensidade tem um efeito especial de promoção na melhoria da qualidade física dos nadadores. Este exercício pode estabelecer uma base sólida para a aptidão física do nadador. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción La natación de alta intensidad requiere que los atletas tengan fuerza explosiva, resistencia, tolerancia al ácido láctico, metabolismo aeróbico y otras cualidades. El entrenamiento físico previo a la competición se basa principalmente en el entrenamiento de alto intervalo, que puede promover la síntesis de ATP-CP en el cuerpo. Puede aumentar la resistencia al ácido láctico y favorecer su eliminación. Objetivo Este trabajo explora el efecto del entrenamiento de alta intensidad previo a la competición en la condición física de los nadadores. Los resultados pueden servir de referencia para que los nadadores realicen un entrenamiento de alta intensidad antes de la competición. Métodos Se seleccionaron ocho nadadores por muestreo aleatorio. Los sujetos del estudio recibieron ocho semanas de entrenamiento de alta intensidad antes de la competición. Se detectó el metabolismo gaseoso y los umbrales anaeróbicos de los atletas antes y después del entrenamiento. Paralelamente, en este trabajo se detectaron los indicadores fisiológicos y químicos de los sujetos experimentales. Por último, este documento analiza los resultados experimentales empleando estadísticas matemáticas. Resultados La función metabólica de los atletas cambió significativamente en el último período de entrenamiento previo a la competición (P<0,05). La concentración de lactato sérico no tuvo un efecto significativo sobre el umbral anaeróbico (P>0,05). Conclusión El ejercicio de alta intensidad tiene un efecto promotor especial en la mejora de la calidad física de los nadadores. Este ejercicio puede establecer una base sólida para la aptitud física del nadador. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Comparação do efeito de beta alanina, bicarbonato de sódio e limão como agentes tamponantes entre ciclistas em exercício de alta intensidade / Comparison of the effect of beta alanine, sodium bicarbonate and lemon as tamponant agents among high-intensity exercise cyclists

Alguns suplementos exercem atividade tamponante e têm sido reconhecidos por sua contribuição anaeróbica em exercícios de alta intensidade, retardando a fadiga muscular periférica e potencializando assim a performance esportiva. O objetivo deste estudo foi comparar o benefício ergogênico no tamponamento e dano muscular, dos suplementos beta alanina, bicarbonato de sódio e suco de limão por meio da dosagem de lactato sanguíneo e creatinofosfoquinase (CPK) e na performance de ciclistas submetidos a exercício anaeróbico de alta intensidade. Estudo transversal crossover, realizado em quatro etapas, com ciclistas do sexo masculino. A suplementação foi constituída de 6 g de beta alanina, 0,2 g/kg de bicarbonato de sódio e 30 mL de suco de limão. Lactato sanguíneo e enzima CPK foram dosados pelo método teste ultravioleta enzimático e cinético, respectivamente, em cada uma das etapas. A performance correspondeu à rotação máxima por minuto (RPM) da Air Bike. Participaram do estudo sete ciclistas, com média de idade de 31,14 ± 3,71 anos. O lactato e a CPK apresentaram significância entre os momentos em todas as etapas avaliadas, porém as suplementações comparadas entre si não apresentaram diferença estatística. Não houve melhora da performance (p>0,05) com as utilizações de bicarbonato de sódio, beta alanina e suco de limão em ciclistas. Para os parâmetros avaliados, nenhum dos suplementos apresentou superioridade nas variáveis de tamponamento, dano muscular e performance no treinamento.

Some supplements exert buffering activity and have been recognized for their anaerobic contribution to high-intensity exercise, delaying peripheral muscle fatigue and thus enhancing sports performance. The aim of this study was to compare the ergogenic benefit in muscle buffering and damage of beta alanine, sodium bicarbonate and lemon juice supplements through the measurement of blood lactate and creatine phosphokinase (CPK) and on the performance of cyclists submitted to high intensity anaerobic exercise. Cross-sectional study, carried out in 4 stages, with male cyclists. Supplementation was 6 g beta alanine, 0.2 g/kg of sodium bicarbonate and 30 mL of lemon juice. Blood lactate and creatine phosphokinase enzyme were measured by the enzymatic and kinetic ultraviolet test method, respectively, in each of the steps. Performance corresponded to the maximum rotation per minute (RPM) of the Air Bike. Seven cyclists participated in the study, with a mean age of 31.14 ± 3.71 years. Lactate and CPK presented significance between the moments in all the evaluated stages, however the supplements compared to each other showed no statistical difference. There was no performance improvement (p>0.05) with the use of sodium bicarbonate, beta alanine and lemon juice in cyclists. For the parameters evaluated, none of the supplements showed superiority in the variables of buffering, muscle damage and training performance.

Comparação da proporção entre pressão venosa central menos arterial de dióxido de carbono e conteúdo de oxigênio arterial menos venoso central e níveis de lactato como preditores de mortalidade em pacientes críticos: uma revisão sistemática e metanálise / Comparison of central venous minus arterial carbon dioxide pressure to arterial minus central venous oxygen content ratio and lactate levels as predictors of mortality in critically ill patients: a systematic review and meta-analysis

RESUMO Objetivo: A proporção entre pressão venosa central menos arterial de dióxido de carbono e conteúdo de oxigênio arterial menos venoso central (Pcv-aCO2/Ca-cvO2) é frequentemente usada como substituta para a oxigenação tecidual. O objetivo deste estudo foi identificar e sintetizar a literatura e a qualidade das evidências que suportam a Pcv-aCO2/Ca-cvO2 como um preditor de mortalidade em comparação com o lactato em pacientes críticos. Métodos: Pesquisamos vários bancos de dados procurando estudos que tivessem medido a Pcv-aCO2/Ca-cvO2 em pacientes críticos. Pesquisadores independentes realizaram a triagem dos artigos e a extração de dados. Uma metanálise de efeitos aleatórios foi realizada. Diferenças médias padronizadas agrupadas foram usadas para comparar a capacidade prognóstica da Pcv-aCO2/Ca-cvO2 e do lactato. Resultados: Inicialmente, obtivemos 172 estudos; 17 foram incluídos para descrição qualitativa, e dez foram incluídos para síntese quantitativa. A média de Pcv-aCO2/Ca-cvO2 foi maior nos não sobreviventes do que nos sobreviventes (diferença média padronizada agrupada de 0,75; IC95% 0,34 - 1,17; I2 = 83%), assim como os níveis de lactato (diferença média padronizada agrupada = 0,94; IC95% 0,34 - 1,54; I2 = 92%). Ambos os testes foram preditores estatisticamente significativos de mortalidade, embora com sobreposição de IC95% entre eles. Conclusão: Evidências de qualidade moderada mostraram pouca ou nenhuma diferença na capacidade da Pcv-aCO2/Ca-cvO2, em comparação com o lactato, em predizer mortalidade. No entanto, nossas conclusões são limitadas pela considerável heterogeneidade entre os estudos. Registro no PROSPERO:CRD42019130387

ABSTRACT Objective: The central venousarterial carbon dioxide pressure to arterial-central venous oxygen content ratio (Pcv-aCO2/Ca-cvO2) is frequently used as a surrogate for tissue oxygenation. We aimed to identify and synthesize literature and quality of evidence supporting Pcv-aCO2/Ca-cvO2 as a predictor of mortality in critically ill patients compared with lactate. Methods: We searched several databases for studies measuring Pcv-aCO2/Ca-cvO2 in critically ill patients. Independent investigators performed the article screening and data extraction. A random-effects metaanalysis was performed. Pooled standardized mean differences (SMD) were used to compare the prognostic ability of Pcv-aCO2/Ca-cvO2 and lactate. Results: We initially retrieved 172 studies; 17 were included for qualitative description, and 10 were included for quantitative synthesis. The mean Pcv-aCO2/Ca-cvO2 was higher in nonsurvivors than in survivors (pooled SMD = 0.75; 95%CI 0.34 - 1.17; I2 = 83%), as was the case with lactate levels (pooled SMD = 0.94; 95%CI 0.34 - 1.54; I2 = 92%). Both tests were statistically significant predictors of mortality, albeit with overlapping 95%CIs between them. Conclusion: Moderate-quality evidence showed little or no difference in the ability of Pcv-aCO2/Ca-cvO2, compared with lactate, to predict mortality. Nevertheless, our conclusions are limited by the considerable heterogeneity among the studies. PROSPERO registration:CRD42019130387

El efecto del tipo de acondicionamiento físico sobre la insulina y glucosa en las distintas fases del ejercicio

Objetivo: Describir el comportamiento de la glucosa y la insulina durante las etapas del ejercicio en atletas acondicionados en ejercicio aeróbico y anaeróbico. Materiales y métodos: En un estudio cuasiexperimental de corte transversal se compararon la glucosa e insulina de 6 atletas anaeróbicos y 10 aeróbicos durante el reposo, ejercicio de moderada - alta intensidad y la recuperación. Se eligió un valor p de <0.05, se encontró distribución no-normal y se utilizaron pruebas no paramétricas y modelos de regresión linear. Resultados: El ejercicio moderado llevó a hipoinsulinemia, y el intenso a hiperinsulinemia e hiperglicemia. No encontramos diferencias entre los dos tipos de atletas. Conclusiones: El comportamiento del sistema nervioso autónomo afectaría el balance glucoenergético corporal durante el ejercicio aún más que la insulina, con variaciones dependiendo del tipo de entrenamiento, pero es necesario realizar estudios adicionales para evaluar esta relación.

Objective: Describe glucose and insulin behavior at the different phases of exercise in aerobic and anaerobic athletes. Materials and methods: Glucose and insulin from 6 anaerobic and 10 aerobic athletes were compared during rest, moderate-high intensity exercise, and recovery. Statistical analysis was performed to evaluate insulin and glucose behavior, and differences between aerobic aerobic and anaeribic-trained individuals. A p value of <0.05 was set. A non-normal distribution was found, non-parametric tests and multivariate analysis were performed. Results: Moderate exercise led to hypoinsulinemia, whereas intense exercise caused hyper-insulinemia and hyperglycemia. No differences were found between the 2 groups. Conclusions: Autonomic nervous system behavior may play a role in the glucoenergetic balance that could overcome insulin effect, and it could vary depeding on the type of exercise régimen but further evaluation is necessary to confirm these findings

Co-digestión anaerobia de la fracción orgánica de residuos sólidos urbanos y su lixiviado / Anaerobic co-digestion of the organic fraction of urban solid waste and its leachate

RESUMEN Los residuos sólidos urbanos (RSU), al ser vertidos sin tratamiento apropiado, ocasionan daños severos al medio ambiente influyendo en la calidad de vida de la población; por esta razón actualmente se le presta atención al adecuado manejo de estos residuos. En este trabajo se estudia la reducción de la fracción orgánica (FORSU), de residuos sólidos generados por un grupo poblacional, tomando como referente una de las residencias estudiantiles de la Universidad de Oriente. La generación de FORSU en la residencia es de 0,06 kg/habdía, con un contenido de sólidos totales de 30,9 ± 5,3 %, de los cuáles el 81,7 ± 0,6 % son sólidos volátiles. Se evalúa la digestión anaerobia la FORSU, mediante un sistema de tratamiento en dos etapas. La primera etapa se realiza en un reactor en lote de lecho escurrido, que permitió un tratamiento discontinuo e in situ de la FORSU, en co-digestión anaerobia con un 25 % de estiércol vacuno. En una segunda etapa, se evalúa el tratamiento anaerobio para los lixiviados que se generan en el reactor en lote, empleando un reactor UASB. En el reactor en lote se alcanzó una remoción de sólidos volátiles del 44,1 %, mientras que en el reactor UASB se removió un 81,2 % de DQO. Como resultado la evaluación del sistema de tratamiento, se alcanzó una productividad total de 5,37 LCH4-kgSV -1-d-1.

ABSTRACT Urban solid waste (MSW), when are discharged without proper treatment, causes severe damage to the environment, influencing the population's quality of life. For this reason, attention is currently paid to the proper handling of this waste. This paper studies the reduction of the organic fraction of solid waste (OFMSW), generated by a population group, taking as reference one of the Student Residences of the Universidad de Oriente. The generation of OFMSW in the residence is 0.06 kg/inhabday, with a total solid content of 30.9 ± 5.3%, of which 81.7 ± 0.6% are volatile solids. The anaerobic digestion of OFMSW is evaluated through a two-stage treatment system. The first stage is performed in a drained-bed batch reactor, which allowed discontinuous and in-situ treatment of OFMSW, in anaerobic co-digestion with 25% of cow manure. In a second stage, the anaerobic treatment for the leachates generated in the batch reactor is evaluated, using a UASB reactor. In the batch reactor a removal of volatile solids of 44.1% was achieved, while in the UASB reactor 81.2% of COD was removed. As a result of the evaluation of the treatment system, total productivity of 5.37 L CH4 -kgSV -1-d-1 was achieved.

Glutamine supplementation influences the secretory apparatus in the right atrial cardiomyocytes of resistance trained aged rats / A suplementação de glutamina influencia o aparelho secretor dos cardiomiócitos do átrio direito de ratos idosos submetidos a treinamento de resistência / La suplementación de glutamina influye en el aparato secretor de los cardiomiocitos de la aurícula derecha de ratones viejos sometidos a entrenamiento de resistencia

Abstract We investigated the effects of glutamine supplementation on the secretory apparatus of natriuretic peptides in atrial cardiomyocytes of aged rats undergoing resistance training. Two groups of resistance-trained rats were studied: resistance trained, and resistance trained and supplemented with glutamine group. Both groups of rats were trained to climb a 1.1 m vertical ladder with weights tied to their tail. The cardiomyocytes from resistance trained and supplemented rats showed increased density and sectional area of natriuretic peptides granules, higher relative volumes of the mitochondria, endoplasmic reticulum, Golgi complex and nuclear euchromatin, and nuclear pore density compared with resistance trained rats. In conclusion, glutamine supplementation caused hypertrophy of the secretory apparatus in the cardiomyocytes of aged rats undergoing resistance training.

Resumo Foi investigado o efeito da suplementação de glutamina no aparelho secretor de peptídeos natriuréticos dos cardiomiócitos do átrio de ratos idosos submetidos a treinamento de resistencia. Foram estudados dois grupos: grupo de treinamento de resistência e grupo de treinamento de resistência suplementado com glutamina. Os ratos de ambos os grupos escalaram uma escada vertical de 1,1 m com pesos progressivamente maiores atrelados à cauda. Os resultados mostraram que os cardiomiócitos de ratos do grupo treinado e suplementado apresentaram maior densidade e maior área de seção de grânulos de peptideos natriuréticos, maiores volumes relativos de mitocôndrias, retículo endoplasmático, complexo de Golgi e eucromatina nuclear e maior densidade de poros nucleares em comparação com ratos do grupo de treinamento de resistência. Em conclusão, a suplementação com glutamina causou hipertrofia do aparelho secretor dos cardiomiócitos de ratos idosos submetidos ao treinamento de resistência.

Resumen Se investigó la influência de la suplementación de glutamina en el aparato secretor de péptidos natriuréticos de cardiomiocitos auriculares de ratones viejos sometidos a entrenamiento de resistencia. Se formaron dos grupos: grupo de entrenamiento de resistencia y grupo de entrenamiento de resistencia suplementado con glutamina. Los ratones escalaron una escalera vertical de 1,1 m con pesos atados a la cola. Los resultados mostraron que los cardiomiocitos de ratones del grupo de entrenamiento de resistência suplementado presentaron mayor densidad y área de sección de gránulos de péptidos natriuréticos, mayores volúmenes relativos de mitocondrias y de eucromatina nuclear y mayor densidad de poros nucleares en comparación con los ratones del grupo de entrenamiento de resistencia. En conclusión, la suplementación de glutamina causó hipertrofia del aparato secretor en los cardiomiocitos de ratones viejos sometidos al entrenamiento de resistencia.

Determination of individual glucose threshold using pharmacy portable blood glucose meter / Determinação do limiar glicêmico individual com o uso de glicosímetro portátil de farmácia / Determinación del umbral glucémico individual con el uso de glucómetro portátil de farmacia

ABSTRACT Introduction The individual glucose threshold (IGT) has been used to estimate the anaerobic threshold with low-cost analyses and shorter times. However, the reliability of the glycemic analysis using a portable pharmacy glucose meter has received little attention. Objective To identify the IGT using a portable glucose meter and to compare it with the ventilatory threshold (VT). Methods Fourteen active, healthy men (25.9 ± 3.2 years; %BF = 17.9 ± 3.7%) performed an incremental treadmill test. The anaerobic threshold was identified by two different methods: (1) IGT, corresponding to the intensity of the lowest glucose value during the test; and (2) VT, corresponding to the break in linearity of the ventilation curve and an increase in the respiratory oxygen equivalent, without an equivalent increase in carbon dioxide. Results There were significant differences between VT (9.9 ± 1.2 km/h) and IGT (9.5 ± 1/1 km/h), corresponding to 75.4 ± 9.2 and 72.5 ± 10.4 %VO2max, respectively. The methods presented high correlation (r = 0.82, p = 0.002) and the Bland-Altman technique showed agreement between IGT and VT, with a mean difference of 0.5 km/h. Conclusion It was possible to determine the intensity of IGT by the glycemic response in the incremental test using a portable glucose meter. The IGT underestimated the intensity of VT by approximately 0.5 km/h, but with a high correlation and agreement between them. Level of evidence III, Case-Controle Study.

RESUMO Introdução O limiar glicêmico individual (LGI) tem sido utilizado para estimar o limiar anaeróbico com baixo custo das análises e também em menor tempo. Entretanto, dá-se pouca atenção para a confiabilidade das análises glicêmicas por meio do glicosímetro portátil de farmácia. Objetivo Determinar o LGI por meio de glicosímetro portátil e comparar com o limiar ventilatório (LV). Métodos: Catorze homens saudáveis e ativos (25,9 ± 3,2 anos; %G = 17,9 ± 3,7%) realizaram teste incremental em esteira. Determinou-se o limiar anaeróbico por duas metodologias: (1) LGI, correspondendo à intensidade do menor valor glicêmico durante o teste; (2) LV, correspondendo à quebra da linearidade da curva da ventilação e aumento do equivalente respiratório de oxigênio sem aumento do equivalente de dióxido de carbono. Resultados Foram observadas diferenças significativas entre LV (9,9 ± 1,2 km/h) e LGI (9,5 ± 1,1 km/h), correspondendo a 75,4 ± 9,2 e 72,5±10,4 %VO2máx, respectivamente. As duas metodologias apresentaram correlação alta (r = 0,82; p = 0,002) entre si. A técnica de Bland-Altman evidenciou concordância entre os métodos LGI e LV, com uma diferença média de 0,5 km/h. Conclusão Foi possível determinar a intensidade do LGI por meio da resposta glicêmica em teste incremental com o uso de glicosímetro portátil de farmácia. O LGI subestimou em aproximadamente 0,5 km/h a intensidade do LV, no entanto, com alta correlação e concordância entre eles. Nível de evidência III, Estudo de Caso-controle.

RESUMEN Introducción El umbral glucémico individual (UGI) ha sido utilizado para estimar el umbral anaeróbico con bajo costo de los análisis y también en menor tiempo. Sin embargo, se presta poca atención a la confiabilidad de los análisis glucémicos a través del glucómetro portátil de farmacia. Objetivo Determinar el UGI a través de glucómetro portátil y comparar con el umbral de ventilación (UV). Métodos Catorce hombres sanos y activos (25,9 ± 3,2 años; %G = 17,9 ± 3,7%) realizarán una prueba incremental en cinta. El umbral anaeróbico se determinó mediante dos metodologías: (1) UGI correspondiente a la intensidad del valor glucémico más bajo durante la prueba; (2) UV, correspondiente a la quiebra de la linealidad de la curva de la ventilación y aumento del equivalente respiratorio de oxígeno sin aumento del equivalente de dióxido de carbono. Resultados Se observaron diferencias significativas entre UV (9,9 ± 1,2 km/h) y UGI (9,5 ± 1,1 km/h), correspondiendo a 75,4 ± 9,2 y 72,5 ± 10,4, %VO2max, respectivamente. Las dos metodologías presentaron una correlación alta (r = 0,82, p = 0,002) entre sí. La técnica de Bland-Altman evidenció concordancia entre los métodos UGI y UV, con una diferencia media de 0,5 km/h. Conclusión Fue posible determinar la intensidad del UGI por medio de la respuesta glucémica en prueba incremental con el uso de glucómetro portátil de farmacia. El UGI subestimó en aproximadamente 0,5 km/h la intensidad del UV, sin embargo, con alta correlación y concordancia entre ellos. Nivel de evidencia III, Estudio de caso-control.

Limiar anaeróbio em atletas de natação: uma revisão sistemática / Anaerobic threshold in swimming athletes: a systematic review / Umbral anaerobio en atletas de natación: una revisión sistemática

Este artigo objetivou realizar uma revisão sistemática, relatando os métodos utilizados na literatura para a identificação do limiar anaeróbio em nadadores e, além disso, verifi-car a existência de possíveis lacunas que justifiquem a realização de novos estudos. Para isso, buscou-se artigos nas bases de dados eletrônicas Pubmed, Web Of Science, Sci-ELO e Science Direct.O Protocolo de 200 m mostrou-se o mais utilizado, indicando ser o mais adequado para grupos de provas distintas. Porém, constatou-se que a literatura carece de delineamentos adequados para cada estilo de nado, assim como para a especi-alidade de cada atleta. Conclui-se que é possível utilizar diferentes métodos para identi-ficação do limiar anaeróbio e empregá-los na prescrição e controle do treinamento de nadadores.

The objective of this systematic review was to report the methods used in the literature for the identification of the anaerobic threshold in swimmers and to verify the existence of possible gaps that justify the realization of new studies. Articles were searched in the electronic databases of Pubmed, Web Of Science, SciELOeScience Direct.The 200m Protocol is the most used, indicating that it is the most appropriate for different test groups. However, we found that the literature lacks adequate designs for each style of swimming, as well as forthe specialty of each athlete. It is concluded that it is possible to use different methods to identify the anaerobic threshold, providing its use for the prescription and control of training of swimmers.

El objetivo de esta revisión sistemática fue describirlos métodos utilizados en la literatu-ra para la identificación del umbral anaeróbico en nadadores y, verificar la existencia de posibles lagunas que justifiquen la realización de nuevos estudios.Se buscaronartículos en las bases de datos electrónicasPubmed, Web of Science, SciELOyScience Direct. El protocolo de 200 m fue el más utilizado, lo que indica que es el más adecuado para grupos de pruebas distintas.Se constató que la literatura carece de delineamientos para cada estilo de nado, así como para la especialidad de los atletas.Se concluye que es pos-sible utilizar diferentes métodos para identificar el umbral anaeróbico, proporcionando el uso de es te para la prescripción y control del entrenamiento de nadadores.

Effects of repeated sprint training on isocapnic buffering phase in volleyball players / Efeitos de treinos de sprint repetidos na faİxa de tamponamento İsocápnİco em jogadores de voleibol / Efectos del entrenamiento de sprint repetido en la fase de tamponamiento isocápnico en jugadores de voleibol

ABSTRACT Introduction: The region between the ventilatory threshold (VT) and respiratory compensation point (RCP) is defined as the isocapnic buffering (ICB) phase and represents a phase of compensation for exercise-induced metabolic acidosis. There is sparse literature examining the effects of physical training on ICB phase in athletes. Objectives: The purpose of this study was to examine the effects of a repeated sprint training program on the ICB phase of college volleyball players. Methods: Eighteen male volleyball players were randomly assigned to either an experimental group (n=9) or a control group (n=9) and followed a traditional volleyball training program three times per week for six weeks. The experimental group additionally performed a repeated sprint training protocol immediately before each volleyball training session. Before and after the 6-week training period, all participants performed an incremental treadmill test to determine VT, RCP, and maximal oxygen uptake (VO2max). The ICB phases were calculated as VO2 (ml/kg/min) and sprint speed (km/h). Results: The experimental group showed significant improvements in ICB phase, RCP, VO2max and maximal sprint speed after training (p<0.01). There were no significant changes in VT after training in the experimental group (p>0.05). None of these variables changed significantly in the control group (p>0.05). Conclusions: These findings indicate that repeated sprint training can enhance the ICB phase of volleyball players, which may be attributable to an improvement in buffering capacity leading to a shift in RCP towards higher intensities without any change in VT. The increase in the ICB phase may an important factor in terms of improvement in the high-intensity exercise tolerance of athletes. Level of Evidence II; Therapeutic studies - Investigating the results of treatment.

RESUMO Introdução: a região entre o limiar ventilatório (VT) e o ponto de compensação respiratório (RCP) é definido como faixa de temporamento isocápnico (ICB) e representa a fase de compensação para a acidose metabólica induzida por exercício. Há escassa literatura examinando os efeitos do treinamento físico na fase ICB em atletas. Objetivos: o objetivo desse estudo foi examinar os efeitos do programa de treinamento de Srint repetido na fase ICB em jogadores universitários de voleibol. Métodos: dezoito jogadores homens de voleibol foram aleatoriamente designados para um grupo experimental (n=9) ou um grupo controle (n=9) e completaram um programa tradicional de treinamento de voleibol três vezes por semana, durante seis semanas. O grupo experimental, adicionalmente, realizou um protocolo de treinamento de sprint repetido imediatamente antes de cada sessão de treinamento de voleibol. Antes e após o período de treinamento de 6 semanas, todos os participantes realizaram um teste de esteira experimental para determinar VT, RCP e consumo máximo de oxigênio (VO2max). As fases ICB foram calculadas como VO2 (ml/kg/min) e velocidade de corrida (km/h). Resultados: o grupo experimental mostrou melhorias significativas na fase ICB, RCP, VO2max e velocidade de corrida máxima depois do treino (p < 0.01). Não houve mudanças significativas no VT após o treino no grupo experimental (p > 0.05). Nenhuma das variáveis mudou significativamente no grupo controle (p > 0.05). Conclusões: a partir desses resultados, concluímos que o treinamento de Sprint repetido pode realçar a fase ICB em jogadores de voleibol, que podem ser atribuídos à melhora do efeito tampão, levando ao deslocamento da RCP para intensidades mais altas, sem nenhuma mudança no VT. O aumento na fase ICB pode ser um fator importante em relação à melhora na tolerância ao exercício de alta intensidade em atletas. Nível de evidência II, Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: la región comprendida entre el umbral de ventilación (UV) y el punto de compensación respiratoria (PCR) se define como la fase de amortiguación isocapnica (ICB) y representa una fase de compensación de la acidosis metabólica inducida por el ejercicio. Hay poca literatura que examine los efectos del entrenamiento físico en la fase ICB de los atletas. Objetivos: El propósito de este estudio fue examinar los efectos del programa de entrenamiento de sprints repetidos en la fase ICB de los jugadores de voleibol de la universidad. Métodos: Dieciocho jugadores de voleibol masculino fueron asignados aleatoriamente a un grupo experimental (n=9) o un grupo de control (n=9) y completaron un programa tradicional de entrenamiento de voleibol, tres veces por semana durante 6 semanas. El grupo experimental también realizó un protocolo de entrenamiento de sprint repetido inmediatamente antes de cada sesión de entrenamiento de voleibol. Antes y después del período de entrenamiento de 6 semanas, todos los participantes realizaron una prueba incremental en cinta rodante para determinar UV, RCP y consumo máximo de oxígeno (VO2max). Las fases ICB se calcularon como VO2 (ml/kg/min) y velocidad (km/h). Resultados: El grupo experimental mostró mejoras significativas en la fase ICB, RCP, VO2max y velocidad de carrera máxima post entrenamiento (p < 0.01). No hubo cambios significativos en UV después del entrenamiento en el grupo experimental (p > 0.05). Ninguna de estas variables cambió significativamente en el grupo control (p > 0.05). Conclusiones: A partir de estos resultados, concluimos que el entrenamiento de sprints repetidos puede mejorar la fase ICB de los jugadores de voleibol, lo que puede atribuirse a la mejora de la capacidad de amortiguación que lleva al cambio de RCP a intensidades más altas sin ningún cambio en el UV. El aumento en la fase ICB puede ser un factor importante en relación con la mejora en la tolerancia al ejercicio de alta intensidad en atletas. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigando resultados del tratamiento.

Efectos del ejercicio físico sobre la atención: una revisión de los últimos años / Effects of the physical exercise on the attention: a review of last years

El siguiente trabajo es una revisión de las investigaciones sobre el efecto crónico del ejercicio físico en la atención, basado en el entrenamiento físico-deportivo en estudios de carácter longitudinal, el efecto agudo del ejercicio físico en la atención, basado en situaciones experimentales y la relación entre los niveles de actividad física y condición física con la atención realizado en estudios transversales. La bús-queda se realizó en las bases de datos Dialnet, Scielo y Pubmed. Se encontró un total de 119 artículos, de los cuales 28 cumplían con los criterios de inclusión (publicados entre el 1° de enero del año 2010 y el 31 de diciembre del 2016, idioma español, inglés o portugués, artículos de investigación, estudios realizados en seres humanos y muestras con sujetos sanos). De la revisión más del 70% dan cuenta de los efectos positivos del ejercicio físico sobre la atención, incluyendo trabajos con aplicaciones de una sesión de entrenamiento o de varias semanas/meses. También se observaron relaciones importantes en-tre la práctica de actividad física y esta función cerebral. Algunos trabajos no mostraron influencia del entrenamiento, lo que hace necesario más estudio orientados a determinar las intensidades y tiempos de aplicación mas adecuados para potenciar la atención en diferentes grupos etarios.

The following work is a review of the research carried out on the chronic effects of physical exercise on sustained attention, based on: Physical-sports training in longitudinal studies; chronic effects of physical exercise on sustained attention; experimental situations and the relationship between physical activity levels and physical condition with sustained attention, carried out in cross-sectional studies. The search was conducted in the following databases: Dialnet, Scielo and Pubmed. A total of 119 ar-ticles were found, of which 28 met the criteria of inclusion (published between January 1, 2010 and December 31, 2016, languages Spanish, English or Portuguese, research articles, studies carried out on human beings and healthy subject samples). Based this revision, more than 70% give account of the positive effects of physical exercise on sustained attention, including one session training workouts or after several weeks/months of workouts. Furthermore, important relations were observed between the practice of physical activity and this cerebral activity. Some workouts, however, did not show any influence on the subjects after the training session, which makes it necessary to study this further in order to determine the right intensities and the best times for the workouts in order to boost sustained attention for different age groups.

Métodos de determinación de la velocidad crítica en corredores / Methods for determining critical speed corridors

RESUMEN El creciente interés en la corrida como ejercicio, y particularmente como deporte de competición, demanda estudiar la eficiencia metabólica que presentan los corredores. La estimación de la velocidad crítica (VC) ha sido utilizada en diferentes estudios por ser de fácil aplicabilidad para determinar el umbral anaeróbico del corredor, considerando la intensidad del esfuerzo y el tiempo en que se ejecuta. El objetivo del presente trabajo fue identificar y comparar la eficiencia de los métodos que están siendo utilizados en la actualidad para la estimación de la VC en corredores. Se realizó una revisión bibliográfica de artículos científicos publicados durante el periodo 2011 a 2016. El análisis de literatura mostró que en la estimación de la VC se emplean diferentes estrategias: test máximos y submáximos, continuos e intermitentes, en pista de atle tismo, trotadora y asfalto; con distintos grupos de corredores. La velocidad crítica permitió establecer eficazmente el umbral anaeróbico de las personas que practican la corrida, independientemente del grupo de individuos analizados, de forma simple, menos costosa, e igual de confiable que otros métodos de estimación del umbral anaeróbico más sofisticados, que requieren pruebas de laboratorio.

ABSTRACT The growing interest in running as an exercise, and particularly as a sport of competition, demands the study of runner's metabolic efficiency. The estimate of the critical velocity (CV) has been used in different studies to since it is a method of simple applicability to determine the anaerobic threshold of runners, taking into consideration the intensity of effort and the execution time. The objective of the present work was to identify and compare the efficiency of methods that are currently being used for the estimation of runner's CV. A bibliographic review of scientific articles published during the period 2011 to 2016 was carried out. The analysis of the literature showed the estimation of CV is determined by different strategies such as: maximal and submaximal tests, continuous and intermittent, in athletics track, tradmill and asphalt; with different groups of runners. The determination of critical velocity enabled an efficient establishment of the anaerobic threshold of runners, regardless of the group of individuals analyzed in a simpler, less costly, and equally reliable as other more sophisticated methods of anaerobic threshold estimation that require laboratory tests.

Reator anaeróbio tipo UASB conjugado com processo Fenton para remoção de cor e demanda química de oxigênio de água residuária sintética de indústria têxtil / Anaerobic reactor type UASB conjunction with process Fenton to remove color and chemical oxygen demand textile industry of synthetic wastewater

RESUMO A contaminação por despejos de efluentes industriais têxteis tem sido uma preocupação emergente de pesquisadores e ambientalistas, pois esses apresentam composição extremamente heterogênea e grande quantidade de material tóxico e recalcitrante, o que dificulta seu tratamento. Durante o processamento têxtil, uma ampla gama de corantes é liberada e alguns desses, como os azo corantes, que se caracterizam pela função azo (-N=N-) ligada a grupos aromáticos e podem ser tóxicos, carcinogênicos e/ou mutagênicos. Em vista disso, esta pesquisa teve como principal objetivo avaliar os benefícios da utilização de um reator anaeróbio tipo reator anaeróbico de fluxo ascendente com manta de lodo (UABS), seguido de processo oxidativo avançado (POA) do tipo Fenton na degradação de cor e demanda química de oxigênio (DQO) de efluente sintético de indústria têxtil. Com os resultados, foram verificadas remoções de DQO em torno de 82,0% para o reator UASB e de 95,6% para o conjunto. A cor alcançou 96,1% de remoção no reator UASB e 100,0% ao final do processo.

ABSTRACT Contamination by textile industrial wastewater discharges has been an emerging concern of researchers and environmentalists, as they have extremely heterogeneous composition and loads of toxic and recalcitrant material, which complicates treatment. In the textile processing, a wide range of dye is released and some of these, such as dyes, azo, characterized by the feature azo (-N=N-) attached to aromatic groups and may be toxic, carcinogenic and/or mutagenic. In view of this, this research aimed to evaluate the benefits of using an anaerobic reactor type anaerobic reactor upflow sludge blanket (UABS), followed by advanced oxidation process (AOP) type Fenton in color degradation and chemical oxygen demand (COD) of synthetic textile industry effluent. From the results of COD removal was observed at around 82.0% for the UASB reactor and 95.6% for the group. The color reached 96.1% removal in UASB reactor and 100.0% at the end of the process.

Capacidade de sprints repetidos e níveis de potência muscular em jogadores de futsal das categorias sub-15 e sub-17 / Repeated sprint ability and muscle power levels of the futsal players of U15 and U17 categories / Capacidad de sprints repetidos y niveles de potencia muscular en jugadores de fútbol sala de las categorías cadete y júnior

Resumo O principal objetivo deste estudo foi comparar o desempenho nos saltos verticais e sprints repetidos feitos com mudança de sentido (SRMS) e linha reta (SRLR) entre jogadores de futsal das categorias sub-15 e sub-17. Foram avaliados 15 jogadores do sexo masculino, que fizeram saltos verticais e testes de sprints repetidos em linha reta e mudança de sentido. Não foi encontrada diferença no desempenho dos sprints e no índice de fadiga (p > 0,05) nos SRMS e SRLR, assim como nos saltos verticais (p > 0,05) entre as categorias. Observou-se correlação significativa (p < 0,05) do desempenho nos SRMS e SRLR com os saltos verticais. O desempenho nos sprints e saltos verticais foi similar entre jogadores das categorias. A potência muscular foi relacionada com o desempenho nos sprints.

Abstract The main purpose of the study was to compare the performance of vertical jumps and shuttle (RSS) and straight line (RSL) repeated sprint running between futsal players of U15 and U17 categories. Fifteen male futsal players performed vertical jumps and repeated sprints tests in straight line and change of direction. There were no significant differences of sprint performance and fatigue index (p > 0.05) in the RSS and RSL, as well as vertical jumps (p > 0.05) between categories. Significant correlation (p < 0.05) of sprint performance in both RSS and RSL with vertical jumps performance were observed. Sprints performance and vertical jumps were similar between U15 and U17 categories. The level of muscle power was related to sprint performance.

Resumen El principal objetivo del estudio fue comparar el rendimiento en los saltos verticales y en los sprints repetidos con cambio de dirección (SRCD) y línea recta (SRLR) entre jugadores de fútbol sala de las categorías cadete y júnior. Quince jugadores realizaron los saltos verticales y las pruebas de sprints con cambio de dirección y línea recta. No se encontró ninguna diferencia en el rendimiento de los sprints y el índice de fatiga (p > 0,05) en los SRCD y los SRLR, así como en los saltos verticales entre las categorías. Hubo una correlación significativa (p < 0,05) del rendimiento en los SRCD y SRLR con los saltos verticales. El rendimiento en los sprints y saltos verticales fueron similares entre las categorías. El nivel de potencia muscular se relacionó con el rendimiento en los sprints.

Relações metabólicas em ratos sob o treinamento anaeróbio em escada / Metabolic relations in rats under the ladder in anaerobic / Relaciones metabólicas en ratas con entrenamiento anaeróbico en escalera

Resumo A proposta deste estudo foi avaliar o comportamento das reservas glicogênicas de músculos do membro anterior e posterior, além de ajustes metabólicos em ratos envelhecidos submetidos a treinamento anaeróbio. Foram usados ratos Wistar com 18 meses divididos em dois grupos experimentais (n = 10), controle (C) e treinamento anaeróbio (Tana). Após o treinamento, os ratos foram anestesiados e amostras de sangue e músculos coletadas e enviadas para avaliação bioquímica. Os dados mostram maiores reservas glicogênicas no grupo Tana e indicam supercompensação com efeito predominante na musculatura dos membros posteriores; foram observados menor peso corporal e maior peso das adrenais acompanhado de maiores concentrações plasmáticas de proteínas totais. O conjunto de dados indicam que Tana propicia melhoria na homeostasia metabólica e na qualidade de vida.

Abstract The purpose of this study was to evaluate the behavior of glycogen reserves of limb muscles anterior and posterior, and metabolic adjustments in aged rats subjected to anaerobic training. Wistar rats with 18 months divided into two experimental groups (n = 10), control (C) and Anaerobic training (Tana). After training, the rats were anesthetized and blood samples and muscle collected and sent for biochemical evaluation. The data show higher glycogen reserves in the Tana group indicating overcompensation with predominant effect on the muscles of the hindquarters; observed lower body weight and increased adrenal weight accompanied by higher plasma concentrations of total protein. The data set Tana indicate that provides improved metabolic homeostasis and quality of life.

Resumen El propósito de este estudio fue evaluar el comportamiento de las reservas de glucógeno de los músculos de las extremidades anteriores y posteriores, y los ajustes metabólicos en ratas mayores sometidas a entrenamiento anaeróbico. Se utilizaron ratas Wistar de 18 meses, que se dividieron en dos grupos experimentales (n = 10), control (C) y entrenamiento anaeróbico (Tana). Después del entrenamiento, se anestesió a las ratas y se les tomaron muestras de sangre y músculo, y se las envió para evaluación bioquímica. Los datos muestran mayores reservas de glucógeno en el grupo Tana e indican un exceso de compensación con efecto predominante en los músculos de los miembros traseros; se observó menor peso corporal y aumento de peso suprarrenal, acompañado de mayores concentraciones plasmáticas de proteína total. El conjunto de datos indica que Tana proporciona mejor homeostasis metabólica y calidad de vida.

Aerobic fitness profile of youth soccer players: effects of chronological age and playing position / Perfil aeróbio de jovens jogadores de futebol: efeitos da idade cronológica e da posição tática

Abstract To establish a profile of the aerobic fitness in young soccer players, it is critical to consider different intervenient factors such as maturity status, chronological age and playing position. The aim of this study was to identify the biological maturation, chronological age, and playing position effects on physical and physiological characteristics of young soccer players. Two hundred and one soccer players of 11-19 years old were divided into groups relative to their maturity status, chronological age and playing position. A maximal exercise test was performed to determine peak oxygen uptake (VO2peak) and ventilatory thresholds (VT1 and VT2) parameters in a treadmill. Biological maturation showed no significant effect on relative values (mL•kg-1•min-1) of VO2peak, VT2 and VT1 (0.004 < h2 < 0.039), but showed large positive effect on maximal aerobic speed (MAS) and speed at VT2 (VT2speed). Chronological age showed a medium positive effect on relative values of VO2peak, VT2 and VT1 (0.095 < h2 < 0.137) and a large positive effect on MAS and VT2speed. Relative values of VO2peak and VT1 showed no significant differences among groups for playing position (P>0.05; 0.044 < h2 < 0.051). However, goalkeepers showed significant lower relative values for VT2 and VT2speed than other playing positions and a medium positive effect was observed (P<0.05; 0.077 < h2 < 0.119). Chronological age showed a medium to large positive effect on aerobic fitness parameters, while biological maturation showed a positive effect only on MAS and VT2speed. Playing position showed a medium positive effect on VT2 and VT2speed.

Resumo Para identificar o perfil aeróbico de jovens jogadores de futebol é necessário considerar fatores intervenientes como maturação biológica, idade cronológica e posição tática. O objetivo do presente estudo foi identificar o efeito da maturação biológica, idade cronológica e posição tática sobre as características físicas e fisiológicas de jovens jogadores de futebol. Duzentos e um jogadores de futebol com idades entre 11-19 anos foram divididos em grupos de acordo com estágio maturacional, idade cronológica e posição tática. Um teste máximo foi realizado para determinar o consumo de oxigênio de pico (VO2pico) e limiares ventilatórios (LV1 e LV2). A maturação biológica não apresentou efeitos significativos sobre os valores relativos (mL•kg-1•min-1) de VO2pico, LV2 e LV1 (0,004 < η2 < 0,039), mas apresentou elevado efeito sobre velocidade aeróbia máxima (VAM) e velocidade em LV2 (LV2velocidade). A idade cronológica apresentou efeito positivo médio sobre os valores relativos de VO2pico, LV2 e LV1 (0,095 < η2 < 0,137), e elevado efeito positivo sobre VAM e LV2velocidade. A posição tática não apresentou diferenças significativas sobre os valores relativos de VO2pico e LV1 entre os grupos (P>0,05; 0,044 < η2 < 0,051). Entretanto, goleiros apresentaram significativamente menores valores relativos de LV2 e LV2velocidade em comparação com outras posições táticas, com efeito positivo médio sendo identificado (P<0,05; 0,077 < η2 < 0,119). A idade cronológica apresentou efeito positivo de médio a elevado sobre o perfil aeróbio, entretanto, a maturação biológica não apresentou efeito, exceto para VAM e LV2velocidade. A posição tática apresentou efeitos positivos sobre LV2 e LV2velocidade.

Resistance training attenuates the effects of aging in the aorta of wistar rats / O treinamento resistido atenua os efeitos do envelhecimento na aorta de ratos wistar / El entrenamiento de resistencia minimiza los efectos del envejecimiento en la aorta del ratón

The objective of the present study was to follow the structural modifications of the aortic wall in middle-aged rats submitted to a resistance training protocol for a period of four months. Three groups of 8 animals per group were considered: middle-aged group (MA), old control group (OC) and old trained group (OT). Training consisted in to climb a 1.1-m vertical (80° incline) ladder with weights tied to their tail. Aortic wall structural modifications were studied through light and electron microscopy and morphometry. The mean arterial blood pressure at rest was similar in the three experimental groups (p = .07). At the beginning of the experiment, the OC and OT groups had similar repetition maximums, ranging from 1.6-fold to 1.9-fold the body weight. At the end of the experiment, the repetition maximum of the OT group was 5-fold greater than the body weight (p = .03). The LV weight was 15% larger in the OT group than in the MA group and 12% larger than in the OC group (p = .02). The LV wall thickness of the OT group was significantly larger than that of both, the MA group and the OC group (p = .03). The LV internal diameter in the OT group was significantly smaller than that observed in the MA and OC groups (p = .02). Resistance training diminished the alterations associated with aging improving aortic wall structure by reducing the thickness, normalising the elastic material, the collagen and the smooth muscle cells. Resistance training seems to be a potential treatment for reducing the deleterious effects of aging on the aortic wall.

Este estudo teve por objetivo avaliar as modificações da parede da aorta de ratos Wistar de meia-idade, submetidos a treinamento resistido por 4 meses. Foram utilizados 3 grupos de animais com oito animais por grupo: meia idade (MI), idoso controle (IC) e idoso treinado (IT). Os ratos subiam uma escada vertical inclinada (80°) com pesos atrelados à cauda. A parede da aorta foi avaliada através de microscopia de luz e eletrônica e morfometria. A pressão arterial média no repouso foi similar nos três grupos experimentais (p = 0,07). No início, os grupos IC e IT tiveram treinamento de repetições máximas semelhantes, variando de 1,6 a 1,9 vezes o valor do peso corporal. No final o treinamento de repetição maxima do grupo IT foi 5 vezes maior que o peso corporal (p = 0,03). O peso do ventrículo esquerdo do grupo IT foi 15% maior do que o do grupo MI e 12% maior do que o do grupo IC (p = 0,02). A espessura da parede do ventrículo no grupo IT foi significantemente maior do que nos grupos MI e IC (p = 0,03). O diâmetro interno da cavidade do ventrículo foi significantemente menor no grupo IT do que nos demais grupos (p = 0,02). O treinamento diminuiu as alterações associadas com o envelhecimento melhorando a estrutura da parede da aorta através da redução da sua espessura, normalização quantitativa do material elástico, colágeno e das fibras musculares lisas. O treinamento resistido parece ser um tratamento potencial para reduzir os efeitos deletérios do envelhecimento na parede da artéria aorta.

El objetivo fue evaluar, por morfometria, los cambios estructurales de la aorta de ratones (Wistar) en la mitad de la vida, cuando se someten a entrenamiento de resistencia. Se utilizaron 3 grupos de animales con ocho animales por grupo: de edad media (EM), de viejos control (VC) y de viejos entrenados (VEn). Los animales subieron una escalera vertical inclinada (80°) con pesos atados a la cola. Al comienzo del experimento, los grupos de VC y VEn tenían entrenamientos de repetición máximos similares, que van desde 1,6 hasta 1,9 veces el peso corporal. Al final del experimento, el entrenamiento de repetición máxima en el grupo VEn era 5 veces mayor que el peso del cuerpo (p = 0,03). El peso del ventrículo izquierdo del grupo de VEn fue de 15% mayor que en el grupo EM y 12% mayor que en el grupo VC (p = 0,02). El espesor de la pared ventricular en el grupo de VEn fue mayor que en los grupos, EM y VC (p = 0,03). El diámetro de la cavidad del ventrículo fue significativamente menor en el grupo VEn (p = 0.03) en relación a los otros grupos. El entrenamiento de resistencia disminuyó los cambios asociados con el envejecimiento, mediante la mejora de la estructura de la pared de la aorta, mediante la reducción de su espesor, normalización cuantitativa del material elástico, colágeno y de las fibras musculares lisas. El entrenamiento de resistencia parece ser un tratamiento potencial para reducir los efectos perjudiciales del envejecimiento en la pared de la aorta.

LIMIAR ANAERÓBIO EM EXERCÍCIOS RESISTIDOS: ANÁLISE DE ASPECTOS METODOLÓGICOS E HEMODINÂMICOS / ANAEROBIC THRESHOLD IN RESISTANCE EXERCISES: ANALYSIS OF METHODOLOGICAL AND HEMODINAMIC ASPECTS / UMBRAL ANAERÓBICO EN EJERCICIOS DE RESISTENCIA: ANÁLISIS DE ASPECTOS METODOLÓGICOS Y HEMODINÁMICOS

Introdução A determinação do limiar anaeróbio em exercícios resistidos tem sido tema de diversos estudos. No entanto, o impacto desta avaliação sobre os parâmetros hemodinâmicos de pressão arterial e frequência cardíaca ainda é desconhecido. Objetivo Comparar a estimativa do limiar anaeróbio (LAn) obtido em teste e reteste de protocolo incremental nos exercícios resistidos de supino reto (SR) e rosca direta (RD) e analisar o comportamento das variáveis hemodinâmicas de frequência cardíaca (FC), pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) durante protocolo de cargas incrementais. Métodos Oito voluntários do sexo masculino praticantes de treinamento resistido foram recrutados e realizaram quatro testes de cargas incrementais (dois no SR e dois na RD) em dias distintos para a determinação do LAn. Durante cada teste, as variáveis de lactato sanguíneo, FC, PAS e PAD foram mensuradas ao final de cada estágio. Resultados Os valores do LAn expressos em porcentagens da carga máxima (1-RM) para o SR em teste e reteste foram de 19,7±4,0% e 18,4±3,4% respectivamente e para RD de 17,7±3,4% e 19,4±3,1% respectivamente, não sendo identificadas diferenças estatísticas entre estas. No decorrer dos testes, a FC variou em média entre 90 e 135bpm para SR e entre 98 a 150bpm para RD. Apenas a PAS se alterou no decorrer dos testes, variando entre 111,8 a 123,3mmHg no SR e entre 119,4 a 141,3mmHg na RD. Conclusão Tais resultados nos sugerem que a intensidade relativa ao LAn não é diferente para SR ou RD em teste ou reteste. Não obstante, apesar de diferenças nos comportamentos hemodinâmicos entre os tipos de exercícios (SR vs. RD), os valores de FC e PAS se elevaram dentro de limites clinicamente aceitáveis, como sugerido pela literatura.

Introduction The anaerobic threshold determination in resistance exercises has been the subject of several studies. However, the impact of these evaluations over the hemodynamic parameters of blood pressure and heart rate are still unknown. Objective To compare the estimate of the anaerobic threshold (AnT) obtained during test and retest of an incremental protocol in resistance exercises of bench press (BP) and biceps curl (BC), and analyze the hemodynamic variable behavior of heart rate (HR), systolic (SBP) and diastolic blood pressure (DBP) during the incremental load protocol. Methods Eight male practitioners of resistance training volunteers have been recruited and carried out four incremental load tests (two in BP and two in BC) in distinct days for AnT determination. During each test, the variables of blood lactate, HR, SBP and DBP were measured at the end of each stage. Results The values of AnT expressed in % of maximum load (1-RM) for BP in test and retest were 19.7±4.0% and 18.4±3.4% respectively, and for BC were 17.7±3.4% and 19.4±3.1% respectively, not being found statistical differences between these. During tests, HR ranged on average between 90 and 135bpm for BP and between 98 and 150bpm for BC. Only the SBP has changed during tests, ranging between 111.8 to 123.3mmHg in BP and 119.4 to 141.3mmHg in BC. Conclusion These results suggest that the intensity related to AnT is not different for BP or BC during test or retest. Despite differences in hemodynamic behavior between exercise types (BP vs. BC), HR and SBP values had an elevation within acceptable clinical limits as suggested by literature.

Introducción La determinación del umbral anaeróbico en ejercicios de resistencia, ha sido un tema de diversos estudios, sin embargo, el impacto de esta evaluación sobre los parámetros hemodinámicos de presión arterial y frecuencia cardíaca todavía son desconocidos. Objetivo Comparar la estimación del umbral anaeróbico (LAn) obtenido en prueba y reprueba del protocolo incremental en los ejercicios de resistencia de press de banca (PB) y curl de bíceps con barra (CB) y analizar el comportamiento de las variables hemodinámicas de frecuencia cardíaca (FC), presión arterial sistólica (PAS) y diastólica (PAD) durante un protocolo de cargas incrementales. Métodos Ocho voluntarios de sexo masculino, practicantes de entrenamiento de resistencia, fueron reclutados y realizaran cuatro pruebas de cargas incrementales (dos en PB y dos en CB) en días distintos para la determinación del LAn. Durante cada prueba, las variables de lactato sanguíneo, FC, PAS y PAD fueron medidas al final de cada fase. Resultados Los valores de LAn expresados en porcentajes de carga máxima (1-RM) para el PB en prueba y reprueba fueron de 19,7±4,0% y 18,4±3,4% respectivamente y para CB de 17,7±3,4% e 19,4±3,1% respectivamente, no siendo identificadas diferencias estadísticas entre estas. En el transcurso de las pruebas, la FC varió, en promedio, entre 90 y 135bpm para PB y entre 98 a 150bpm para CB. Solamente la PAS se alteró en el transcurso de las pruebas, variando entre 111,8 a 123,3mmHg en PB y entre 119,4 a 141,3mmHg en CB. Conclusión Tales resultados nos sugieren que la intensidad relativa al LAn no es diferente para PB o CB en prueba y reprueba. No obstante, a pesar de las diferencias en los comportamientos hemodinámicos entre los tipos de ejercicios (PB vs. CB), los valores de FC y PAS aumentaron dentro de límites clínicamente aceptables como lo sugerido por la bibliografía.

Critical velocity estimates lactate minimum velocity in youth runners

In order to investigate the validity of critical velocity (CV) as a noninvasive method to estimate the lactate minimum velocity (LMV), 25 youth runners underwent the following tests: 1) 3,000m running; 2) 1,600m running; 3) LMV test. The intensity of lactate minimum was defined as the velocity corresponding to the lowest blood lactate concentration during the LMV test. The CV was determined using the linear model, defined by the inclination of the regression line between distance and duration in the running tests of 1,600 and 3,000m. There was no significant difference (p=0.3055) between LMV and CV. In addition, both protocols presented a good agreement based on the small difference between means and the narrow levels of agreement, as well as a standard error of estimation classified as ideal. In conclusion, CV, as identified in this study, may be an alternative for noninvasive identification of LMV.

Com o objetivo de investigar a validade da velocidade crítica (VC) como método não invasivo de estimar a velocidade de lactato mínimo (VLM), 25 corredores adolescentes foram submetidos aos seguintes testes de corrida: 1) 3000m; 2) 1600m; 3) teste de VLM. A intensidade de lactato mínimo foi definida pela velocidade correspondente à menor concentração de lactato sanguíneo durante o teste de VLM. A VC foi determinada utilizando-se o modelo linear, sendo definida pela inclinação da reta de regressão distância-tempo nos testes de corrida de 1600 e 3000m. Não houve diferença significativa (p=0,3055) entre VLM e VC. Além disso, ambos os protocolos apresentaram uma boa concordância, baseado na pequena diferença entre as médias e nos estreitos limites de concordância, bem como um erro padrão de estimativa classificada como ideal. Em conclusão, a VC, como identificada no presente estudo, pode ser uma alternativa para identificação não invasiva da VLM.

Con el objetivo de investigar la validez de la velocidad crítica (VC) como un método no invasivo de estimar la velocidad de lactato mínimo (VLM), 25 corredores jóvenes realizaron las siguientes pruebas de carrera: 1) 3.000m; 2) 1.600m; 3) prueba de VLM. La intensidad de lactato mínimo fue definida como la velocidad correspondiente a la menor concentración de lactato sanguíneo durante la prueba de VLM. La VC fue determinada utilizando el modelo lineal, definido por la inclinación de la recta de regresión distancia-tiempo en las pruebas de carrera de 1.600 y 3.000m. No hubo diferencia significativa (p=0,3055) entre VLM y VC. Además, ambos protocolos tuvieron una buena concordancia, basado en la pequeña diferencia entre las medias y los estrechos límites de concordancia, así como un error padrón de la estimación clasificado como ideal. En conclusión, la VC, como identificado en este estudio, puede ser una alternativa no invasiva para la identificación de VLM.