ABSTRACT
Abstract Background Sleep deficits caused by the overuse of digital technology is observed among medical students. Due to the coronavirus disease 2019 (COVID-19) pandemic, an emergency remote teaching method was put into practice, which may have resulted in changes in the sleep-wake cycle. The balance between the influences of external and internal synchronizers can be affected by sudden alterations in daily life, including changes in nightly habits and sleep quality, which can lead to increased levels of anxiety and reduced functional performance, for example. Objective To understand the relationship between the use of digital technology, changes in the circadian cycle, and academic performance during the pandemic. Methods The present is an analytical, cross-sectional, observational study in which a sample of 123 medical students filled out an online questionnaire on self-perception regarding sleep quality and academic performance before and during the pandemic. Results Assessing changes in sleep quality and productivity, the study revealed that 100% of the students made continuous use of screens before bedtime. Thus, during the period of social distancing and remote classes, 77.2% of the students reported "poor" or "very poor academic performance, which was probably related to the fact that 65.9% of these students were unable to maintain their productivity due to daytime sleepiness. Conclusions The prolonged use of screens was associated with poor sleep quality and changes in academic performance, with significant psychological impact. Thus, it is worth emphasizing the importance of sleep hygiene in light of the new forms of teaching implemented during the COVID-19 pandemic.
Resumo Introdução Observa-se um déficit de sono ocasionado pelo uso excessivo de tecnologias digitais entre estudantes de medicina. Em face da pandemia da doença do coronavírus 2019 (coronavirus disease 2019, COVID-19, em inglês), um método de ensino à distância foi adotado, e pode ter acarretado mudanças no ciclo de sono e vigília. O equilíbrio entre as influências dos sincronizadores externos e internos pode ser afetado por mudanças bruscas na vida diária, isto inclui alterações nos hábitos noturnos e na qualidade do sono, que podem causar aumento dos níveis de ansiedade e redução do desempenho funcional. Objetivo Compreender a relação entre o uso de tecnologias digitais, alterações no ciclo circadiano, e desempenho acadêmico durante a pandemia. Métodos Trata-se de um estudo observacional, analítico e transversal, no qual uma amostra de 123 estudantes de medicina responderam a um questionário online sobre a autopercepção referente à qualidade do sono e ao desempenho acadêmico antes e durante a pandemia. Resultados Com a avaliação das alterações na qualidade do sono e na produtividade, o estudo revelou que 100% dos alunos faziam uso contínuo de telas antes do horário de dormir. Assim, durante o período de distanciamento social e aulas remotas, 77,2% dos alunos relataram que o desempenho acadêmico era "ruim" ou "péssimo", o que provavelmente estava relacionado ao fato de que 65,9% desses alunos que não conseguiram manter sua produtividade por conta de sonolência diurna. Conclusões O uso de telas por tempo prolongado foi associado a mudanças relacionadas à baixa qualidade do sono e a mudanças no desempenho acadêmico, com impacto psicológico significativo. Assim, vale ressaltar a importância da higiene do sono diante das novas formas de ensino implantadas durante a pandemia da COVID-19.
ABSTRACT
This article considers the lived challenges facing three educators as they adapt, plan, and teach online lessons as a response to the Coronavirus disease. The closure of schools has forced many educators into new and uncertain territory and practices. Teaching online has been challenging in different terms and has also forced a deeper reflection on the nature of education. A self-study methodology was used to analyse the perceptions and feelings of the participants as a result of the Covid-19 pandemic. In conclusion, migrating quickly to a virtual environment deeply challenges educators' teaching praxis beyond their technical proficiency and includes the ability to be coherent with their deeper beliefs, values, theoretical approaches, and practices as educators.
Este artigo considera os desafios enfrentados por educadores ao se adaptar, planejar e ministrar aulas online em resposta ao novo cenário gerado pelo Coronavírus. O fechamento de escolas forçou muitos educadores a territórios e práticas novas e incertas. A educação remota tem sido um desafio em diferentes termos e tem gerado reflexões sobre a natureza da educação. A metodologia auto-estudo foi utilizada para analisar as percepções e sentimentos dos participantes em decorrência desta pandemia. A rápida migração para um ambiente virtual desafia profundamente a práxis pedagógica dos educadores, além de sua proficiência técnica, incluindo a capacidade de ser coerentes com suas crenças, valores, abordagens teóricas e práticas.
Este artículo considera los desafíos que enfrentan los educadores a adaptarse para planificar e impartir clases en línea en respuesta al nuevo escenario generado por el virus Covid-19. Los cierres de escuelas han obligado a muchos educadores a vivir en territorios y prácticas nuevas e inciertas. La educación y las tecnologías para la enseñanza digital ha sido desafiante y ha generado reflexiones sobre la educación. La metodología de autoestudio se utilizó para analizar las percepciones y sentimientos de los participantes debido a la pandemia. La rápida migración a un entorno virtual desafía profundamente la praxis pedagógica de los educadores, además de su competencia técnica, incluida la capacidad de ser coherentes con sus creencias, valores, enfoques teóricos y prácticos.
ABSTRACT
This article considers the lived challenges facing three educators as they adapt, plan, and teach online lessons as a response to the Coronavirus disease. The closure of schools has forced many educators into new and uncertain territory and practices. Teaching online has been challenging in different terms and has also forced a deeper reflection on the nature of education. A self-study methodology was used to analyse the perceptions and feelings of the participants as a result of the Covid-19 pandemic. In conclusion, migrating quickly to a virtual environment deeply challenges educators' teaching praxis beyond their technical proficiency and includes the ability to be coherent with their deeper beliefs, values, theoretical approaches, and practices as educators (AU).
Este artigo considera os desafios enfrentados por educadores ao se adaptar, planejar e ministrar aulas online em resposta ao novo cenário gerado pelo Coronavírus. O fechamento de escolas forçou muitos educadores a territórios e práticas novas e incertas. A educação remota tem sido um desafio em diferentes termos e tem gerado reflexões sobre a natureza da educação. A metodologia auto-estudo foi utilizada para analisar as percepções e sentimentos dos participantes em decorrência desta pandemia. A rápida migração para um ambiente virtual desafia profundamente a práxis pedagógica dos educadores, além de sua proficiência técnica, incluindo a capacidade de ser coerentes com suas crenças, valores, abordagens teóricas e práticas (AU).
Este artículo considera los desafíos que enfrentan los educadores a adaptarse para planificar e impartir clases en línea en respuesta al nuevo escenario generado por el virus Covid-19. Los cierres de escuelas han obligado a muchos educadores a vivir en territorios y prácticas nuevas e inciertas. La educación y las tecnologías para la enseñanza digital ha sido desafiante y ha generado reflexiones sobre la educación. La metodología de autoestudio se utilizó para analizar las percepciones y sentimientos de los participantes debido a la pandemia. La rápida migración a un entorno virtual desafía profundamente la praxis pedagógica de los educadores, además de su competencia técnica, incluida la capacidad de ser coherentes con sus creencias, valores, enfoques teóricos y prácticos (AU).