ABSTRACT
RESUMEN El perfeccionamiento de la técnica deportiva tiene como premisa comparar los valores del movimiento motriz, esta debe ser caracterizada para corregir errores detectados como parte del proceso de dirección del entrenamiento deportivo. Se pone énfasis en los deportes eminentemente técnicos, como es el caso del entrenamiento del fisiculturismo. En tal sentido, la presente investigación tuvo como objetivo analizar la técnica de la media sentadilla en fisiculturistas profesionales y amateurs como método empírico (medición específica del deporte). La investigación es descriptiva-explicativa de orden correlacional. Se correlacionan seis variables de interés (X1: ángulo de la articulación del hombro; X2: ángulo de la articulación de la cadera; X3: Velocidad máxima alcanzada; X4: aceleración máxima alcanzada; X5: centro de gravedad en X; X6: centro de gravedad en Y). Las medias establecen diferencias entre grupos independientes, tanto en la variable X1 (Grupo 1: ≈66°; grupo 2: H"70°; p=0.247), la X2 (grupo 1: ≈73°; grupo 2: ≈86°; p=0.002), La X3 (grupo 1:≈1.03m/s; grupo 2: ≈1.36m/s; p=0.017), la X4 (grupo 1: ≈2.93m/s2; grupo 2: ≈4.78m/s2; p=0.011), la X5 (grupo 1: ≈0.43m; grupo 2: ≈0.65m; p=0.000), y la X6 (grupo 1: ≈0.61m; grupo 2: ≈0.83m; p=0.000). El grupo 1 posee una técnica más efectiva, mientras que los amateurs poseen menor eficiencia en el movimiento biomecánico dada su inexperiencia, se muestran valores altos en velocidad y aceleración, se incluyen ángulos de movimiento como el de cadera.
RESUMO A melhoria da técnica desportiva baseia-se na premissa de comparar os valores do movimento motor, que deve ser caracterizada a fim de corrigir erros detectados como parte do processo de gestão do treino desportivo. A tónica é colocada no desporto eminentemente técnico, como é o caso do treino de musculação. Neste sentido, o objectivo desta investigação era analisar a técnica de meio agachamento em musculturistas profissionais e iniciantes como um método empírico (medição específica do desporto). A investigação é descritiva-explicativa da ordem correlativa. Seis variáveis de interesse estão correlacionadas (X1: ângulo da articulação do ombro; X2: ângulo da articulação da anca; X3: velocidade máxima alcançada; X4: aceleração máxima alcançada; X5: centro de gravidade em X; X6: centro de gravidade em Y). Os meios estabelecem diferenças entre grupos independentes, tanto na variável X1 (Grupo 1: ≈66°; grupo 2: ≈70°; p=0,247), a X2 (grupo 1: ≈73°; grupo 2: ≈86°; p=0,002), a X3 (grupo 1: ≈1. 03m/s; grupo 2: ≈1.36m/s; p=0.017), o X4 (grupo 1: ≈2.93m/s2; grupo 2: ≈4.78m/s2; p=0.011), o X5 (grupo 1: ≈0.43m; grupo 2: ≈0.65m; p=0.000), e o X6 (grupo 1: ≈0.61m; grupo 2: ≈0.83m; p=0.000). O grupo 1 tem uma técnica mais eficaz, enquanto os iniciantes têm uma eficiência de movimento biomecânico mais baixa devido à sua inexperiência, eles mostram menos eficiência no movimento biomecânico. Dada a sua inexperiência, são mostrados valores elevados em velocidade e aceleração, e são incluídos ângulos de movimento como o ângulo da anca.
ABSTRACT The improvement of the sports technique is premised on comparing the values of the motor movement, this must be characterized to correct errors detected as part of the sports training management process. Emphasis is placed on highly technical sports, such as bodybuilding training. In this sense, the present research aimed to analyze the half-squat technique in professional and amateur bodybuilders as an empirical method (sport-specific measurement). The research is descriptive-explanatory of correlational order. Six variables of interest are correlated (X1: shoulder joint angle; X2: hip joint angle; X3: maximum speed reached; X4: maximum acceleration reached; X5: center of gravity in X; X6: center of gravity in Y). The means establish differences between independent groups, both in variable X1 (group 1: ≈66°; group 2: ≈70°; p=0.247 ), X2 (group 1: ≈73°; group 2: ≈86°; p=0.002 ), X3 (group 1: ≈1.03m/s; group 2:≈1.36m/s; p=0.017 ), X4 (group 1: ≈2.93m/s2; group 2: ≈4.78m/s2; p=0.011 ), X5 (group 1: ≈0.43m; group 2:≈0.65m; p=0.000 ), and X6 (group 1: ≈0.61m; group 2: ≈0.83m; p =0.000 ). Group 1 has a more effective technique, while the amateurs have less efficiency in biomechanical movement due to their inexperience, high values are shown in speed and acceleration, movement angles such as hip angles are included.
ABSTRACT
ABSTRACT Preparation in bodybuilding involves high-intensity workouts and drastic feeding strategies. Little is known about health risks. Athletes (n=510, 59.8% male) were evaluated about health aspects, anthropometry, and blood pressure (BP). Chronic diseases were reported by 6,6%, but 88.9% of them did not treat; 1.9% reported hypertension, with 15.7% having high BP; and 52.5% reported the use of prohibited drugs in the last 6 months. Body mass index was 26.2±2.5 for man and 22.3±2.2 Kg/m2 for woman. Men had lower monitoring than women by physical education professionals, nutritionists, and physicians (p<0.01). Athletes are exposed to health risks factors such as lack of knowledge about diseases, high use of prohibited substances and less monitoring by professionals among men.
Resumo A preparação para o fisiculturismo inclui exercícios de alta intensidade e estratégias alimentares drásticas. Pouco se sabe sobre os riscos à saúde. Atletas (n=510, 59,8% homens) foram avaliados quanto à saúde, antropometria e pressão arterial (PA). Doenças crônicas foram relatadas por 6,6% (88,9% não tratadas); 1,9% relataram hipertensão, mas 15,7% tinham PA elevada; e 52,5% relataram uso de drogas proibidas nos últimos 6 meses. O índice de massa corporal foi 26,2±2,5 para homens e 22,3±2,2 kg/m2 para mulheres. Os homens tiveram menor acompanhamento por profissionais de educação física, nutricionistas e médicos (p <0,01). Os atletas estão expostos a riscos à saúde, como desconhecimento de doenças, alto uso de substâncias proibidas e menor monitorização profissional dos homens.
RESUMEN La preparación en el culturismo incluye ejercicios de alta intensidad y estrategias de alimentación drásticas. Se sabe poco sobre los riesgos para la salud. Los deportistas (n=510, 59,8% hombres) fueron evaluados cuanto a la salud, antropometría y presión arterial (PA). Las enfermedades crónicas fueron reportadas por 6,6% (88,9% no tratavam); 1,9% informó hipertensión, pero 15,7% tenía PA alta; y 52,5% informó el uso de drogas prohibidas en 6 meses. El índice de masa fue 26,2±2,5 para el hombre y 22,3±2,2 kg/m2 para la mujer. Los hombres tuvieron menor seguimiento por profesionales de educación física, nutricionistas y médicos (p<0,01). Los deportistas están expuestos a riesgos para la salud como el desconocimiento de las enfermidades y el alto uso de sustancias prohibidas.