Efeito de 12 semanas de hidroginástica sobre a glicemia capilar em portadores de diabetes mellitus tipo II / Effect of 12 weeks of water aerobics on capillary glycemia among individuals with type II diabetes mellitus

O crescente aumento da obesidade tem levado cada vez mais pessoas a ter algum tipo de doença crônica não transmissível como o diabetes mellitus tipo II, cujo número de portadores vem aumentando nos últimos anos. Portanto, o presente trabalho objetivou avaliar a glicemia capilar em jejum após 12 semanas de aulas de hidroginástica em homens e mulheres com diabetes mellitus tipo II. O estudo contou com a participação de 29 indivíduos de ambos os sexos, distribuídos em um grupo masculino (n=10) e outro feminino (n=5) exercitados com hidroginástica, e, dois grupos controles, um masculino (n=5) e outro feminino (n=9). Foram avaliados a massa corporal (MC), o índice de massa corporal (IMC) e a glicemia capilar em jejum (GJ) no início do estudo (M0), após seis (M1) e 12 semanas de acompanhamento (M2). As aulas tiveram duração de uma hora, três sessões semanais, durante 12 semanas. Houve redução na MC entre (M0: 78,0±8,6kg e M2: 75,5±8,5 kg; p=0,01) e GJ entre (M0: 199,8±87,5mg/dL; M1: 125,0±38,6 mg/dL e M2: 138,0±40,4mg/dL; p=0,003), ambos para o grupo masculino exercitado. Quanto ao grupo hidroginástica feminino, houve redução significativa apenas para a GJ entre (M0: 213,8±77,1mg/dL e M2: 134,0±38,2mg/dL; p=0,04). Não houve diferença estatística quando comparados os grupos entre si. Em conclusão, a prática regular de hidroginástica favorece o controle da massa corporal assim como da glicemia em jejum de diabéticos tipo II. No entanto, tais efeitos necessitam ser melhor investigados quanto à influência do gênero e à idade dos indivíduos, particularmente em mulheres no climatério.

The growing increase in obesity has led more and more people to some kind of cronic non-transmittable disease such as diabetes mellitus type II, whose number of patients has increased in recent years. Thus, this paper aimed to evaluate the fasting glycaemia after 12 weeks of hydrogymnastics classes in men and women with diabetes mellitus type II. The study counted on the participation of 29 individuals from both sexes, distributed in a male group (n=10) and in a female (n=5) exercised with water aerobics, and two control groups, a male (n=5) and a female (n=9). Body mass (BM), body mass index (BMI) and fasting glycaemia (FG) were assessed at the beginning of the study (M0), after six (M1) and 12 weeks of follow-up (M2). Classes lasted for an hour, three week sessions, for twelve weeks. There was a reduction on BM between (M0: 78.0±8.6 and M2: 75.5±8.5kg; p=0.01) and FG between (M0: 199.8±87.5; M1: 125.0±38.6 mg/dL and M2: 138.0±40.4 mg/dL; p=0.03), both for the male group exercised. About the female hydrogymnastics group, there was significative reduction only for the FG between (M0: 213.8±77.1mg/dL and M2: 134.0±38.2mg/dL; p=0.04). There was no statistical difference when the groups were compared among themselves. In conclusion, the regular practice of hydrogymnastics favors the body mass control just like the fasting glycaemia in diabetes type II porters, however, such effects need an in depth investigation, about the influence of gender and age of the individuals, particularly in women on climacteric.

Capacidade pulmonar em idosos praticantes de hidroginástica / Lung capacity inelderly practitioners of hydrogymnastics

Objetivo: avaliar a capacidade pulmonar de um grupo de idosospraticantes de hidroginástica. Materiais e Métodos: estudo do tipolevantamento, desenvolvido com 132 indivíduos pertencentes a umgrupo da terceira idade praticante de hidroginástica na UniversidadeFederal de Santa Maria, de maio a junho de 2008. Foram utilizados,para a avaliação respiratória, uma ficha com dados gerais, espirometriae manovacuometria, sendo os dados analisados descritivamente,e após, para análise estatística, foi realizado o Teste Exato deFischer (p< 0,05). Resultados: Na avaliação espirométrica, 46,97%dos idosos apresentaram-se dentro dos parâmetros da normalidade.Já, em relação à força muscular respiratória, a maioria dosvalores encontrados de Pressão Inspiratória Máxima (92,42%) e dePressão Expiratória Máxima (59,09%) estava abaixo dos valores previstos.Porém, salienta-se que, o grupo com mais tempo de práticade hidroginástica obteve 66,67% de Pressões Expiratórias Máximasdentro dos valores previstos. No grupo de idosos que não declarouter patologias respiratórias 46,30% apresentou alteração no exameespirométrico. Conclusão: os resultados encontrados apontam paraum perfil respiratório característico do processo de envelhecimento,com perdas em capacidade pulmonar e força de músculos respiratórios,porém minimizadas pela prática de atividade física regular.

Objective: to evaluate the lung capacity of an elderly practitionergroup of hydrogymnastics. Materials and Methods: survey study,developed with 132 individuals belonging to an elderly practitionergroup of hydrogymnastics at Universidade Federal de Santa Maria,from May to June of 2008. It was used for the respiratory evaluationa sheet for general data, spirometry and manovacuometry, being thedata analyzed descriptively, and later, for statistical analysis, it wasused Fischer’s Exact Test (p <0.05). Results: In the spirometric evaluation,46.97% of the elderly showed normal parameters. However,in relation to the respiratory muscle strength, most of the found valuesof maximum inspiratory pressure (92.42%) and maximum expiratorypressure (59.09%) were below the predicted levels. However,the group with longer practice of hydrogymnastics obtained 66.67%of maximum expiratory pressure in these predicted values. In theelderly group that declared not to have any respiratory diseases,46.30% showed alteration in the spirometry exam. Conclusion: thefinding results indicate a typical respiratory profile characterized by the aging process, with losses in lung capacity and strength of respiratorymuscles, but minimized by the practice of regular physicalactivity.

Relação entre capacidades motoras de idosas praticantes de hidroginástica e alongamento / Relationship between motor performance in elderly practiced hydrogymnastics and stretching

O objetivo do estudo foi verificar se há relação entre capacidadesmotoras de idosas submetidas a um programa físico compostopor dois tipos de atividade física (hidroginástica e alongamento). Aamostra foi composta por 23 indivíduos saudáveis e ativos do sexofeminino, com idades entre 60 e 80 anos. Os sujeitos foram divididosem dois grupos etários (GR1 = 60 a 69 anos, GR2 = 70 a80). Os instrumentos foram testes físicos da bateria ‘Senior FitnessTest’ de Rikli e Jones (2008). As capacidades motoras avaliadasforam: flexibilidade de membros inferiores (FLEXMI); força de membrosinferiores (FMI); flexibilidade de membros superiores (FLEXMS);força de membros superiores (FMS); agilidade/equilíbrio (AE); e resistênciaaeróbica (RESAER). O tratamento estatístico foi realizadoatravés da correlação de Pearson do programa SPSS 18.0. Foramencontradas, no GR1, correlações entre: FMI e FLEXMI, FMI e AE,FMI e RESAER, FLEXMI e RESAER, AE e RESAER. No GR2, a únicacorrelação encontrada foi entre AE e RESAER. Os componentes daaptidão física, nos idosos mais jovens, apresentaram, neste estudo,maior número de correlações, indicando que incrementos em umacapacidade motora podem gerar melhoras noutra. Estudos comdiferentes atividades físicas são necessários para confirmar essasrelações.

The aim of the study was to verify if there is association between themotor capacities of older women undergoing a physical programcomposed of two types of activities (hydrogymnastics and stretching).The sample consisted of 23 healthy and active female, agedbetween 60 and 80 years. The subjects were divided into two agegroups (GR1 = 60 to 69 years, GR2 = 70 to 80). The instrument wasthe ‘Senior Fitness Test’ of Rikli and Jones (2008). Motor capacitiesevaluated were: lower limbs flexibility (FLEXMI), lower limbs strength(FMI), upper limbs flexibility (FLEXMS), upper limbs strength (FMS), agility / balance (AE) and aerobic resistance (RESAER). Statisticalanalysis was performed using the Pearson’s Correlation of SPSS18.0. In GR1, the correlations were found between: FMI e FLEXMI,FMI e AE, FMI e RESAER, FLEXMI e RESAER, AE e RESAER. InGR2, the only correlation was found between AE and RESAER. Thecomponents of physical aptitude, in younger elderly, presented, inthis study, a higher number of correlations, indicating that increasesin a component can lead to improvements in another. Studies withdifferent types of activities are needed to confirm these relationships.