ABSTRACT
Resumo Objetivou-se mensurar os efeitos da cafeína em teste de precisão de voleio específico (TPVE). Após 30 min da ingesta de 6mg•kg-1 de cafeína (CAF) ou placebo (PLA), 12 atletas fizeram duas sessões de treino de 45 min. Mediu-se resistência de preensão manual (RPM), foram registradas frequência cardíaca (FC) e percepção subjetiva de esforço (PSE) e foi conduzido TPVE. Não foram observadas diferenças na FC máxima, PSE e RPM entre condições. No TPVE, feito após a sessão de treino, registraram-se 31 ± 3,2 e 34,4 ± 4,6 pontos para PLA e CAF, respectivamente (p < 0,05; d = 1,06). Indica-se 94% de provável efeito positivo com a ingestão de CAF e se conclui que CAF pode aumentar a eficiência em gestos específicos após treino de pádel.
Abstract The study aimed to investigate the effects of caffeine on performance of specific precision paddle test. Twelve paddle athletes performed two specific training sessions of 45 minutes, preceded by 6mg•kg-1 of caffeine (CAF) or placebo (PLA) 30 min before. Pre and post-workout was measured handgrip endurance, recorded heart rate (HR) and rating of perceived exertion (RPE) and conducted specific volleying test. The % of maximal HR in CAF and PLA post-training were 93.6±3.3 and 92.1±4.4 respectively. There were similar responses of RPE and handgrip endurance. In the specific test was reached 31±3.2 and 34.4±4.6 points in PLA and CAF, respectively, was evidenced a 94% probable positive effect of CAF. Therefore, the CAF seems to increase efficiency in specific actions after an intense paddle workout.
Resumen El objetivo del estudio fue medir los efectos de la cafeína en el rendimiento de una prueba de precisión específica de pádel. Doce jugadores de pádel llevaron a cabo dos sesiones de entrenamiento específicas de 45 minutos, precedidas por la ingesta de 6mg•kg-1 de cafeína (CAF) o placebo (PLA) 30 minutos antes. Se midió la fuerza de prensión manual previa y posterior al entrenamiento, la frecuencia cardíaca (FC) registrada y el esfuerzo percibido (EP), y también se realizó una prueba específica de pádel. El porcentaje de FC máxima en CAF y PLA después del entrenamiento fue 93,6±3,3 y 92,1±4,4, respectivamente. Fueron similares el EP y la prensión manual. En la prueba específica se registraron 31±3,2 y 34,4±4,6 puntos en PLA y CAF, respectivamente, y el 94% del efecto positivo sobre la probable ingesta de CAF. Por tanto, la CAF parece aumentar la eficiencia en gestos concretos después de una intensa sesión de ejercicios de pádel.
ABSTRACT
El rendimiento deportivo se encuentra asociado a una óptima morfología del deportista. El pádel que es un deporte que posee gran número de adeptos, necesita de mayor información acerca de los jugadores que lo practican. El objetivo del presente estudio fue describir el somatotipo antropométrico de 48 jugadores de alto rendimiento en pádel. Un análisis de la varianza fue aplicado para hallar diferencias entre categorías de juego y la pruena T-Student para aquellas en función del sexo y el rendimiento deportivo (ganadores y perdedores). Las variables de peso, talla e Índice de Masa Corporal son similares entre las diferentes categorías de jugadores analizados, excepto entre hombres y mujeres. El somatotipo dominante de los jugadores fue meso-endomórfico (3,6 - 6,9 - 1,9 y 4,1 - 5,4 - 3,0; en hombres y mujeres, respectivamente). Las distancias de dispersión del somatotipo muestran diferencias significativas con otros deportes como el squash, bádminton y tenis. Los resultados aportan información relevante para determinar la morfología ideal de los jugadores de pádel, hasta la fecha desconocido.
Athletic performance is associated to an optimal morphology of the athlete. Paddle-tennis is a sport with a large number of followers needing more information about the players who practice it. The aim of this study was to describe the anthropometric somatotype of 48 high-level paddle-tennis players. ANOVA was applied to find differences between categories of the game and a T-Student test for those based on sex and athletic performance (winners and losers). The variables of weight, height and BMI are similar between players of different categories, except between males and females. Dominant somatotype of players was Meso-Endomorphic (3.6 - 6.9 - 1.9 and 4.1 - 5.4 - 3.0; in males and females, respectively). The somatotype dispersion distances show significant differences with other sports such as squash, badminton and tennis. The results provide important information to determine the ideal morphology of paddle-tennis players, so far unknown.