Sessão de treinamento de forca supervisionada aumenta a carga total levantada e as respostas subjetivas em sujeitos treinados / Supervised resistance training session increases the volume load and the subjective responses in well-trained men

RESUMO O treinamento de forca (TF) com supervisão pode afetar a carga total levantada (CTL), o número total de repetições (NTR), o tempo líquido sob tensão (TLT) e a percepção subjetiva de esforço (PSE) em indivíduos experientes em TF. O objetivo do presente estudo foi avaliar o efeito da supervisão do personal trainer na sessão de indivíduos experientes em TF. Quinze homens (20,0±2 anos; 176,0±4 cm; 79,3±4,7 kg) experientes com o TF realizaram duas sessões compostas com exercícios para o corpo todo. Na sessão sem supervisão do personal trainer (SPT) os sujeitos auto selecionaram as intensidades utilizadas nos exercícios e foram orientados à "selecionar a sobrecarga que eles tipicamente utilizam para realizar 10 repetições"; na sessão com a supervisão do personal trainer (CPT) os sujeitos auto selecionaram as intensidades utilizadas nos exercícios e foram orientados à "realizar o máximo de esforço possível". Foi observada maior CTL (P<0,001, Δ%=30), NTR (P<0,001, Δ%=29), TLT (P=0,003, Δ%=21) e PSE (P<0,001, Δ%=29) na sessão de TF. O presente estudo concluiu que as sessões com supervisão de um personal trainer afetam positivamente as variáveis do treinamento.

ABSTRACT Supervised resistance training may affect several acute variables such as volume load (VL), the maximum number of repetitions (NRM), time under tension (TUT), and rate of perceived exertion (RPE) in resistance trained-men. The present study aimed to evaluate the influence of the personal trainer's supervision on a resistance training session in resistance trained-men. Fifteen resistance-trained men (20,0±2 years; 176,0±4 cm; 79,3±4,7 kg) performed two training sessions composed of whole-body exercises. In the session without personal trainer's supervision (NPT) the subjects self-selected their loads for each exercise and were oriented to "select a load typically employed to perform 10 repetitions"; in the session with personal trainer's supervision (WPT) the subjects self-selected their loads for each exercise and were oriented to "perform maximum effort". It was observed greater VL (P<0,001, Δ%=30), NRM (P<0,001, Δ%=29), TUT (P=0,003, Δ%=21), and RPE (P<0,001, Δ%=29) in the resistance training session WPT. The present study concluded that supervised sessions positively affect resistance training variables.

Satisfação e autoconfiança de estudantes nos papéis de atuantes e observadores em simulação realística / Satisfaction and self-confidence of students in the roles of actors and observers in a realistic simulation

O objetivo deste estudo foi analisar a satisfação e a autoconfiança de estudantes de enfermagem no processo de aprendizagem como atuantes e como observadores em cenários de simulação realística. Teve abordagem do tipo quase experimental, com amostra por conveniência de 44 estudantes de graduação de enfermagem, cursando entre o 6º e o 10º semestres do curso, procedentes de instituições de ensino públicas e privadas do Rio Grande do Sul. Foram propostos quatro cenários clínicos abordando temas relacionados à segurança do paciente. Todos os participantes tiveram a oportunidade de vivenciar o papel de atuante em dois cenários e de observador em outros dois. A coleta de dados ocorreu de setembro a novembro de 2018 com o preenchimento da Escala de Satisfação e Autoconfiança com a Aprendizagem imediatamente após o debrifieng de cada cenário de simulação realística. Os dados foram analisados pela estatística descritiva e analítica, o nível de significância adotado foi de 5% e as análises foram realizadas no programa SPSS versão 21,0. O projeto obteve aprovação para realização (CAAE 91266118.8.0000.5347) observando os princípios éticos em pesquisa e todos participantes assinaram o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido. A idade média dos participantes foi de 27,6 anos (± 7,5), 26 (59%) cursavam o 6º ou 7º semestre da faculdade, 26 (60,5%) já haviam participado de cenários de simulação. A média do índice de satisfação dos participantes foi de 4,78 (± 0,35) e a média da autoconfiança com a aprendizagem foi de 4,46 (± 0,39). Os estudantes do 8º e 9º semestres apresentaram maiores escores de autoconfiança com a aprendizagem, com 4,69 (± 0,09). Não foram encontrados resultados estatisticamente significativos na comparação da satisfação e autoconfiança com a aprendizagem naqueles estudantes que não conheciam a metodologia da simulação previamente. Na análise de cada um dos cenários houve significância (p=<0,001) na dimensão da satisfação com a aprendizagem no quarto cenário, que tratava do atendimento de suporte básico de vida. O estudo demonstrou que a metodologia da simulação realística proporcionou aos estudantes consideráveis níveis de satisfação e autoconfiança, sem haver diferença significante quando atuavam ou observavam, fatores que vêm contribuir com a promoção da aprendizagem e que colaboram com o desenvolvimento da cultura de segurança.

The objective of this study was to analyze the satisfaction and self-confidence of nursing students in the learning process as participators and as observers in scenarios of realistic simulation. It had a quasi-experimental approach, with a convenience sample of 44 undergraduate nursing students attending public and private teaching institutions in Rio Grande do Sul between the 6th and 10th semesters of the course. Four clinical scenarios were proposed addressing topics related to patient safety. All participants had the opportunity to experience the role of actor in two scenarios and of observer in two other scenarios. Data collection took place from September to November 2018 with the completion of the Learning Satisfaction and Self-Confidence Scale immediately after the debriefing of each realistic simulation scenario. Data were analyzed by descriptive and analitic statistics, the significance level adopted was 5% and the analyzes were performed in the SPSS software version 21.0. The project was approved (CAAE 91266118.8.0000.5347) respecting the ethical principles in research and all participants signed an ICF. The average age of the participants was 27.6 years old (± 7.5), 26 (59%) attended the 6th or 7th semester of the course, 26 (60.5%) had already participated in simulation scenarios. The average satisfaction rate of the participants was 4.78 (± 0.35) and the average self-confidence with learning was 4.46 (± 0.39). The students of the 8th and 9th semesters had higher self-confidence scores with learning with 4.69 (± 0.09). No statistically significant results in the comparison of satisfaction and self-confidence with learning in those students who did not know the simulation methodology previously were found. In the analysis of each of the scenarios, there was significance (p=<0.001) in the dimension of satisfaction with learning in scenario 4, which was the basic life support service. The study demonstrated that the realistic simulation methodology provided students considerable levels of satisfaction and self-confidence, without any significant difference when they acted or observed, factors that contribute to the promotion of learning and that collaborate with the development of the safety culture.

Relajación muscular y depresión en pacientes con esclerosis múltiple: estudio de caso múltiple / Muscular relaxation and depression among patients diagnosed with multiple sclerosis: a multiple-case study

El objetivo de esta investigación fue medir el efecto del Entrenamiento en Relajamiento Muscular Progresivo de Edmund Jacobson en los niveles de Depresión de tres pacientes con Esclerosis Múltiple (EM). Participaron inicialmente y de forma voluntaria 8 sujetos, todos del género femenino, de clase media, quienes no contaban con ningún tipo prestaciones en salud. De dichos casos valorados, se eligieron a tres pacientes con diferentes niveles de depresión: primer caso (sin depresión), segundo caso (depresión leve) y tercer caso (depresión moderada). Ya que sólo se encontraron estos niveles de depresión en el grupo valorado, es decir no se encontró depresión grave, lo anterior de acuerdo con los resultados arrojados por el Inventario de Depresión de Beck. El trabajo se basa en un diseño de estudio de caso múltiple, donde cada caso debe ser tratado en forma individual para luego sacar conclusiones del cruce de dichos casos. Con resultados alentadores, ya que en las tres situaciones hubo mejoras, demostrando que dicho entrenamiento de relajación muscular tiene efectos positivos sobre los niveles de ansiedad de este tipo de pacientes. Además, en cuanto al análisis introspectivo de cada paciente reportaron mejoras no sólo en depresión, sino, en autoestima, comunicación, socialización, aprendizaje y aceptación de la enfermedad.

The purpose of this research was to measure what the effect of a Progressive Muscular Relaxation Training of Edmund Jacobson (Year) would have on the different depression levels of 3 multiple sclerosis (MS) patients. Participants included 8 middle-class females, who did not have any type of health care. From those 8 participants, only 3 were selected that showed a different level of depression: first participant (No depression), second participant (low depression), and third participant (moderate depression). Since only these types of different levels of depression were found among the participants, severe depression was not found, though according to Beck's Depression Questionnaire (Year). This is a multiple-case study type of research, where each participant was treated individually, to better understand in an in depth manner the connection of these cases. We can say that our results are promising, since all three participants showed improvements, indicating a positive effect with the Progressive Muscular Relaxation Training over anxiety levels of participants. As well, according to an introspective analysis of each participant were shown improvements not only in depression levels but in self-esteem, socialization, communication skills, learning and adaptability to their disease.

Caracterização dos docentes do curso de qualificação de Agente Comunitário de Saúde de Mato Grosso / Characterization of the teachers of qualification of the Community Health Agent of Mato Grosso

Este estudo objetivou analisar o corpo docente do Curso de qualificação de Agentes Comunitários de Saúde do Estado de Mato Grosso, por meio da Escola de Saúde Pública de Mato Grosso esta iniciativa verificando a pertinência e adequação daqueles que foram responsáveis por esta capacitação no estado. No referencial teórico percorremos a trajetória das transformações econômicas e socioculturais vivenciadas no cenário brasileiro nas últimas décadas que estimularam a reorganização do sistema de saúde do país e no estado de Mato Grosso. A opção metodológica adotada foi de estudo descritivo tendo como foco a análise das características gerais e específicas dos docentes que atuaram na Regional de Saúde da Baixada Cuiabana no período entre 2006 e 2008. O estudo com a perspectiva de subsidiar a reformulação da Política de Formação profissional executada pela Escola de Saúde Pública de Mato Grosso. Evidenciou-se que o quadro de docentes, em sua totalidade, é composto por enfermeiros que atuam nas Equipes de Saúde da Família. O maior contingente é constituído de mulheres, estão na faixa etária de 30 e 50 anos; residem em sua maioria em Cuiabá. Observa-se à ausência de envolvimento dos profissionais médicos também responsável pela capacitação / qualificação dos Agentes. O maior contingente de docentes tem mais de 11 anos de formado, com qualificação (pós-graduação) em saúde pública e poucos na área da Saúde da Família, possuem vinculo de trabalho com as Secretarias Municipais de Saúde, através de contratos temporários caracterizando a precarização do trabalho. O vinculo de trabalho com a Escola se deu de forma informal...

This study aimed at analyzing the teaching staff of the Training Course forHealth Community Agents of the State of Mato Grosso, through the Public Health School of Mato Grosso. This initiative verified the pertinence and adequacy of those who were responsible for this training in the state. In the theoretical referential wefollowed the path of the economic and socio-cultural changes in the Brazilian scenery in the last decades that fostered the reorganization of the health system of the country and in the State of Mato Grosso. The methodological option adopted was that of a descriptive study focusing on the analysis of the general and specific characteristics ofthe teachers that worked in the Health District System of Baixada Cuiabana from 2006 to 2008. The study with the perspective of helping in the reformulation of the Professional Upbringing Policy was carried out by the Public Health School of Mato Grosso. It was shown that the teache's staff in its whole, is composed by nurses thatwork in the Family Health Teams. Most of them are women that live in Cuiabá with ages ranging from 30 and 50 years. The absence of the involvement of the doctors that are also responsible for the qualification/training of the Agents is observed. Most of the teachers finished their graduation course more than eleven years ago, and had their postgraduation in Public Health and few in the Family Health area, are linked to the Health Departments, through temporary contracts showing how the job is precarious. The employment relation with the school occurred in an informal way...