The effect of sports in colleges and universities on relieving hypertension / Efeito de esportes na redução da hipertensão em escolas secundárias e universidades / Efectos de los deportes en la reducción de la hipertensión en escuelas secundarias y universidades

ABSTRACT Introduction: Studies have shown that different forms of aerobic exercise can lower blood pressure in patients with essential hypertension. Appropriate resistance exercises can also effectively lower blood pressure. Objective: To study the impact of sports on hypertension in colleges and universities. Methods: Several hypertension patients in colleges and universities were selected and randomly divided into two groups. One group (drug-only group) used conventional antihypertensive drugs (nifedipine), while the other (physical exercise group) supplemented drug therapy with physical exercise. There was a comparative analysis of the blood pressure of the two groups of patients. Results: The was a clear effect of sports on the hypertensive patients, with significant differences in the blood pressure reduction of the two groups. Conclusion: Sports can help treat high blood pressure. This method is viable for clinical application. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO Introdução: Estudos mostram que diferentes tipos de exercício aeróbico podem diminuir a pressão sanguínea de pacientes com hipertensão essencial; o mesmo é verdade para exercícios de resistência adequados. Objetivo: Estudar o impacto dos esportes na hipertensão em escolas secundárias e universidades. Métodos: Selecionou-se diversos pacientes com hipertensão em escolas secundárias e universidades, que foram aleatoriamente divididos em dois grupos. Um grupo (grupo terapia medicamentosa exclusiva) usou medicamentos anti-hipertensivos convencionais (nifedipino), enquanto o outro (grupo atividade física) utilizou atividades físicas como complemento à medicação. Realizou-se uma análise comparativa da pressão dos dois grupos de pacientes. Resultados: O esporte teve efeito evidente sobre os pacientes hipertensos, gerando diferenças significativas na pressão sanguínea entre os dois grupos. Conclusão: O esporte pode ajudar a tratar a hipertensão. O método utilizado é viável para aplicação clínica. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação de resultados de tratamento.

RESUMEN Introducción: Estudios muestran que diferentes tipos de ejercicio aeróbico pueden disminuir la presión sanguínea de pacientes con hipertensión esencial; lo mismo es verdad para ejercicios de resistencia adecuados. Objetivo: Estudiar el impacto de los deportes en la hipertensión en escuelas secundarias y universidades. Métodos: Se seleccionaron diversos pacientes con hipertensión en escuelas secundarias y universidades, que fueron aleatoriamente dividididos en dos grupos. Un grupo (grupo de terapia medicamentosa exclusiva) usó medicamentos anti-hipertensivos convencionales (nifedipino), mientras que el otro (grupo actividad física) utilizó actividades físicas como complemento a la medicación. Se realizó un análisis comparativo de la presión de los dos grupos de pacientes. Resultados: El deporte tuvo efecto evidente sobre los pacientes hipertensos, generando diferencias significativas en la presión sanguínea entre los dos grupos. Conclusión: El deporte puede ayudar a tratar la hipertensión. El método utilizado es viable para aplicación clínica. Nivel de evidencia II; Estudiantes terapéuticos - investigación de resultados de tratamiento.

Diseño de una metodología para la co-creación de ambientes saludables en entornos educativos universitarios / Design of a methodology for the co-creation of health environments in university educational contexts / Desenho de uma metodologia para a co-criação de ambientes saudáveis ambiente educativos universitários

Resumen Este proyecto se desarrolló en la Universidad de Ibagué entre los años 2016 y 2018, y, se sitúa como una alternativa participativa en procesos de promoción y educación para la salud. Esta es la cuarta etapa de un macroproyecto titulado Estudio sistémico de una Universidad Saludable. Los primeros momentos del proyecto buscaron estructurar la situación actual del modelo de universidad promotora de la salud, luego, estudiar las concepciones y representaciones de constructos como universidad saludable, salud y salud mental desde las narrativas de los miembros de la universidad. Objetivo: en esta fase se buscó diseñar una metodología para la co-creación de ambientes saludables en contexto universitario. Materiales y métodos: se siguió una metodología cualitativa de investigación-creación en tres fases. Una fase de co-creación, una fase de prototipado y desarrollo de propuestas y una fase de evaluación y diseño metodológico. Resultados: se dio cuenta del diseño de una metodología y la co-creación de tres prototipos de ambientes saludables. Conclusiones: los procesos de co-creación de ambientes saludables son una ruta para la educación y promoción de la salud, y favorecen el reconocimiento de necesidades locales, culturalmente viables e incentivan la participación de todas las personas involucradas.

Abstract This project was developed at Universidad de Ibague between 2016 and 2018, and it is situated as a participatory alternative in health promotion and education processes. This is the fourth stage of a macro project entitled Systemic Study of a Healthy University. The first moments of the project sought to structure the current situation of the Health Promoting University model and then to study the conceptions and representations of constructs such as healthy university and health and mental health from the narratives of members of the university. Objective: In this phase it was sought to design a methodology for the co-creation of healthy environments in a university context. Materials and methods: A qualitative research-creation methodology was followed in three phases: A co-creation phase, a prototyping and proposal development phase, and an evaluation and methodological design phase. Results: The design of a methodology and the co-creation of three prototypes of healthy environments were carried out. Conclusions: The processes of co-creation of healthy environments are a route for education and health promotion, favor the recognition of local culturally viable needs, and encourage the participation of all the people involved.

Resumo Este projeto se desenvolveu na Universidade de Ibagué entre os anos 2016 e 2018, e, situa-se como una alternativa participativa em processos de promoção e educação para a saúde. Esta é a quarta etapa de um macroprojecto titulado Estudo sistémico de uma Universidade Saudável. Os primeiros momentos do projeto buscaram estruturar a situação atual do modelo de universidade promotora da saúde, logo, estudar as concepções e representações de constructos como universidade saudável, saúde e saúde mental desde as narrativas dos membros da universidade. Objetivo: nesta fase se procurou desenhar uma metodologia para a co-criação de ambientes saudáveis em contexto universitário. Materiais e métodos: seguiu-se uma metodologia qualitativa de pesquisa criação em três fases. Uma fase de co-criação, uma fase de protótipo e desenvolvimento de propostas e uma fase de avaliação e desenho metodológico. Resultados: dar-se conta de um desenho de uma metodologia e a co-criação de três protótipos de ambientes saudáveis. Conclusões: os processos de co-criação de ambientes saudáveis são uma via para a educação e promoção da saúde, e favorecem o reconhecimento de necessidades locais, culturalmente viáveis e incentivam a participação de todas as pessoas involucradas.