Patrón biomecánico de la primera fase de la carrera de 100 metros para velocistas juveniles / Padrão biomecânico da primeira fase do sprint de 100 metros para sprinters juniores / Biomechanical pattern of the first phase of the 100 m race for junior sprinters

RESUMEN Los estudios especializados sobre los 100 metros planos han tenido en cuenta para el análisis biomecánico de la ejecución técnica, tanto las características dinámicas como las cinemáticas de los movimientos, las cuales develan la importancia de la arrancada y primeros pasos en esta prueba. En Cuba, se ha visto un retroceso en la calidad del sector de los 100 m., pues los atletas cubanos no figuran en las finales de esta disciplina atlética en juegos a nivel Panamericano, Olímpico y Mundial. Muchas son las causas que justifican la carencia de velocistas élites en los actuales momentos, pero teniendo en cuenta la importancia que se le confiere a la primera fase de la carrera de 100 metros planos, es que se planteó como objetivo proponer un patrón biomecánico para los velocistas juveniles, en especial de la Escuela de Iniciación Deportiva Escolar "Héctor Ruiz" de Villa Clara. Se utilizaron como métodos del nivel teórico: el inductivo-deductivo, el análisis y síntesis, el enfoque sistémico-estructural y la modelación. Del nivel empírico, se emplearon: la revisión documental, la metodología observacional, la encuesta, la entrevista, el criterio de expertos, usuarios y técnicas para el estudio biomecánico. En este estudio, se logró la propuesta de un patrón biomecánico de la primera fase de la carrera de 100 m. para velocistas juveniles, sustentando en las características de los atletas en su adolescencia y de la actividad competitiva.

RESUMO Estudos especializados sobre os 100m levaram em conta para a análise biomecânica da execução técnica, tanto as características dinâmicas como cinemáticas dos movimentos, que revelam a importância do início e dos primeiros passos neste evento. Em Cuba, houve um declínio na qualidade dos 100m, já que os atletas cubanos não aparecem nas finais desta disciplina atlética nos Jogos Pan-americanos, Olímpicos e Mundiais. Há muitas causas que justificam a falta de velocistas de elite no momento, mas levando em conta a importância dada à primeira fase da prova plana de 100m, foi proposto como objetivo propor um padrão biomecânico para os velocistas jovens, especialmente da Escola de Iniciação ao Esporte Escolar "Héctor Ruiz", em Villa Clara. Os seguintes métodos foram utilizados no nível teórico: indutivo-dedutivo, análise e síntese, abordagem sistêmico-estrutural e modelagem. No nível empírico, foram utilizados os seguintes métodos: revisão documental, metodologia observacional, pesquisa, entrevista, julgamento de especialistas, usuários e técnicas para o estudo biomecânico. Neste estudo, a proposta de um padrão biomecânico da primeira fase da prova de 100 m para velocistas juvenis foi alcançada, com base nas características dos atletas em sua adolescência e na atividade competitiva.

ABSTRACT The specialized studies on the 100 meters have taken into account for the biomechanical analysis of the technical execution, both the dynamic and kinematic characteristics of the movements, which reveal the importance of the start and first steps in this test. In Cuba, there has been a setback in the quality of the 100 m. sector. Cuban athletes do not appear in the finals of this athletic discipline in games at Pan-American, Olympic and World level. There are many causes that justify the lack of elite sprinters at the present time, but taking into account the importance that is given to the first phase of the 100 meters flat race, it was proposed as an objective to propose a biomechanical pattern for youth sprinters, especially from the School of School Sports Initiation "Héctor Ruiz" of Villa Clara. The following methods were used at the theoretical level: inductive-deductive, analysis and synthesis, systemic structural approach and modeling. From the empirical level, the following methods were used: documentary review, observational methodology, survey, interview, expert criteria, users and techniques for the biomechanical study. In this study, the proposal of a biomechanical pattern of the first phase of the 100 m. race for juvenile sprinters was achieved, based on the characteristics of the athletes in their adolescence and the competitive activity.

A influência de variáveis aeróbias e anaeróbias no teste de "sprints" repetidos / Influence of aerobic and anaerobic variables on repeated sprint tests

Resumo O objetivo deste estudo foi determinar o modo e o grau com que variáveis aeróbias e anaeróbias influenciam o desempenho e a fadiga em "sprints" repetidos (RS) na corrida. Para este fim, participaram do estudo 24 homens, sendo oito corredores velocistas, oito corredores fundistas e oito sujeitos ativos. Em uma pista sintética de atletismo estes sujeitos foram submetidos aos seguintes testes: 1) teste incremental para determinação do VO2max e da velocidade aeróbia máxima (VAM); 2) teste de velocidade constante realizado a 110%VAM para determinar a cinética do VO2 durante exercício e o máximo déficit acumulado de oxigênio (MAOD); 3) teste de "sprints" repetidos (10 "sprints" de 35 m, intercalados com 20 s de recuperação) para determinar o tempo total dos "sprints" (TT), tempo do melhor sprint (TM) e a queda do desempenho em percentual (Sdec). Para analisar a diferença entre os grupos e as relações entre as variáveis foram utilizadas a análise de variância ANOVA "one-way", complementada pelo teste de Tukey, e a correlação de Pearson, respectivamente. O TT em RS foi diferente significativamente entre todos os grupos (velocistas, 49,5 ± 0,8 s; fundistas, 52,6 ± 3,1 s; ativos, 55,5 ± 2,6 s) e Sdec foi significativamente inferior em fundistas comparado aos outros grupos (velocistas, 8,9 ± 2,1%; fundistas, 4,0 ± 2,0%; ativos, 8,4 ± 4,4%). O TT foi correlacionado significativamente com o TM (r = 0,85, p < 0,01) e com o MAOD (r = - 0,54, p < 0,01). Além disso, Sdec foi correlacionado significativamente com variáveis aeróbias (VO2max, r = - 0,58, < 0,01; VAM, r = - 0,59, p < 0,01; constante de tempo "tau", r = 0,45, p = 0,03). Portanto, conclui-se que apesar de índices aeróbios influenciarem na redução da fadiga em RS, o desempenho em RS é principalmente influenciado por características anaeróbias.(AU)

Abstract This study aimed to determine the manner and degree to which aerobic and anaerobic variables influence repeated running sprint performance and ability. Twenty four males (sprinters = 8, endurance runners = 8 and physical active subjects = 8) performed in a synthetic track the following tests: 1) incremental test to determine the VO2max and the maximum aerobic velocity (MAV); 2) constant velocity test performed at 110% of MAV to determine the VO2 kinetics and the maximum accumulated oxygen deficit (MAOD); 3) repeated sprint test (10 sprints of 35-m interspersed by 20s) to determine sprint total time (TT), best sprint time (BT) and score decrement (Sdec). Between-groups comparisons and the correlations between variables were analyzed by one-way ANOVA with a Tukey post-hoc tests and Pearson correlation, respectively. TT was significantly different among all groups (sprinters = 49.5 ± 0.8 s; endurance = 52.6 ± 3.1 s; active = 55.5 ± 2.6 s) and Sdec was significantly lower in endurance runners as compared with sprinters and physical active subjects (sprinters = 8.9 ± 2.1%; endurance = 4.0 ± 2.0%; active = 8.4 ± 4.4%). TT correlated significantly with BT (r = 0.85, p < 0.01) and MAOD (r = - 0.54, p < 0.01). Moreover, Sdec was significantly correlated with aerobic parameters (VO2max, r = - 0.58, p < 0.01; MAV, r = - 0.59, p < 0.01; time constant tau, r = 0.45, p = 0.03). In conclusion, although the aerobic parameters have an important contribution to RS ability, RS performance is mainly influenced by anaerobic parameters.(AU)

Neuromuscular indices associated with 200- and 400-m sprint running performance / Índices neuromusculares associados com a performance de corredores velocistas em provas de 200 e 400 m rasos

The purpose of this study was to investigate the relationship between the neuromuscular indices with the 200- and 400-m sprint running performance. Fourteen federated sprinters took part in this study. The athletes performed the SJ, CMJ and CJ15s vertical jumps on a force platform to obtain the jump height variable. In addition, performance time in 20-m sprints and simulated 200- and 400-m races were measured. Multiple regression analyses (5% of significance) were used to determine variables associated with performance in the 200 m (P200) and 400 m (P400). Two models were generated to explain P200: the first to explain 56% of the P200 variability, using the variable CMJ alone; and the second to explain 68%, using the variables CMJ and sprints 20m. None of the neuromuscular variables analyzed were associated with performance in the 400 m. Therefore, we concluded that CMJ, which involves the elastic energy stored during the stretch-shortening cycle, is the main variable to predict P200.

O objetivo deste estudo foi investigar as relações entre índices neuromusculares com a performance de corredores nas provas de 200 e 400 m. Quatorze velocistas federados fizeram parte deste estudo. Os atletas realizaram os saltos CMJ, SJ e CJ15s sobre uma plataforma de força, obtendo-se a variável altura de salto. Posteriormente, foi mensurado o tempo em sprints de 20 m e na simulação das provas de 200 e 400 m rasos. Utilizou-se análise de regressão múltipla (5% de significância) para determinar as variáveis preditoras da performance nos 200 (P200) e 400 m (P400). Dois modelos foram usados para predizer a P200: o primeiro explicando 56% da variabilidade da P200, usando somente a variável CMJ; e o segundo para explicar 68%, usando as variáveis CMJ e sprints 20m. Nenhuma das variáveis neuromusculares analisadas explicaram a P400. Assim, concluí-se que o CMJ, que envolve energia elástica armazenada durante o ciclo alongamento-encurtamento, é a principal variável preditora da P200.