Acute effects of local vibration on the neuromuscular responses / Efeito agudo da vibração local sobre as respostas neuromusculares

The aim of this study was to evaluate acute neuromuscular responses to local vibrations (LV) exposure through monitoring of imposed acceleration. Nineteen healthy males (age = 22.43 ± 2.76 years; body mass = 76.4 ± 12.94 kg; height = 175 ± 6.76 cm) performed an elbow flexion isometric exercise (Scott bench) in two experimental conditions: simple isometric exercise (Control - CON) and vibrating isometric exercise (Local Vibration - LV; Frequency = 20.01 ± 0.13, displacement = 2 - 5 mm). Protocols consisted of 5 maximal voluntary contractions of 12 seconds each and five minutes of recovery between series with (LV) or without vibration (CON). During the exercise, individuals were seated on the bench with the dominant arm resting on the bench support at an approximate angle of 45º between shoulder flexion and the torso. Strength parameters (Rate of Force Development - RFD, p = .030; Peak Force - PF, p = .027; and Fatigue Index - FI, p = .001) significantly increased in LV compared to CON. For EMG parameters, significant changes were only observed for highest value of increase rate of the EMG signal - RER (p = .041), median frequency of EMG signal between peak force and force at the end of the isometric action - MFFbic (p = .045) (agonist) and root mean square of EMG signal of peak force at the end of the isometric action - RMSFtric (p <.001) (antagonist). The addition of local vibrations in resistance training induced an increase in maximal strength, explosive strength and reduced the capacity to sustain strength generation.

O objetivo deste estudo foi avaliar as respostas neuromusculares durante o exercício com a variação dos parâmetros de vibração local. Foram recrutados 19 indivíduos saudáveis do gênero masculino (idade = 22,43 ± 2,76 anos; massa corporal = 76,4 ± 12,94 kg; altura = 175 ± 6,76 cm) que executaram o exercício isométrico em duas situações experimentais: somente o exercício isométrico (Controle); exercício com a adição de vibrações locais (LV; Frequência = 20 ± 3Hz, Deslocamento = 2 - 5 mm). Os parâmetros de força foram significativamente aumentados no tratamento LV comparados ao tratamento controle (RFD, p = ,030; PF, p = ,027; and FI, p = ,001). Para os parâmetros de atividade eletromiográfica, foram observadas alterações significativas para a RER (p = ,041), MFFbic (p = ,045) no músculo bíceps braquial (agonista) e RMSFtric (p <.001) no músculo tríceps braquial (antagonista). A adição de vibrações locais no treinamento contra ­ resistência, induziu um aumento da força máxima, força explosiva e uma redução da capacidade de sustentar a produção de força.

Análise do conhecimento de profissionais de Educação Física referente à prescrição de exercícios físicos para portadores de condromalácia patelar / Knowledge analysis of physical education professionals regarding exercise prescription for patients with chondromalacia patellae

Este trabalho buscou verificar a conduta profissional que professores de Educação Física (PEFs) possui na utilização do exercício de extensão de joelhos na cadeira extensora e no leg press em pessoas sofrendo de condromalácia da patela. Dois experimentos foram feitos, utilizando questionários aplicados em academias do Rio de Janeiro. O primeiro estudo foi dividido nas seguintes opções: “cadeira extensora”, “leg press”, “ambos” e “nenhum” e foi aplicado em 18 PEFs. O segundo estudo foi relacionado com a utilização de ângulos específicos na máquina de extensão de pernas que foi dividido em: “0°-30°”, “60°-90°”, “ambos” e “nenhum” que foi aplicado em 24 PEFs. Adicionalmente ambos os questionários possuíam seções específicas onde informação complementar poderia ser escrita para justificar as respostas. As justificativas foram nomeadas (JT+) quando satisfatória e (JT-) na ausência de argumentos baseados em dados científicos. A análise estatística foi feita com o teste qui-quadrado e a significância foi considerada quando o valor de p era menor do que 0,05. No primeiro estudo nós observamos que a utilização do leg press foi menor do que as outras opções. Além disso, o percentual de JT+ foi maior nas opções “cadeira extensora”, “leg press” e “nenhum”. No segundo estudo nós observamos que o percentual de PEFs que escolheram a opção “0°-30°” foi maior em relação a opção “ambos”. Quando as justificativas foram analisadas, nós observamos que todas as opções tiveram um maior percentual de JT-, com exceção da opção “ambos” que não mostrou diferenças (p>0,05). Nós concluímos que os PEFs possuem uma adequada conduta quando escolhem os exercícios para pessoas com condromalácia patelar, porém existe uma necessidade de melhor sustentar as argumentações relacionadas com a utilização de ângulos no exercício de cadeira extensora.

This work aimed to verify which professional conduct Physical Education teachers (PETs) have when using knee extension exercise with leg extension machines and leg presses in people suffering from chondromalacia patellae. Two experiments were done using questionnaires applied in Rio de Janeiro gyms. The first study was divided in the following options: “leg extension”, “leg presses”, “both” or “none” and was applied in 18 PETs. The second study was related to the utilization of specific angles in leg extension machines that were divided in: “0°-30°”, “60°-90°”, “both” and “none” that was applied to 24 PETs. Additionally both questionnaires have specific sections where complementary information could be written to justify the answers. The explanations was named (JT+) when satisfactory and (JT-) in the absence of arguments based in scientific data. Statistical analysis was done by chi square test and significance was considered when p value was lower than 0.05. In first study we observed that leg press utilization was lower than the other options. Besides that JT+ percent was higher in options “leg extension”, “leg press” and “none” but had no significant alterations in “both”. In second study we observed that the percent of PETs that chose option “0-30°” was higher in relation to the option “both”. When the explanations were analyzed, we observed that all the options had a higher percentage of JT- with exception of option “both” that showed no differences (p>0.05). We conclude that PETs have an adequate conduct when choosing exercises for people with chondromalacia patellae, however there is a need to better sustain the argumentations relating to angle utilization in leg extension exercises.