ABSTRACT
This study aimed to provide an interaction time among pediatric caregivers performing group stretching activities, and to verify the effectiveness of a stretching session to improve flexibility. Caregivers of the pediatric ward of a university hospital participated in a group activity, with 17 static postures of self-stretching techniques, held each position for 30 seconds. Muscle flexibility was assessed before and after the stretching session, using the Bank of Wells, capable of measuring the flexibility of the posterior muscle chain. After a single series of global stretching, the elongation of the posterior muscle chain of the subjects significantly increased, with a gain of 18.05%. Furthermore, participants reported reduction in muscle pain and greater willingness to perform the tasks throughout the day, with a moment of leisure to help them cope with the situation they were in. Therefore, the program of stretching activities for hospital caregivers improved the flexibility in only one session, and represents an important intervention for the promotion of welfare and physical interaction between caregivers and staff, since it is one more possibility for physical therapists to work within the hospital context.
Este estudo teve como objetivo proporcionar momentos de interação entre os acompanhantes pediátricos com a realização atividade de alongamento em grupo e verificar a eficácia de uma sessão de alongamento na melhora da flexibilidade. Acompanhantes da enfermaria de pediatria de um hospital universitário realizaram atividade em grupo, com técnicas de autoalongamento estático em 17 posturas, mantido em cada postura por 30 segundos. A flexibilidade muscular foi avaliada antes e após a sessão de alongamentos, utilizando o banco de Wells, capaz de mensurar a flexibilidade da cadeia muscular posterior. Observou-se que, após uma única série de alongamento global, houve aumento significativo do alongamento da cadeia muscular posterior dos indivíduos estudados, com um ganho de 18,05%. Além disso, os participantes referiram melhora da dor muscular e disposição para realização das tarefas ao longo do dia, sendo um momento de lazer dentro do ambiente hospitalar, importante para amenizar a difícil situação em que se encontravam. Portanto, o programa de atividades com alongamentos para acompanhantes hospitalares melhorou a flexibilidade em apenas uma sessão, bem como representa uma intervenção importante na promoção do bem-estar físico e interação entre acompanhantes e equipe de profissionais, tratando-se de mais uma possibilidade de atuação de fisioterapeutas no contexto hospitalar.