Sports Practices and Cardiovascular Risk in Teenagers / Práticas Esportivas e Risco Cardiovascular em Adolescentes

Abstract Background: Cardiovascular diseases are the leading cause of deaths in the world, and many events could be prevented by healthy life habits. Objectives: To compare the occurrence of cardiovascular risk factors in adolescents enrolled at public schools in the city of Rio de Janeiro, including a renowned school for sport practices. Methods: Cross-sectional study, convenience sampling of 422 students enrolled at the Experimental Olympic Gymnasium (EOG) and at Figueiredo Pimentel School (FP). Using descriptive analyses, continuous variables were expressed as mean and standard deviation or median and interquartile ranges, and the Student's t-test or the chi-square test, respectively, was used for comparisons. The sports were classified according to the metabolic equivalent of task (MET) (below or above 5). Results: We included 274 students enrolled at the EOG and 148 at FP. Mean age was similar between schools -12.5 ± 1.6 years at FP and 12.6 ± 0.9 at the EOG; 65.5% of the students at FP and 43.8% of the students at the EOG were female (p < 0.01). Significant differences in the prevalence of hypertension (20% vs. 6.3%, p < 0.01) and borderline cholesterol levels (27.7% vs. 17.3%, p = 0.01) were found between FP and EOG students, respectively. Conclusion: High prevalence of hypertension, overweight/obesity and altered blood lipid profile was found in this group of adolescents. Regular sports training program combined with little influence of their eating habits outside school may contribute to a better metabolic profile and reduction in cardiovascular risk factors in students. Public health measures are also need.

Resumo Fundamento: As doenças cardiovasculares são a maior causa de mortes no mundo e muitos eventos poderiam ser evitados por meio de hábitos saudáveis de vida. Objetivos: Comparar a ocorrência de fatores de risco cardiovascular em adolescentes de escolas públicas do município do Rio de Janeiro, sendo uma delas, modelo em práticas esportivas. Métodos: Estudo transversal; amostra de conveniência de 422 escolares do Ginásio Experimental Olímpico (GEO) e da Escola Municipal Figueiredo Pimentel (FP). Foi realizada análise descritiva dos dados utilizando média e desvio-padrão (DP) ou mediana e intervalo interquartil para variáveis contínuas (testes t de Student e qui-quadrado para comparação, respectivamente). As modalidades esportivas foram classificadas de acordo com o equivalente metabólico (MET), se abaixo ou acima de 5. Resultados: duzentos e setenta e quatro alunos eram do GEO e 148 da FP. A média de idade era semelhante - 12,5 ± 1,6 na EMFP e 12,6 ± 0,9 no GEO; 65,5% dos alunos eram do sexo feminino na FP e 43,8% no GEO (p < 0,01). Da amostra geral, 40% apresentaram sobrepeso ou obesidade. Observaram-se diferenças entre a prevalência de hipertensão (20% vs. 6,3%; p < 0,01 nos alunos da FP e do GEO, respectivamente) e de níveis de colesterol total considerados limítrofes (27,7% vs. 17,3%; p = 0,01 na FP e no GEO, respectivamente). Conclusão: Hipertensão, sobrepeso/obesidade e lipidograma capilar alterado foram muito prevalentes nos adolescentes. Um programa de treinamento esportivo regular com menos interferência alimentar extraescola parece contribuir para um melhor perfil metabólico e menor risco cardiovascular entre estudantes. Ainda, medidas efetivas de saúde pública são necessárias.

A influência da prática do pilates na qualidade de vida dos idosos: estudo clínico e randomizado / Influence of the practice of pilates in the quality of life for seniors: randomized clinical study

O treinamento físico vem se mostrando efetivo para minimizar as consequências deletérias do processo de envelhecimento. O Pilates, porém, ainda não foi foco de estudos controlados em idosos e, assim, objetivamos avaliar o impacto do método Pilates na qualidade de vida de indivíduos na terceira idade. Participaram deste estudo prospectivo e randomizado 44 voluntários acima de 60 anos, de ambos os sexos, divididos em dois grupos: controle (22 idosos que não realizaram exercícios) e intervenção (22 idosos que realizaram um protocolo constituído por exercícios com o método Pilates). O protocolo no grupo intervenção foi aplicado por um fisioterapeuta, duas vezes por semana, com sessões de 60 minutos mantidas por dois meses. Para análise da qualidade de vida, foram aplicados, antes e após o protocolo, os questionários WHOQOL-bref e WHOQOL-old para ambos os grupos. Após a realização dos dois meses de protocolo, pudemos observar o aumento da pontuação de todos os domínios dos questionários de qualidade de vida no grupo de intervenção, concluindo que o protocolo pode ser um produto importante influenciando positivamente a qualidade de vida da população idosa submetida ao método Pilates. (AU)

Physical training has proved effective to minimize the deleterious consequences of the aging process, but Pilates has not been the focus of controlled studies in the elderly so we aimed to evaluate the impact of the method in the life quality of this group. In this prospective randomized study, 44 volunteers over 60 years old, from both sexes, were divided into two groups: control (22 seniors who did not perform exercises) and intervention (22 elderly who underwent a protocol consisting of Pilates exercises). The protocol in the intervention group was deployed by the same physical therapist twice a week, 60-minute sessions during two months. To analyze the quality of life, it was administered to both groups, before and after the protocol, the WHOQOL-BREF and OLD questionnaires. It could be observed increased scores for all domains of life quality for the intervention group and it was concluded that the protocol can be an important tool influencing positively the life quality of the elderly population undergoing Pilates. (AU)

Una controversia en el tiempo: ejercicios de Williams y Charriere / A dispute over time: Williams and Charriere exercises / Une controverse depuis longtemps: exercices de Williams et Charrière

El dolor lumbar es una enfermedad frecuente, es la principal causa de limitación física en personas menores de 45 años y constituye el séptimo motivo de consulta médica en la atención primaria, y a pesar de su carácter benigno, es una de las primeras causas de invalidez en los países desarrollados. El propósito de este estudio fue revalidar la vigencia del empleo de los ejercicios en el tratamiento rehabilitador del síndrome doloroso lumbar. La realización de ejercicios, han demostrado ser efectivos para mejorar el dolor y la limitación física que ocasiona en los pacientes el dolor de espalda con dolor, tradicionalmente, para el tratamiento rehabilitador de las enfermedades de la columna vertebral, se indican los ejercicios de Williams y la técnica vertebral de Charriere, que a pesar de su uso cotidiano, persisten confusión en diversos aspectos en cuanto a su técnica de aplicación, e incluso en muchos libros y artículos tienden a mezclarlos indistintamente. Se delinean de cada técnica sus objetivos generales, tipos de ejercicios, posiciones básicas, regiones de la columna vertebral donde se pueden aplicar, y fase de la enfermedad donde se recomienda su uso. Se describe la posición de Williams y sus seis ejercicios básicos, según su propósito. Estas técnicas mantienen reconocida eficacia en el tratamiento rehabilitador de las dolencias de la columna vertebral.

Back pain is a common disease. It is the leading cause of physical limitation in people younger than 45 years and it is the seventh reason for consultation in primary care. Despite its benign nature, it is one of the leading causes of disability in developed countries. The purpose of this study was to validate the effectiveness of the use of rehabilitation exercises in the treatment of lumbar pain syndrome. The practice of exercises has proven to be effective for improving pain and physical limitations that brings in back pain patients. Traditionally, Williams exercises and Charriere spinal technique are indicated for the rehabilitation treatment of the spine diseases. Despite daily use, confusion persists in various aspects regarding application technique, and many books and articles tend to mix them interchangeably. Each technique is outlined concerning their overall objectives, types of exercises, basic positions, regions of the spine which can be applied, and stage of disease where their use is recommended. Position of Williams and its six basic exercises by purpose are here described. These techniques remain known efficacy in rehabilitation treatment for ailments of the spine.

La douleur lombaire est une affection fréquente. Elle provoque des limitations physiques chez les personnes de moins de 45 ans, et constitue la septième cause de consultation médicale aux soins primaires de santé. Malgré son caractère bénin, elle est l’une des premières causes d’invalidité dans les pays développés. Le but de ce travail est de revalider l’emploi des exercices dans le traitement de rééducation du syndrome douloureux lombaire. Les exercices ont montré être effectifs contre la douleur et la limitation physique provoquées par les maux de dos chez les patients. Dans le traitement de rééducation des maladies du rachis, on indique les exercices de Williams et la technique de manipulation vertébrale de Charrière qui, malgré leur usage quotidien, entraînent une confusion dans différents aspects tels que leur technique d’application, et même dans plusieurs livres et articles il y a une tendance à les mêler indistinctement. On décrit les objectifs généraux de chaque technique, les types d’exercices, les positions fondamentales, quelles régions de la colonne vertébrale ils peuvent être appliqués, dans quelle étape de la maladie ils sont conseillés d’être utilisés. On décrit la position de Williams et ses six exercices fondamentaux, selon leur fin. Ces techniques maintiennent une renommée efficacité dans le traitement de rééducation des affections du rachis.

Relação entre a prática de exercício físico e risco de doenças cardiovasculares / Relationship between the practice of physical exercise and risk of cardiovascular diseases

The aim of the present study was to evaluate, in adults, the nutritional statusand risk factors for cardiovascular disease and correlate them with exercise. We evaluated 77 employees , both male and female, aged an average 31.5 years. Body weight, height, waist circumference (WC), hip circumference (HC) and body fat percent (BF%) were measured. Cardiovascular risk was assessed by waist-to-hip ratio (WHR) and conicity index (CI). Weanalyzed blood pressure, total cholesterol, triglycerides and glucose. Alcohol consumption and physical exercise were also evaluated. According to BMI, 77.8% were eutrophic, 20.8% overweight and 1.3% underweight in the total sample. As for BF%, 44.2% were above the average and 41.6% below it. The variables serum cholesterol and exercise showed significant correlation (p = 0.001), and all individuals who had borderline cholesterol levels did not exercise regularly. Through the comparison of numerical variables between physical activity and triglyceride values, higher values of serum triglycerides were found for those who did not do physical exercise (p = 0.037). The remaining variables showed no significant differences. Only 1.3% of men had metabolic syndrome and this classification was not relatedto physical exercise. Although this is a population with a high prevalence of sedentarism, elevated triglycerides and overweight, it can be inferred that the study population showed a low prevalence of cardiovascular disease risk.

El objetivo de este estudio fue evaluar, en adultos, el estado nutricional y factores de riesgo de enfermedad cardiovascular y larelación con la práctica de ejercicio físico. Se estudiaron 77 empleados de ambos sexos,con un promedio de 31,5 años. Se midieron: peso, talla, circunferencia de cintura (CC), circunferencia de cadera (HC) y porcentaje de grasa corporal (% GC). El riesgo cardiovascular fue estimado por medio de la relación cinturacadera (RCC) y el índice de conicidad (IC). Sedeterminaron: presión arterial, colesterol total, triglicéridos y glucosa, consumo de alcoholy ejercicio físico. De acuerdo con el IMC del grupo de estudio, 77,8% eran eutróficos; 20,8%presentaban sobrepeso y 1,3% estaban con bajopeso. Con respecto a G%, 44,2% estaban sobrela media y 41,6% bajo la media. El riesgo para enfermedades cardiovasculares por el IC fue de13%. El colesterol sérico mostró una correlación positiva significativa (p=0,001) con la prácticade actividad física y todas las personas que portaban índice de colesterol elevado o limítrofe no practicaban ejercicio con regularidad. La comparación de variables numéricas entre actividad física y niveles de triglicéridos mostraba estos últimos más elevados en los individuos que no practicaban ejercicio físico (p = 0,037). Las otras variables estudiadas nomostraron diferencias significativas. Solamente el 1,3% de los hombres presentaba SM que no se relacionaba con la práctica de ejercicio físico. Apesar de ser una población con alta prevalencia de sedentarismo, portadora de triglicéridos elevados y sobrepeso, presenta baja prevalenciade ECV.

O objetivo do presente estudo foi avaliar, em adultos, o estado nutricional e fatores de risco para doenças cardiovasculares e correlacioná-los com a prática de exercício físico. Foram avaliados 77 funcionários, de ambos os gêneros, com média de 31,5 anos. Foram mensurados: peso, estatura, circunferência da cintura (CC), do quadril (CQ) e percentual de gordura (%G). O risco cardiovascular foi avaliado pela relação cintura-quadril (RCQ) e pelo índice de conicidade (IC). Analisou-se pressão arterial, colesterol total, triglicérides e glicemia; consumo de bebida alcoólica e prática de exercícios físicos. De acordo com o IMC, observou-se eutrofia em 77,8%, 20,8% com sobrepeso e 1,3% baixo peso na amostra total. Quanto ao %G, 44,2% encontravam-se acima da média e 41,6% abaixo da média. O risco para doenças cardiovasculares pelo IC foi de 13%. As variáveis colesterol total sérico e prática de exercícios apresentaram correlação positiva significante (p=0,001), sendo que todos os indivíduos que apresentaram taxa de colesterol limítrofe não praticavam exercícios físicos de modo regular. Por meio da comparação das variáveis numéricas entre prática de exercício físico e triglicérides foram encontrados valores maiores de triglicérides séricos nos que não praticavam exercício físico (p=0,037). As demais variáveis não apresentaram diferenças significativas. Apenas 1,3% dos indivíduos do gênero masculino apresentaram SM e esta classificação não apresentou relação com a prática de exercício físico. Apesar de se tratar de uma população com altas prevalências de sedentarismo, triglicérides elevados, sobrepeso, pode-se inferir que a população de estudo apresentou baixa prevalência de risco para DCV.