A influência da tensão pré-menstrual sobre os sintomas emocionais e o consumo alimentar / The influence of premenstrual syndrome (PMS) on emotional symptoms and food intake

The beginning of the cycle is marked by the first day of menstruation, dividing it into two distinct stages: the follicular phase and the luteal phase. The Premenstrual Syndrome (PMS) is a set of physical symptoms, emotional and behavioral disorders that starts the week before menstruation and marks the onset of menses, affecting women in the reproductive phase. Depending on the period of the menstrual cycle (MC), there may be no changes in food intake. There are few studies in the literature relating to dietary habits with PMS, pointing out interference and changes in diet. The purpose of this study was to determine whether PMS influences the emotional symptoms and food intake. A cross-sectional study was carried out with 54 randomly selected women aged 21 to 55 years old. The project was approved by the Ethics and Research Center of Sao Camilo University. Twenty-four-hour dietary recalls were used to evaluate food consumption, while the "Questionnaire on premenstrual symptoms" was utilized to assess the presence of PMS. Statistical analysis was performed and the paired t-test was of p<0.05 significance level. The emotional symptoms most frequently cited were impatience (65%), irritability (58%) and anxiety (51%). Regarding the physical symptoms, the following were predominant: headaches (56%), cramps (49%) and swollen painful breasts (44%). Some nutritional aspects were also observed: 49% of the women craved for sweet foods and 37% showed increased appetite. There was increased consumption of calories and lipids in the premenstrual period - but not significant. It was concluded that there is a predominance of physical and emotional symptoms, but no significant influence on the food habits of women.

El inicio del ciclo menstrual está marcado por el primer día de la menstruación, y se divide en dos fases distintas: fase folicular y fase lútea. La Tensión Pre-Menstrual (TPM) es un conjunto de síntomas físicos, emocionales y trastornos conductuales que se inician la semana anterior a la menstruación y se alivian al iniciar el flujo menstrual. Dependiendo de la época del ciclo menstrual pueden ocurrir alteraciones en la ingesta de alimentos. En la literatura existen pocos estudios que relacionan la ingesta de alimentos con la TPM. El objetivo de este estudio fue determinar la relación entre la TPM, los síntomas emocionales y los hábitos alimentarios. Se realizó un estudio transversal con 54 mujeres de 21 a 55 años, seleccionadas al azar. El proyecto fue aprobado por el comité de Ética e Investigación del Centro Universitario São Camilo. Para evaluar el consumo de alimentos se utilizó un "Recordatorio Alimenticio" de 24 horas y para evaluar la presencia de TPM se utilizó el "Questionario sobre los síntomas premenstruales". El análisis estadístico se basó en el test-t pareado, con nivel de significancia de p<0,05. Los síntomas emocionales más frecuentemente mencionados fueron impaciencia (65%), irritabilidad (58%) y ansiedad (51%). En cuanto a los síntomas físicos, prevaleció la cefalea (56%), dolores menstruales (49%), y mamas hinchadas y doloridas (44%). En lo concerniente al aspecto nutricional, se observó que 49% de las mujeres deseaban comer alimentos más dulces y 37% sentía deseos de comer más de lo habitual. Hubo un aumento, no significativo, en el consumo de calorías y lípidos en el período premenstrual. Se concluyó que hay predominio de síntomas físicos y emocionales, pero que éstos no causan influencia significativa en los hábitos alimentarios de las mujeres.

O início do Ciclo Menstrual é marcado pelo primeiro dia da menstruação, dividindo-o em dois estágios distintos: fase folicular e fase lútea. A Tensão Pré-Menstrual (TPM) é um conjunto de sintomas físicos, emocionais e comportamentais, que iniciam na semana anterior à menstruação e aliviam com o início do fluxo menstrual. Dependendo do período do ciclo menstrual, pode haver alterações no consumo alimentar. Na literatura, há poucos estudos que relacionam o consumo alimentar com a TPM. O objetivo do trabalho foi verificar a relação da TPM com os sintomas emocionas e o consumo alimentar. Foi realizado um estudo transversal com 54 mulheres de 21 a 55 anos, selecionadas aleatoriamente. O projeto foi aprovado pelo Comitê de Ética e Pesquisa do Centro Universitário São Camilo. Para avaliação do consumo alimentar foi utilizado o Recordatório Alimentar de 24 horas e para a avaliação da presença de TPM foi utilizado o "Questionário sobre Sintomas Pré-Menstruais". Para a análise estatística foi realizado o teste t pareado e o nível de significância adotado foi p<0,05. Os sintomas emocionais mais citados foram impaciência (65%), irritabilidade (58%) e ansiedade (51%). E nos sintomas físicos, a predominância foi de dor de cabeça (56%), cólicas (49%) e mamas inchadas e doloridas (44%). Quanto aos aspectos nutricionais, observou-se que 49% das mulheres apresentaram vontade de comer alimentos mais doces e 37%, vontade de comer mais que o habitual. Houve aumento do consumo de calorias e lipídios no período pré menstrual, porém não significativo. Concluiu se que há predominância dos sintomas físicos e emocionais, porém sem influência significativa no consumo alimentar das mulheres.

Abordaje del síndrome premenstrual: una revisión actualizada / Boarding of the premenstrual syndrome: An update review

El síndrome premenstrual afecta a millones de mujeres en todo el mundo y está descrito como uno de los desórdenes más comunes en las mujeres en edad reproductiva, en general queda reservado para aquellos cambios premenstruales adversos cuya duración e intensidad provoquen cambios en la calidad de vida. Se realiza una revisión del manejo del síndrome premenstrual no solo desde el punto de vista farmacológico, donde los avances más recientes, basados en números estudios clínicos, demuestran la eficacia de los inhibidores selectivos de la recaptura de serotonina como fármacos de primera línea, además se describen otras opciones de tratamiento medicamentoso, así como medidas de ayuda en cuanto a la dieta, hábitos, ayuda psicológica y medicina alternativa entre otras; enfatizando que cada mujer es única y que es necesario monitorizar cada opción de tratamiento e individualizar cada caso.

Importancia del diagnóstico prospectivo en el síndrome premenstrual

Se conoce como síndrome premenstrual (SPM) a la asociación de más de 150 a 200 molestias, conductuales y asomáticas que aparecen dos semanas antes de la menstruación y que desaparecen con ella y causan incapacidad marcada en la vida de la mujer. su diagnóstico más conveniente es prospectivo antes que retrospectivo debido al peligro de sobredimensionar o subdimensionar las molestias. Este trabajo se realizó en 66 mujeres entre 19 y 25 años, a quienes se les aplicó un test inicial para conocer la existencia y magnitud de 30 molestias premenstruales presentadas en ciclos anteriores, posteriormente se realizó un seguimiento diario durante un ciclo menstrual de esta sintomatología, incluyendo intensidad, temperatura, peso, y volumen menstrual para control de ovulación, y retención de líquidos. Complementaron el estudio 66 mujeres, se comparó la sintomatología referida por la paciente en el test inicial y después del seguimiento, se obtuvo que 93.7 por ciento de mujeres presentaron molestias premenstruales al test inicial y 100 por ciento mujeres después del seguimiento, 6 por ciento se consideró como SPM al inicio, 12 por ciento al final, existió tendencia a la subvaloración de molestrias premenstruales en el 20 por ciento de mujeres (n=13), sobrevaloraron 6 por ciento (n=4). Se concluye que es importante el diagnóstico prospectivo de por lo menos un ciclo menstrual, establecer un diagnóstico certero de síndrome premenstrual...

Relations between anxiety, psychophysiological variables and menstrual cycle in healthy women

En una población femenina sana, los síntomas que componen al síndrome premenstrual, resultan sólo en algunas pequeñas molestias. La mayor parte de los estudios que se han realizado sobre este tema, contienden por lo generan con una sola variable; de manera que los estudios de tipo más integrativo son poco comunes en la literatura. Uno de los rasgos más característicos del síndrome premenstrual, consiste en el aumento de los niveles de ansiedad. Sin embargo no se han realizado estudios en los que la variable central sea precisamente la ansiedad y en los que se relacionen las diferencias de esta variable con algunos cambios en variables de tipo electrofisiológico, así como en la ejecución de tareas. El presente trabajo describe los hallazgos de dos estudios complementarios llevados a cabo en dos muestras de voluntarias

Síndrome de tensión premenstrual

Se denomina síndrome de tensión premenstrual al conjunto de síntomas y signos que experimentan las mujeres durante los días previos a la menstruación, los síntomas pueden afectar a todo el sistema corporal, pero en especial se caracteriza por sensación de ansiedad, tensión, depresión, fatiga e irritabilidad, fluctuación del humor, tensión mamaria e hinchazón en abdomen y extremidades; a pesar de que su etiología no ha sido plenamente esclarecida, se ha demostrado el papel que las hormonas esteroideas, en especial el exceso de estradiol, juegan el papel que las hormonas esteroideas, en especial el exceso de estradiol, juegan en la excitabilidad neuronal, también las prostaglandinas, la prolactina y ciertos micronutrientes son factores moduladores de la sintomatología. Se debe individualizar el tratamiento según la etiología que se establezca.