Ansiedad precompetitiva y motivación en nadadores costarricenses de élite / Precompetitive Anxiety and Motivation in Costa Rica Elite Swimmers

Resumen El objetivo de esta investigación es describir el manejo de la ansiedad precompetitiva en nadadores y nadadoras costarricenses de élite, entre los 14 y 22 años, identificando los elementos motivantes (externos e internos) y el cómo influye la relación de dichos atletas con su entrenador y con su grupo de pares en los procesos de motivación y ansiedad precompetitiva. Para ello se realizaron entrevistas semiestructuradas a finales del año 2018. Los resultados sugieren que entre los principales elementos asociados con mayores sensaciones de ansiedad se encuentran la falta de objetivos alcanzados antes de la competencia, el tener un bajo rendimiento durante los entrenamientos y estar al tanto de la importancia de la competición respectiva. Sus motivaciones se han clasificado en intrínsecas (competición olímpica, mejora de tiempos, ubicación en ránkings) y extrínsecas (familia, entrenador, equipo). Al existir una mala relación con el entrenador y su grupo de pares se pierde el interés de ir a entrenar y de competir. En conclusión, al presentar ansiedad precompetitiva, el rendimiento puede disminuir provocando un incumplimiento de objetivos, lo que lleva a que los atletas se empiecen a desmotivar, manteniendo la ansiedad para sus siguientes competiciones.

Abstract This study aims to describe the management of precompetitive anxiety in elite Costa Rican swimmers aged 14 to 22 years old, identifying the motivating elements (external and internal) and how the relationship with their coach and their peer group influences the processes of motivation and precompetitive anxiety. Semi-structured interviews were conducted by the end of 2018. The results suggest that among the main elements associated with greater feelings of anxiety are the lack of objectives achieved before the competition, having a poor performance during training, and being aware of the importance of the respective competition. The elite swimmers' motivations have been classified as intrinsic (Olympic competition, time improvement, placement in rankings) and extrinsic (family, coach, team) ones. Finally, results suggest that a bad relationship with the coach and peer groups could result in a loss of interest in training and competing. In conclusion, when presenting precompetitive anxiety, performance can decrease, causing non-fulfillment of objectives, which leads athletes to demotivate, maintaining anxiety for their next competitions.

Resumo O objetivo desta pesquisa é descrever o manejo da ansiedade pré-competitiva em nadadores de elite costarriquenhos entre 14 e 22 anos de idade, identificando os elementos motivadores (externos e internos) e como a relação desses atletas com seu treinador e com seu grupo influencia nos processos de motivação e ansiedade pré-competitiva. Para isso, foram realizadas entrevistas semiestruturadas no final de 2018. Os resultados sugerem que entre os principais elementos associados a maiores sentimentos de ansiedade estão a falta de objetivos alcançados antes da competição, o mau desempenho durante os treinos e a consciência da importância da respetiva competição. Suas motivações foram classificadas em intrínsecas (competição olímpica, melhora de tempo, colocação em rankings) e extrínsecas (família, técnico, equipe). Quando há um relacionamento ruim com o treinador e com seu grupo, existe uma perda de interesse em ir treinar e competir. Concluindo, ao apresentar ansiedade pré-competitiva, o desempenho pode diminuir causando o não cumprimento dos objetivos, o que leva os atletas a começarem a se desmotivar, mantendo a ansiedade para as próximas competições.

Natação esportiva e saúde mental: existe relação? / Sports swimming and mental health: is there a relationship?

Resumo A natação é um dos esportes individuais mais praticados em todo o mundo, os benefícios proporcionados na saúde da população abrange um eixo biopsicossocial. A interação do indivíduo com o meio aquático possibilita vivenciar habilidades em um ambiente totalmente diferente do qual vivemos. Porém existem poucas contribuições na literatura científica quando nos referimos à prática da natação e os benefícios correspondentes sobre a saúde mental. Há carência de estudos que abordem os benefícios da prática, intensidades de treinamentos e volumes ideais, métodos utilizados e frequência semanal que corresponda sobre as respostas psicofisiológicas desencadeadas em crianças, adultos e idosos.

Resumen La natación es uno de los deportes individuales más practicados a nivel mundial; los beneficios que brinda en la salud de la población incluyen un eje biopsicosocial. La interacción del individuo con el medio acuático hace posible experimentar habilidades en un medio totalmente diferente al que vive. Sin embargo, existen pocos aportes de la literatura científica cuando se refiere a la práctica de la natación y los benefícios de este deporte a la salud mental. Faltan estudios que aborden los beneficios de la práctica, intensidades de entrenamiento y volúmenes ideales, métodos utilizados y frecuencia semanal que correspondan a las respuestas psicofisiológicas desencadenadas en niños, adultos y adultos mayores.

Abstract Swimming is one of the most widely practiced individual sports globally, and its health benefits include a biopsychosocial axis. By interacting with the aquatic environment, the person experiences skills in an environment entirely different from where we live. However, few contributions have been recorded in the scientific literature regarding swimming and its benefits on mental health. There is a need for studies that address the benefits of this practice, training intensities, and ideal volumes, methods used, and weekly frequency that correspond to the psychophysiological responses triggered in children, adults, and seniors.

Concomitant stress potentiates the preference for, and consumption of, ethanol induced by chronic pre-exposure to ethanol

Ethanol abuse is linked to several acute and chronic injuries that can lead to health problems. Ethanol addiction is one of the most severe diseases linked to the abuse of this drug. Symptoms of ethanol addiction include compulsive substance intake and withdrawal syndrome. Stress exposure has an important role in addictive behavior for many drugs of abuse (including ethanol), but the consequences of stress and ethanol in the organism when these factors are concomitant results in a complex interaction. We investigated the effects of concomitant, chronic administration of ethanol and stress exposure on the withdrawal and consumption of, as well as the preference for, ethanol in mice. Male Swiss mice (30-35 g, 8-10 per group) were exposed to an ethanol liquid diet as the only source of food for 15 days. In the final 5 days, they were exposed to forced swimming stress. Twelve hours after removal of the ethanol liquid diet, animals were evaluated for ethanol withdrawal by measuring anxiety-related behaviors and locomotor activity. Twenty-four hours after evaluation of ethanol withdrawal, they were evaluated for voluntary consumption of ethanol in a "three-bottle choice" paradigm. Mice exposed to chronic consumption of ethanol had decreased locomotor activity during withdrawal. Contrary to our expectations, a concomitant forced swimming stress did not aggravate ethanol withdrawal. Nevertheless, simultaneous ethanol administration and stress exposure increased voluntary consumption of ethanol, mainly solutions containing high concentrations of ethanol. These results showed that stressful situations during ethanol intake may aggravate specific addiction-related behaviors.

O papel do professor no desenvolvimento da sensopercepção em nadadores / Felt sense development in swimmers: work model and results / Desarrolo de la pecepción sensorial en nadadores: modelo de trabajo y resultados

A sensopercepção é a percepção das sensações internas que são geradas por meio da experiência corporal. Frente a esta realidade o papel do profissional de educação física também se torna fundamental uma vez que conduz essas práticas corporais. O objetivo do presente estudo foi mostrar a importância do professor de natação no processo de desenvolvimento da sensopercepção do aluno. A valorização do processo de sensopercepção contribuiu não só para o aprimoramento técnico nas práticas de atividade física, como promoveu nos alunos um aprendizado de melhor cuidar, valorizar e respeitar o próprio corpo. O projeto mostrou uma boa aderência pelos participantes.

The felt sense is the perception of internal sensations that are generated through the body experience. Due to this reality, the Physical Education professional role becomes fundamental, once they conduct the bodily practices. The main objective of this study was to show the importance of swimming teacher in the development process of the felt sense. The appreciation of the felt sense can contribute not only for the technical development on the physical activities, but also promote on the students a better knowledge of taking care, respect and valorize their own body. The project showed to have a good adherence of the ones involved.

La percepción sensorial es la percepción de sensaciones internas que se generan a través de la experiencia del cuerpo. Frente a esta realidad, el papel de la educación física también es crucial, ya que conduce a estas prácticas corporales. El objetivo de este estudio era demostrar la importancia del profesor de natación en el proceso de desarrollo de la percepción sensorial del estudiante. La apreciación del proceso de la percepción sensorial no sólo ha contribuido para ala mejora técnica en la práctica de la actividad física, y promovieran en los estudiantes/clientes un aprendizaje para mejor cuidar, valorar y respetar su propio cuerpo. El proyecto mostró una buena adherencia de los participantes.

Agressividade infantil: comparativo entre crianças praticantes e não praticantes da natação / Child aggressiveness: comparison between swimming practitioners and non-practitioners

Introdução: A agressividade na infância é um traço comportamental que deve ser investigado, sendo preocupante não apenas pelos danos à vítima da agressão, mas também pelas consequências negativas provenientes do ato de ser um agressor nessa fase de vida. Objetivo: Comparar a agressividade de crianças inseridas e não inseridas em um projeto de natação. Métodos: Trata-se de uma pesquisa quali-quantitativa, descritiva e de corte transversal, cujo instrumento de avaliação foi a Escala de Agressividade de Sisto e Bazi. A amostra foi selecionada por conveniência, sendo composta por 200 alunos de escolas públicas de Montes Claros (MG) de ambos os sexos, com média de idade de 9,78. Resultados: Verificou-se que as crianças não praticantes da natação manifestaram agressividade com maior severidade nos ambientes escolar e familiar do que as praticantes. Conclusão: A prática da natação está associada a menores níveis de agressividade em crianças de baixa renda.

Introduction: Childhood aggression is a behavioral trait that should be investigated; it is alarming not only for the damage to the victim of aggression, but also the negative consequences from the act of being an aggressor in childhood. Objective: To compare the aggressiveness of children enrolled and not enrolled in a project of swimming. Methods: This is a qualitative and quantitative, descriptive and cross-sectional research, whose evaluation instrument was Aggressiveness Scale Sisto and Bazi. The sample, selected by convenience, was composed of 200 students from public schools in Montes Claros (MG) of both sexes, with a mean age of 9.78. Results: The results indicated that children nonpractitioners of swimming showed higher severity of aggressiveness in school and family environments than those who were practitioners. Conclusion: The sport of swimming is associated with low levels of aggressiveness in low-income children.

Atividades lúdicas no meio aquático:possibilidades para a inclusão / Ludic activities in aquatic environments:possibilities for inclusion / Actividades lúdicas en el medio acuático: posibilidades para la inclusión

A pesquisa objetiva compreender e analisar a ação mediadora do professor no desenvolvimento de atividadeslúdicas no meio aquático e a interação de uma criança autista com os colegas não deficientes nas aulas. A metodologia baseia-se em um estudo qualitativo do tipo estudo de caso.Os sujeitos foram 14 crianças da Educação Infantil da Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) com desenvolvimento típico e uma com autismo, oriunda dacomunidade da cidade de Vitória no Espírito Santo(ES). Conclui que as atividades lúdicas no meio aquático foram benéficas para a criança autista, tanto no sentido da ampliação de seus movimentos e vivências de brincar, como também em suas relações com os professores e colegas.

The paper aims at understanding and analyzing the mediator action of the teachers in the development of ludic activities in aquatic environments and the interaction of an autist child with non disabled classmates in the classes. The methodology is based on a qualitative study case. The subjects were 14 children of the Children Education at Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) with typical development and an autist one, arising from communityda cidade de Vitória no Espírito Santo (ES). Conclude that the ludic activities in the aquatic environment werebeneficial for the autist child, in the sense of their movement extension and games experiences, as well as their relation with teachers and classmates.

La investigación tiene como objetivo comprender y analizar la acción mediadora del profesor en el desarrollo de actividades lúdicas en el médio acuático y la interacción de un niño autista com compañeros sin discapacidad en las clases. La metodología se basa en una perspectiva cualitativa con enfoque en un estudio de caso. Los sujetos fueron14 alumnas y alumnos de la Escuela de Educación Infantil de la Universidade Federal do Espírito Santo(UFES) con desarrollo típico y uno con autismo, todos oriundos de la comunidad da cidade deVitória no Espírito Santo (ES). Concluye que las actividades lúdicas en el medio acuático fueron benéficas para el niño autista, tanto en el sentido de la ampliación de sus movimientos y vivencias de jugar, como también en sus relaciones con los maestros y colegas de clase.

A prática de atividades aquáticas na busca de harmonia biopsicossocial / The practice of aquatic activities in the search of biopsychosocial harmony

Este estudo teve como objetivo discutir a real capacidade que o Projeto Idoso, Natação e Saúde (PINS) da (UFSM) tem de estimular o hábito de atividades físicas, assim como caracterizar o bem-estar biopsicossocial dos idosos participantes. A amostra foi constituída por 132 idosos entre 60 a 84 anos. Foram encontrados 84,1% do sexo feminino, enquanto 15,9% do masculino todos praticantes de hidroginástica há pelo menos seis meses. O instrumento que se utilizou foi o questionário (BOAS, 1987), adaptado. Para análise dos dados, foi aplicada a plataforma Statistical Package for the Social Sciences (SPSS, 13.0). A maior concentração, 75,7%, está na faixa etária de 60 a 74 anos, considerados idoso-jovens. Antes do projeto 15,2% já haviam praticado atividades aquáticas, enquanto que nos períodos de férias e greves 18,9% participaram em outros locais. Já as atividades físicas paralelas 60,6% dizem realizar; 67,4% ficaram sabendo do (PINS) por meio de amigos; 98,5% fizeram novas amizades e 97,7% afirmam conversar com colegas antes ou depois das aulas; 22% participam por um período superior a 5 anos. O principal motivo de participação 83,3% foi saúde, enquanto 72,8% consideram sua saúde boa/muito boa. O otimismo também está presente em relação à qualidade de vida, pois 90,1% a considera qualidade de vida boa/muito boa. O projeto alcançou a meta de estimular o hábito de atividade física em seus participantes, bem como auxiliar a combater a carência de contatos sociais que atinge esta faixa etária, proporcionando aos mesmos um ambiente de interação e formação de novas amizades. Contudo, também detectamos que o hábito da atividade física está estreitamente ligado às condições estruturais oferecidas pela sociedade a esses indivíduos. Nesse sentido, sendo a hidroginástica uma atividade que depende de uma estrutura física específica, o idoso com pouco poder aquisitivo terá maior dificuldade de ter acesso à mesma, quando não é disponibilizada pelos meios públicos.

This study aimed to discuss the real capacity of the Idoso, Natação e Saúde Project (PINS) [Elderly,Swimming and Health] from UFSM, to encourage the practice of exercises, as well as to characterize the biopsychosocial well-being of the elderly participants. The sample consisted of 132 elderly, from 60 to 84 years, 84.1% were female and 15.9% were ale, all gymnastics practicers for at least six months. The used instrument was the adapted questionnaire (BOAS, 1987). Data analysis was applied to the platform Statistical Package for the Social Sciences (SPSS 13.0). The highest concentration, 75.7%, is aged from 60 to 74 years, considered old-young. Before the project, 15.2% of the participants had practiced water activities, while during holiday periods and 18.9% participated in strikes elsewhere. Since physical activity 60.6% said parallel conduct, 67.4% were aware of (PIN) through friends, new friends made 98.5% and 97.7% say they talk with colleagues before or after school; 22% participate for a period exceeding five years. The main reason for participation was 83.3% health, while 72.8% consider their health as good/very good. The optimism is also present in relation to quality of life, since 90.1% considered their quality of life as good/very good. The project achieved the goal of encouraging the habit of physical activity on its participants, as well as helping to combat the lack of social contacts that reaches this age, giving them an environment to interact and form new friendships. However, we also detected that the habit of physical activity is closely linked to structural conditions offered by society to those individuals. Thus, as a water aerobics activity that depends on a specific physical structure, the elderly with low purchasing power are more difficult to have access to it when it is not made available by public means.

Instrução verbal: solicitar foco de atenção não garante sua adoção e melhor desempenho / Verbal instruction: requesting an attentional focus does not ensure compliance and better performance

Os objetivos deste estudo foram verificar: a) o efeito da instrução com e sem redundância na adoção do foco de atenção externo; b) o efeito do foco de atenção externo no desempenho no nado crawl; e c) o efeito da redundância do enunciado da instrução na adoção do foco e no desempenho. Participaram do estudo 43 universitários de ambos os gêneros com idade entre 17 e 46 anos. A tarefa, nadar 25 m nado crawl em velocidade máxima, foi executada uma vez em cada uma de três condições relativas à instrução: sem foco (SF), com foco (CF) e com foco e redundância (CFR), em ordem contrabalanceada. Como registro de adoção de foco, após a execução o sujeito foi questionado sobre a efetiva adoção do foco de atenção solicitado. Como medida do desempenho, computou-se o índice de braçadas. Os resultados mostraram que nas condições CF e CFR, respectivamente, 23% e 42% dos sujeitos não adotaram o foco solicitado; que nas condições CF e CFR a frequência dos sujeitos que adotaram o foco solicitado é superior à dos que não o adotaram, e, na condição CF, em relação à CFR houve uma frequência superior de sujeitos que adotaram o foco solicitado. O desempenho não diferiu significativamente entre as três condições (p>0,05). Concluiu-se que: a) não basta solicitar que seja adotado um foco de atenção para que este seja de fato adotado; b) não houve efeitos do foco de atenção externo no desempenho; e c) a adoção de uma instrução sem redundância é maior, mas sem reflexos sobre o desempenho.

The purposes of this study were to investigate a) the effect of redundant and non-redundant instruction on external focus of attention adoption, b) the effect of adopting an external focus of attention on performance in a front crawl swimming task, and c) the effect of redundancy in the wording of a verbal instruction on the above variables. 43 college students (m/f) aged 17 to 46 swam 25 m crawl at maximum speed, once under each of three conditions: without focus instruction (SF), following a focus instruction (CF) and a redundant focus instruction (CFR), in counterbalanced order. For focus adoption control, after completing the task participants were asked about what they had focused on while swimming. As a measure of performance, time and number of strokes were taken and the stroke index was calculated. The results showed that under redundant focus instruction (CFR) condition, 42 % failed to adopt the attentional focus as asked, and following focus (CF) instruction, 23 %. Under CF condition, the frequency of participants that adopted the focus was higher than of those who did not. Performance did not differ significantly among the three conditions (p>0,05). These findings stress the need of manipulation checks in attentional focus research, regarding both performance and motor learning efficiency, as well as the need for further investigation into the relation between instruction extension and performance.

Influência do estresse esportivo na inflamação gengival / The influence of physical stress on gingival inflammation

Objetivo: O estudo propõe avaliar a relação potencial entre o estresse desportivo, medido pelos níveis decortisol salivar, e a doença periodontal, e comparar em praticantes de natação, em percurso de alta competição,o status periodontal com indivíduos da mesma faixa etária não atletas. Materiais e métodos: Foramrealizadas duas coletas de saliva (matinal e vespertina) em 58 atletas e 47 não atletas para quantificaçãodo cortisol salivar determinado por rádio-imunoensaio e expressa em nmol/L. Em cada participante, foiavaliada a hemorragia gengival pelo Gingival Bleeding Index (Ainamo & Bay) e foram quantificados os níveisde placa pelo método de O´Leary, Drake & Naylor, com base em quatro pontos por dente (mesial, distal,vestibular, lingual/palatino). Resultados: Foi realizada uma análise bivariada para determinar potenciaisassociações entre variáveis e diferenças entre grupos. Conclusão: Em relação ao controle, os praticantes denatação em percurso de alta competição apresentam níveis de cortisol e inflamação gengival mais elevadose níveis de placa semelhantes. Assim, existe a necessidade de adoção de cuidados preventivos orientadospara a gengivite nos indivíduos que, pelas suas ocupações, estão sujeitos a níveis elevados de cortisol.

Objective: The study aims to evaluate the potential link between sports stress, measured by salivary cortisollevels, and periodontal disease, and compare the periodontal status of swimmers in the route of high competitionwith same-age individuals who are non-athletes. Materials and methods: 58 athletes and 47 non-athleteswere evaluated. Two samples of saliva were taken (morning and evening) for quantification of the levels of cortisolwhich were determined by radio-immunoassay and expressed in nmol/L. The Gingival Bleeding Index byAinamo & Bay and the levels of plaque determined by the O´Leary, Drake & Naylor method were both measuredon four points per tooth (mesial, distal, buccal, lingual/palatal) in each participant. Results: We performed abivariation analysis to determine potential associations between variables and differences between groups.Conclusion: Swimmers of high competition level show greater levels of cortisol and higher gingival inflammation,with plaque levels similar to control, than non-swimmers. On this way, there is a need for the adoption ofpreventive care towards gingivitis in individuals subject to high levels of cortisol by their occupations.

Antidepressant behavioral effects of duloxetine and amitriptyline in the rat forced swimming test / Efeitos antidepressivos da duloxetina e da amitriptilina no teste do nado forçado em ratos

PURPOSE: To compare the effects of the antidepressant drugs duloxetine and amitriptyline on depressive behaviors in rats. METHODS: Fifteen male Wistar rats were given systemic injections of duloxetine, amitriptyline or saline prior to a Forced Swimming Test (FST). Immobility and number of stops were measured. Data were analyzed by one-way ANOVA and Kruskall-Wallis. RESULTS: Rats given injections of duloxetine displayed fewer stops than the amitriptyline and control group (p< 0.05). The control group and Amitriptyline showed no difference (p=0.8). CONCLUSION: Duloxetine reduced depressive behaviors in the Forced Swimming Test been more effective than amitriptyline.

OBJETIVO: Comparar o efeito antidepressivo da droga cloridrato de duloxetina com a amitriptilina. MÉTODOS: O teste do nado forçado, teste comportamental que avalia a atividade antidepressiva em ratos, foi utilizado em 15 ratos Wistar, machos adultos, divididos em três grupos iguais: duloxetina, amitriptilina e controle. Os dados foram analisados pelo teste One-way ANOVA e Kruskall-Wallis. RESULTADOS: Houve diferença significativa entre o número de paradas (p <0,05) entre os grupos duloxetina e amitriptilina e o grupo controle. Grupo amitriptilina e controle não apresentaram diferença (p=0,8). CONCLUSÃO: A duloxetina reduziu o comportamento depressivo sendo mais efetiva do que a amitriptilina.

Antidepressant behavioral effects of duloxetine and fluoxetine in the rat forced swimming test

PURPOSE: To compare the effects of the antidepressant drugs duloxetine and fluoxetine on depressive behaviors in rodents. METHODS: Eighteen male Wistar rats were given systemic injections of duloxetine, fluoxetine, or saline prior to a Forced Swimming Test (FST). Immobility and number of stops were measured. RESULTS: Rats given injections of fluoxetine displayed significantly less immobility (p = 0.02) and fewer stops than the control group (p = 0.003). Duloxetine significanlty reduced the number of stops (p = 0.003), but did not effect immobility (p = 0.48). CONCLUSION: Duloxetine and fluoxetine reduced depressive behaviors in the Forced FST. However, our findings suggest that fluoxetine is more effective than duloxetine.

OBJETIVO: Comparar o efeito antidepressivo da droga cloridrato de duloxetina com a fluoxetina. MÉTODOS: O teste do nado forçado, teste comportamental que avalia a atividade antidepressiva em ratos, foi utilizado em 18 ratos Wistar, machos adultos, divididos em três grupos iguais: duloxetina, fluoxetina e controle. RESULTADOS: Os dados do teste do nado forçado foram analisados pelo teste One-way ANOVA, Mann Whitney e Kruskall-Wallis.Houve diferença significativa (p = 0,003) entre o número de paradas dos grupos duloxetina e fluoxetina e o grupo controle. CONCLUSÃO: A duloxetina e a fluoxetina tiveram frequência de paradas similares. A fluoxetina mostrou ser mais efetiva que a duloxetina no teste do nado forçado em ratos.

Efecto de la Salud Mental en el rendimiento deportivo en nadadores de élite / Effect on the Mental health in the sport perfomance in swimmer

Los objetivos de esta investigación fueron: a) examinar los cambios en el estado anímico producido por variaciones en el volumen de entrenamiento y b) el efecto del estado anímico en la perfomance. Los sujetos fueron dos grupos de nadadores (n=20, n=18). Los resultados para la fase de entrenamiento indicaron que no existió una relación entre los cambios en el volumen de entrenamiento y los cambios en el estado anímico. Durante la fase de competencia se encontró que entre los nadadores de alto nivel hubo cambios en los parámetros psicológicos que evidenciaron una "puesta en punta emocional", patrón que no se dio en los nadadores de menor nivel competitivo. Se concluye que la preparación psicológica es un elemento fundamental para el rendimiento óptimo en los deportistas de élite.