Efeitos do treinamento físico supervisionado na ansiedade, estresse e depressão após a Covid-19 / Effects of supervised physical training on anxiety, stress and depression after Covid-19 / Efectos del entrenamiento físico supervisado en la ansiedad, el estrés y la depresión después de la Covid-19

Objetivo: avaliar ansiedade, estresse e depressão antes e após o treinamento físico em acometidos pela Covid-19. Método: estudo quase-experimental realizado em Goiânia com pacientes que tiveram Covid-19 moderada a grave, após internação. Investigou-se ansiedade, estresse e depressão por meio da DASS-21. Os participantes realizaram dezoito sessões de treinamento físico, três vezes/semana composto por exercícios aeróbios, resistidos e de flexibilidade. Utilizou-se teste Shapiro Wilk para distribuição e os testes t pareado e Wilcoxon com nível de significância de p<0,05 para comparações. Resultado: participaram dezessete indivíduos com 55,59(±5,20) anos, predominantemente mulheres (64,7%), média de dezessete dias internados, maioria obesos (52,9%) com alguma doença prévia à Covid-19 (76,5%). Houve redução da ansiedade (mediana de 9,0 para 2,0 [p=0,001]), estresse de 10,0 para 2,0 (p=0,001) e depressão de 6,0 para 2,0 (p<0,001) após treinamento físico. Conclusão: o treinamento físico foi eficaz para melhora da ansiedade, estresse e depressão após dezoito sessões.

Objective: to assess anxiety, stress and depression before and after physical training in people affected by Covid-19. Method: a quasi-experimental study carried out in Goiania with patients who had moderate to severe Covid-19 after hospitalization. Anxiety, stress and depression were investigated using the DASS-21. The participants underwent eighteen physical training sessions, three times a week, consisting of aerobic, resistance and flexibility exercises. The Shapiro Wilk test was used for distribution and the paired t-test and Wilcoxon test with a significance level of p<0.05 were used for comparisons. Results: seventeen individuals took part, aged 55.59 (±5.20) years, predominantly women (64.7%), an average of seventeen days in hospital, the majority obese (52.9%) with some illness prior to Covid-19 (76.5%). There was a reduction in anxiety (median from 9.0 to 2.0 [p=0.001]), stress from 10.0 to 2.0 (p=0.001) and depression from 6.0 to 2.0 (p<0.001) after physical training. Conclusion: physical training was effective in improving anxiety, stress and depression after eighteen sessions.

Objetivo: evaluar la ansiedad, el estrés y la depresión antes y después del entrenamiento físico en afectados por la Covid-19. Método: estudio cuasi-experimental realizado en Goiânia con pacientes que tuvieron Covid-19 moderada a grave, tras hospitalización. Se investigó la ansiedad, el estrés y la depresión mediante el DASS-21. Los participantes realizaron dieciocho sesiones de entrenamiento físico, tres veces por semana compuesto por ejercicios aeróbicos, de resistencia y de flexibilidad. Se utilizó la prueba Shapiro Wilk para distribución y las pruebas t pareada y Wilcoxon con nivel de significancia de p<0,05 para comparaciones. Resultado: participaron diecisiete individuos con 55,59 (±5,20) años, predominantemente mujeres (64,7%), media de diecisiete días hospitalizados, mayoría obesos (52,9%) con alguna enfermedad previa a la Covid-19 (76,5%). Hubo reducción de la ansiedad (mediana de 9,0 a 2,0 [p=0,001]), estrés de 10,0 a 2,0 (p=0,001) y depresión de 6,0 a 2,0 (p<0,001) tras el entrenamiento físico. Conclusión: el entrenamiento físico fue eficaz para mejorar la ansiedad, el estrés y la depresión después de dieciocho sesiones.

Análise do nível de atividade física, depressão, ansiedade e estresse segundo o sexo em adolescentes escolares: estudo transversal / Analysis of the physical activity level, depression, anxiety and stress according to sex in adolescent students: cross-sectional study / Análisis del nivel de actividad física, depresión, ansiedad y estrés según sexo en estudiantes adolescentes: estudio transversal

Objetivo: comparar o nível de atividade física e sintomas de depressão, ansiedade e estresse segundo o sexo em adolescentes escolares. Métodos: estudo transversal com estudantes do ensino médio de escolas públicas. Utilizou-se na coleta de dados: Questionário sociodemográfico e de estilo de vida, Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) e Escala de Depressão, Ansiedade e Estresse para Adolescentes (EDAE-A). Testes qui-quadrado de Pearson ou exato de Fisher e o Modelo Linear Generalizado Univariado foram utilizados na análise. Resultados: participaram 516 adolescentes, 214 do sexo masculino e 302 do feminino. Ambos os sexos apresentam prática de atividades físicas menor que o recomendado para adolescentes. Participantes do sexo masculino apresentam maior prática de atividade física fora da escola em comparação aos do sexo feminino, predominando o futebol (33,0%). Participantes do sexo feminino apresentaram maior gravidade dos níveis de depressão (p = 0,002), ansiedade (p = 0,013) e estresse (p = 0,004) em comparação aos do sexo masculino (d de Cohen fraco). Conclusão: não há diferença do nível de atividade física em adolescentes escolares segundo o sexo.Adolescentes do sexo masculino apresentam maior prática de atividades físicas fora da escola, e adolescentes do sexo feminino apresentam maior gravidade dos níveis de depressão, ansiedade e estresse.

Objective: to compare the level of physical activity and symptoms of depression, anxiety and stress according to sex in school adolescents. Methods: cross-sectional study with students from public high schools. For data collection were used: Sociodemographic and lifestyle questionnaire, International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) and Depression Anxiety Stress Scale for Youth (DASS-Y). Pearson's chi-square or Fisher's exact tests and the univariate General Linear Model were used in the analysis. Results:participation of 516 adolescents, 214 male and 302 female adolescents. Both sexes present less physical activity practice than that recommended for adolescents. Male participants have a greater practice of physical activity outside of school compared to female adolescents, predominantly soccer (33.0%). Female participants had more severe levels of depression (p = 0.002), anxiety (p = 0.013) and stress (p = 0.004) compared to male adolescents (weak Cohen's d). Conclusion: there is no difference in the level of physical activity in school adolescents according to sex. Male adolescents present greater practice of physical activities outside of school. Female adolescents present higher levels of depression, anxiety and stress.

Objetivo: comparar el nivel de actividad física y síntomas de depresión, ansiedad y estrés según sexo en adolescentes escolares. Métodos: estudio transversal con estudiantes de escuelas secundarias públicas. Para la recolección de datos se utilizaron: Cuestionario Sociodemográfico y de Estilo de Vida, Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) y Escala de Depresión, Ansiedad y Estrés para Adolescentes (EDAE-A). En el análisis se utilizaron las pruebas chi-cuadrado de Pearson o exacta de Fisher y el Modelo Lineal General Univariado. Resultados: participación de 516 adolescentes, 214 hombres y 302 mujeres. Ambos sexos presentan una menor práctica de actividad física que la recomendada para los adolescentes. Los participantes del sexo masculino tienen una mayor práctica de actividad física extraescolar en comparación con las adolescentes del sexo femenino, predominando el fútbol (33,0%). Las mujeres participantes tenían niveles más severos de depresión (p = 0,002), ansiedad (p = 0,013) y estrés (p = 0,004) en comparación con los hombres (d de Cohen pequeña). Conclusión: no existe diferencia en el nivel de actividad física en adolescentes escolares según el sexo. Los adolescentes hombres presentan mayor práctica de actividades físicas fuera de la escuela. Las adolescentes mujeres presentan mayores niveles de depresión, ansiedad y estrés.