RESUMEN
Propósito: determinar el efecto de un programa de 8 semanas de estimulación físico-cognitiva sobre la autopercepción de la funcionalidad en adultos mayores. Metodología: estudio de tipo pre-experi-mental, longitudinal y prospectivo. Participaron 59 mujeres y 15 hombres entre 65 y 80 años de edad quienes realizaron 24 sesiones de estimulación físico-cognitiva con una frecuencia de 3 veces por semana, durante 8 semanas. Se evaluó la autopercepción de la funcionalidad al inicio y al final de la intervención. Se utilizó la prueba t de Student de una cola para muestras relacionadas para comparar la autopercepción de los adultos mayores evaluados antes y después de la intervención. Se consideró un nivel alfa de 0.05. Resultados: la autopercepión de funcionalidad de los adultos mayores intervenidos mejoró luego de ser sometidos a un programa de estimulación físico-cognitiva (p < 0.001; d = 0.28) en hombres (p = 0.010; d = 0.18) y mujeres (p = 0.002; d = 0.33). Conclusiones: los resultados de este estudio señalan que los adultos mayores (mujeres y hombres), mejoran su autopercepción de funcio-nalidad luego de participar en un programa de estimulación físico-cognitiva.
Purpose: To determine the effect of an 8-week physical-cognitive stimulation program on the self-perception of the functional status in older adults. Methodology: Pre-experimental, longitudinal and prospective study. Fifty-nine women and fifteen men between 65 and 80 years old performed 24 ses-sions of physical-cognitive stimulation, 3 times a week for 8 weeks. The self-perception of the adults Ì functional status was evaluated at the beginning and at the end of the intervention. The Student's t-test was used to compare mean scores for the self-perception evaluated in older adults. An alpha level of 0.05 was considered. Results: The self-perception of the functional status in older adults improved after taking part in a physical-cognitive stimulation program (p <0.001; d = 0.28) in men (p = 0.010, d = 0.18) and women (P = 0.002, d = 0.33). Conclusions: The results of this study indicate that older adults (women and men) improve their self-perception of their functional status after participating in a physical-cognitive stimulation program.