RESUMEN
Este estudo teve como objetivo identificar os motivos e os benefícios psicológicos que levaram os indivíduos de ambos os sexos (57 homens e 111 mulheres), a praticarem o ciclismo indoor na cidade de Santos / SP. O instrumento utilizado para coleta de dados, foi um questionário de opinião duplicada, onde cada um relacionava 05 opiniões para os motivos e 05 para os benefícios psicológicos. Os principais resultados obtidos com relação aos motivos de homens e mulheres para a prática do exercício foram: prazer na atividade física, melhora da estética, melhor condicionamento físico e qualidade de vida. Houve diferenciação em 02 motivos: socialização para os homens e realização pessoal para as mulheres; quanto aos benefícios psicológicos: auto-estima aumentada em função de: alterações do peso e apetite, bem-estar físico, disposição para atividades diárias, alívio da tensão e descontração. A conclusão deste estudo mostrou quea prática do ciclismo indoor está relacionada à promoção e manutenção do bem-estar físico e psicológico, e conseqüentemente, à melhora da qualidade de vida.
The objective of this study to identify the reasons and the psychological benefits that lead individuals of both sexes (57 men and 111 women), to practice the cyclism indoor in the city of Santos / SP. A questionnaire of duplicated opinion was used, where each one related 05 opinions for the reasons and 05 opinions for the psychological benefits. The principal reasons related were: pleasure in the physical activity, aesthetics, better physical conditioning and lifes quality. Two reasons were different between sexes: socialization for the men and personal accomplishment for the women. The psychological benefits were: improvement in self-esteem related to reduction of weight and appetite, physical well-fare, disposition for daily activities, relief of the tension and relaxing. The conclusion of this study is that the practice of the cyclism indoor is related to the promotion and maintenance of the physical and psychological well-fare and consequently in the improvement of lifes quality.