Análise eletromiografica do exercício agachamento com utilização do cinto pélvico / Electromyographic analysis of the bending down exercise using the pelvic belt

O objetivo deste estudo foi analisar eletromigraficamente os músculos: reto femoral (RF), bíceps femoral (cabeça longa) (BFCL), eretor da espinha (ES) e glúteo máximo (GM), de ambos os lados nas fases excêntrica e concêntrica durante a execução do exercício agachamento, que podem ser realizadas com ou sem a utilização de um cinto pélvico. Participaram deste estudo dez (10) voluntárias praticantes do agachamento, com idade de 20 a 22 anos, e de antropometria semelhante e sem antecedentes de lesões músculo esqueléticas. Com os resultados obtidos, concluiu-se que: o uso do cinto não apresenta um efeito significativo sobre as ações dos músculos RF, BFCL, ES e GM músculos, este fato ocorrendo apenas para o músculo glúteo máximo direito, que apresentou um maior nível de atividade, sem o uso do cinto. Todos os músculos apresentam maior atividade na fase concêntrica do movimento.

This study examined the electromyographic muscles: rectus femoris (RF), biceps femoris (long head)(BFCL), erectors spinae (ES) and gluteus maximus (GM), on both sides during eccentric and concentric during execution the squat exercise, which can be taken with or without the use of a belt pelvic. Participial this study (10) voluntary practitioner’s squat, aged 20 to 22 years, and similar anthropometry and without a history of skeletal muscle injury. With the results obtained, it was concluded that: the use of the belt does not present a signifi cant effect on the actions of the RF, BFCL, ES and GM muscles, this fact occurring only for the right gluteus maximus muscle which presented a greater level of activity without the use of the belt. Regarding the movement phases, all of the muscles presented greater levels of activity while raising the load.