Métodos de medición de la flexibilidad de isquiotibiales: análisis crítico / Methods of messuring flexibility in hamstrings muscles: a critical analysis

Propósito: La flexibilidad como cualidad física debe ser considerada por su influencia en la motricidad humana. Su complejidad se hace evidente desde su definición debido a las variables involucradas en ella, por tal motivo, se trata de definir el alcance conceptual de su significado, los isquiotibiales por sus características anatómicas y biomecánicas se utilizan frecuentemente para el estudio de esta cualidad física. El propósito de este trabajo, es realizar un análisis comparativo entre diferentes métodos de medición de flexibilidad en isquiotibiales. Resultados: Se revisaron 10 test de evaluación de flexibilidad de isquiotibiales clasificándolos en dos modalidades: test de sentarse y alcanzar y test en posición supina, presentando confiabilidad similar y mayor validez los test en posición supina. En la bateria de test de sentarse y alcanzar, la modificación para protección de columna (MBS) reúne el mayor número de ventajas comparativas. Conclusiones: En base al material recopilado, no se logró un acuerdo en la definición de flexibilidad. Las propiedades pasivas del grupo muscular isquiotibial son un buen traductor en el estudio de la flexibilidad. Hay aspectos metodológicos y técnicos que requieren mayor desarrollo y profundización en lo que se refiere a los test goniométricos.

Musculatura isquiotibial: referencias anatómicas, sobreestiramiento y flexibilidad / Hamstring musculature: anatomical references, over stretching and flexibility

El presente trabajo mediante una revisión bibliográfica, consiste en una actualización de la musculatura isquiotibial, análisis del sobreestiramiento muscular y el rol de la flexibilidad como cualidad física en la prevención de lesiones, dada la alta incidencia de estas en el ámbito deportivo y clínico. Para el cumplimiento de dicho objetivo se incluyen consideraciones anatómicas de la zona de estudio y consideraciones patokinéticas del sobreestiramiento muscular (definición, características y clasificación), así como una descripción de un sistema de medición goniométrico y una comparación en tiempos de estiramientos utilizados en estudios destinados a obtener ganancias en la flexibilidad en isquiotibiales. Con la información recopilada se identifican los factores predisponentes, el mecanismo y la zona anatómica más recurrente de la lesión, tiempos de trabajos específicos de estiramientos de acuerdo a ciertos grupos etáreos y la influencia de la flexibilidad en la incidencia de lesiones